简介：秋天气候干燥，不仅伤肺，还会导致大肠蠕动变慢。每日早餐后10到15分钟，身体仰卧，将两掌心搓热，两手叠放在右下腹，顺时针按摩30圈；或用拇指或中指指肚有节律地按压人中穴，一直到有便意为止。这样的按摩可以促进代谢，也能加强大肠... 浏览全文 >>
简介：著名针灸学家金伯华教授近80高龄，但她说话利落，动作麻利，身上透着豁达、洒脱的阳刚之气，而言谈举止又体现出五六十年代知识分子特有的优雅气度。... 浏览全文 >>
简介：我属于那种出门容易上火的人，多年来都是艾灸帮我解决了旅游所带来的不适，今年刚刚学会的刺血本想也能让它发挥一下作用的，没想到居然出师不利快速治疗牙龈肿痛--按压合谷穴、二间穴、我变成了赤手空拳，没带任何治疗工具和... 浏览全文 >>
简介：保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打，以促进血液循环，改善肌体功能，强壮筋骨，提高抗病能力。这种按摩简单易学，使用方便，适合于家庭保健，尤为适合老年人的防病健身。... 浏览全文 >>
简介：从1991年起，每年我都有几次鼻出血。流血后我就用手指掐患侧手拇指甲侧的老商和少商穴并意想患侧脚心，半分钟即止。... 浏览全文 >>
简介：畏寒怕冷，四肢不温，则是卫阳虚弱，热量不够了，以至于温养功能不足；同时会腰痛、尿频、尿急、尿短、易疲劳、恐惧；没有力量推动阴津向全身滋润，所以人才会口干、咽燥、爱喝水。... 浏览全文 >>
简介：命门穴位于后腰中点与肚脐相对应的位置，为养生要穴。日常养生注意保健命门可以强肾固本、温肾壮阳、强腰膝、固肾气。这里介绍三个简便易行且有效的保健方法。... 浏览全文 >>
简介：老婆最近胃口不错，以前从来也不喜欢喝水，最近有所好转，但喝水多后，晚上会起夜，接连1个星期每天晚上起二次，郁闷不已。... 浏览全文 >>
简介：在每个节气的第一天用食指按摩人中穴、风府穴（在哑门穴上凹陷中）穴各20次，也可于早晨起床穿衣或出门时各按二穴位20次。... 浏览全文 >>
简介：从现代医学上讲，腋窝处淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩极泉穴可以很好地缓解燥热引起的心情烦躁，情绪不稳。阴陵泉穴属足太阴脾经，为合穴。善助脾胃运化，专利水液输布，利水除湿，调理三焦。... 浏览全文 >>
简介：心脏病主要类型有：冠状动脉硬化性心脏病（冠心病）、风湿性心脏病（风心病）、高血压性心脏病（左心肥厚）、肺原性心脏病（肺心病）、先天性心脏病等。... 浏览全文 >>
简介：现在，很多人才四十多岁就要配戴老光眼镜， 而昨天我从电视上看到一位年过85岁的老中医，居然还可以不戴老光眼镜，也不用放大镜，却能穿针引线，阅读报刊杂志，真是佩服！... 浏览全文 >>
简介：面瘫即面神经麻痹。中枢性面瘫主要为脑血管病变而引起，同时伴有半身瘫痪；周围性面瘫主要为感受风寒或病毒感染所致，最为常见。患了面瘫，可以进行自我按摩治疗，主要有以下几个步骤：... 浏览全文 >>
简介：我患慢性咽喉炎已五六年之久。去冬开始，我采取按摩颈前部相关穴位，如廉泉、天突、人迎、水突和气舍穴，使的病情得以控制，基本痊愈。... 浏览全文 >>
简介：我于20世纪80年代初，发现患有糖尿病，尿糖四个“+”号。经过十余年的药物治疗，病情虽然有好转，但尿糖总为两三个“+”号。前年，我利用在市老干部大学学到的按摩知识开始对症按摩。... 浏览全文 >>
简介：有人说：贺普仁的秘法，就是中国针灸界的秘籍。这位87岁高龄的国医大师用近70年的临床经验，一字一字，一行一行，一页一页，记录了针灸治疗300多种病症最简易的独穴秘法！所谓独穴就是一个穴位治一个病。300多个穴位能治疗300多种... 浏览全文 >>
简介：我想把按摩脐下、当场治好产后小便不通的方法通过你献给患者，以便患者试用。希望能及时转达给朋友们！... 浏览全文 >>
简介：我患失眠症多年，由于总依赖服用安眠药催眠，致使我头昏脑涨，精神不振，记忆力减退。经人传授，我每晚拍打脚心，治愈了失眠症，解除了精神痛苦。... 浏览全文 >>
简介：我患神经衰弱已多年，经常失眠，血压也高。自我按摩后，病痛减轻了，身体也健康起来了。自我按摩法：睡前躺在床上，搓热两手... 浏览全文 >>
简介：一穴“射三雕”是说我用一个穴位“涌泉穴”解决了我的三个小问题（失眠、咽喉疼痛、口疮）。... 浏览全文 >>
简介：中医认为，腕管综合征多因手腕部气血隔绝，不能周荣，伤及经脉，气血凝滞引起。在采用按摩疗法治疗时，通过按摩，使腕部经络通达，气血畅通无阻，淤滞尽散，从而缓解疼痛，逐步恢复受损组织。... 浏览全文 >>
简介：搓脸却无意中把我的鼻息肉搓没了:我小时候两个鼻孔里就长出了鼻息肉。听我妈说是我小时候刚生下来不久就感冒了，整天价啊鼻子老吐啦吐啦的出泡沫状的鼻涕，没有得到及时有效的治疗。... 浏览全文 >>
简介： 事实表明，晚上睡觉前足浴是一种简单、有效的治疗失眠的方法，足浴的水温保持在45摄氏度左右，水位至少要淹过脚踝，足浴时间为15分钟左右。... 浏览全文 >>
简介：老年人一般多为骨质疏松，而幼儿的骨骼尚未完全发育，他们的骨质较为脆弱，因此，在为老年人和幼儿按摩足部时要减轻力度，以免损伤足部骨骼。... 浏览全文 >>
