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    时间: 2018-10-31

    简介:在现代,按摩一般是一种休闲方式,它既可以让我们感觉舒服,又可以起到保健作用,特别是白领久坐族,要定期去按摩按摩,这样可以有效预防颈椎病、腰肌劳损等白领常见病。既然,按摩是一种休闲方式,那么,我们就应该为这种休闲保健方式... 浏览全文 >>

    简介:脚底反射区的位置比较特殊、敏感,且容易接触得到,比较好做按摩,以收刺激之效。耳朵和手上的反射区较小,需要借助很小的辅助工具,才能达到按摩刺激的目的。... 浏览全文 >>

    简介:血管堵塞人体顿成“堵城”公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病和外周动脉粥样硬化等都属于动脉粥样硬化疾病范畴。动脉粥样硬化疾病已超过癌症,成为我国死亡率最高的疾病。血管堵塞和交通... 浏览全文 >>

    简介:血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治... 浏览全文 >>

    简介:1992年春。一位60岁的离休老干部双腿从膝盖一直肿到脚趾,漫肿发亮,腿上一按一个坑好长时间不能复原。一条条血管就象裸露在皮外鲜红鲜红的,样子十分吓人。去医院看过,医生也没说出个原因。半个月过去,丝毫不见好转。他两腿... 浏览全文 >>

    简介:一、百病从腿养 保健涌泉穴:可以补肾、补血、补气,还可以预防感冒,可以说是保健要穴。菊花水泡腿:菊花30克或50克,煎煮30分钟后,把它倒在盆里,或倒在一个桶里,泡脚或泡腿,每次泡15到20分钟,背部微微出汗为宜,每周泡两到三次。 二... 浏览全文 >>

    简介:中医按摩和一般按摩的最大区别,在于前者具有治疗作用。一般按摩只能舒缓肌肉的酸疼疲劳,中医师却能够针对身体的症状,按压恰当的经脉与穴位 穴位,而达到一定的疗效。... 浏览全文 >>

    简介:传统按摩养生包括鸣天鼓、旋眼睛、常叩齿、擦鼻旁、腰宜转、常摩腹、搓脚心、暖外肾共八节动作。其中每一节动作皆具有独立性,也可作为一套完整的按摩养生方法。这种养生法方法简单,锻炼全面,运动量不大,特别适合中老年或... 浏览全文 >>

    简介: 消除疲劳按摩
    (1)搓手掌:两手掌相对用力搓动,由慢而快,搓热为止。(2)搓手背:一手掌紧贴另一手背,用力擦热为止。左右交替。(3)抹头:两手掌心按住前额,稍用力向上推动,过头顶向下至颈后,沿颈侧翻过,然后再沿两侧面颊向上推至额,反复10...
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    简介:我们在家里泡完脚后可以让家人或者自行按摩一会小腿上的相关穴位,这样可以调节相对应的脏器功能,起到更好的保健效果。人体穴位网为您介绍四个小腿上最常用到的按摩穴位,让大家通过了解这些穴位的位置和功能,掌握简单的足... 浏览全文 >>

    简介: 睡前催眠按摩
    (1)揉印堂穴:中指揉印堂穴2分钟。
    (2)揉太阳穴:中指揉太阳穴2分钟。
    (3)抹前额:屈食指,紧贴印堂穴,由眉间向前额两侧抹动40次。...
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    简介:每天起床前花点时间,做做穴位按摩,对身体有很多的好处,可疏通经脉,强身健体,祛病延年。具体方法如下... 浏览全文 >>

    简介:我是云南省文山壮族苗族自治州干休所的医生,我所住着20多位离休老同志,我按'脚部穴位病理按摩法'为老同志按摩,收到奇效。李宾同志长年患有肺气肿、十二指肠溃疡、胃下垂、肾下垂、风湿病,经常要住院治疗,近两年又出现心... 浏览全文 >>

    简介: 【髋关节】

    1.望诊 站立位有无髓关节畸形、臀部肌肉萎缩、腰前凸代偿性增加、大腿皮肤皱折加深,下肢有无内收、外展或内外旋转畸形和下肢短缩或增长的改变;同时还要观察两侧髂嵴和两侧臀皱襞是否在同一水平线上。行走...
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    简介:推拿治疗在临床上最多应用的还是颈、肩、腰腿疼痛和四肢骨关节、肌肉、神经等病变,为了杜绝不必要的医疗事故发生,现代医学的诊断方法是完全可以借鉴并融为一体的。通过此方法可以排除炎症、肿瘤等各种非推拿治疗适应证... 浏览全文 >>

    时间: 2017-12-25

    简介:按摩治疗疾病,是通过一定的手法和施治顺序,作用于适当的穴位或部位上来完成的。所以,选取穴位与施治顺序是否适当,是直接与按摩效果相关的,所以,按摩选穴与施治要按照配穴原则和施治顺序循规而行。... 浏览全文 >>

    简介:生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良、胃部胀气等。俗话说'三分治七分养',除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!... 浏览全文 >>

    时间: 2017-11-02

    简介:有的人认为腰酸背痛属于颈椎病发作,推拿按摩一下就好了。久坐的上班族,肌肉容易出现过度劳累,颈椎失稳,小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗,有时候确实可以起到效果。但进行推拿前,我们一定要排除脊柱肿瘤、结... 浏览全文 >>

    简介:穴位的气血旺衰有时间变化,许多人不遵循穴位的开闭变化,胡乱按摩,自然疗效不显著。一般来说,按摩需要用子午流注纳子法开穴,然后结合疾病变化的周期选取按摩的最佳时机。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-28

    简介:腰腿部受风寒湿邪侵袭后,较易产生腰腿痛;风寒湿邪阻滞经络,经络不通,不通则痛;所以要根据季节变化,适时增减衣服,衣服被淋湿或汗湿以后要及时更换,居处环境要保持干燥,避免遭受风寒湿邪的侵袭。... 浏览全文 >>

    简介:初秋很多人都开始出现了上火的症状,由于天气干燥,人们供水和饮食的不良再加上工作压力大,情绪一激动,上火症状也就自然而然的来了。而上火的症状也会叫我们很苦恼,有的是牙痛、长痘、溃疡还有出现尿黄、皮肤晦暗等。中医建... 浏览全文 >>

    简介:若是你是个常常便秘的人,可是苦求良方却都无效的话,那你可以试试肠的运动。因为你会便秘可能是不常运动的一族,如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理,那你的便秘、健康也就不用担心了。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-20

    简介:  偏头痛  用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。  胸闷  用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。  乳胀  ... 浏览全文 >>

    简介:'头部是人体第一保健特区。'中国中医科学院教授杨力说,中医认为,头为'精明之府',人体五脏六腑的精气汇于此,有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出,大脑是人体的'司令部',统领人的一切活动。... 浏览全文 >>

    简介:经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能,其实,经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。... 浏览全文 >>

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