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    简介:若是你是个常常便秘的人,可是苦求良方却都无效的话,那你可以试试肠的运动。因为你会便秘可能是不常运动的一族,如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理,那你的便秘、健康也就不用担心了。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-20

    简介:  偏头痛  用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约5分钟左右即可缓解头痛症状。  胸闷  用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气。  乳胀  ... 浏览全文 >>

    简介:'头部是人体第一保健特区。'中国中医科学院教授杨力说,中医认为,头为'精明之府',人体五脏六腑的精气汇于此,有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出,大脑是人体的'司令部',统领人的一切活动。... 浏览全文 >>

    简介:经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子,因为这样可以加快肠胃的蠕动速度,加强肠胃消化功能,其实,经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-11

    简介:在颈椎病按摩过程中,医生常旋转患者的脖子,并通过一定的手法在瞬间“闪动”颈椎,患者往往在脖子甩动的同时听到一声或数声“喀哒”声。在施行这种手法时,有时由于患者不了解情况,往往会产生是否发生了什么意外的紧张心理。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-11

    简介:'闪腰'为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。一旦发生“闪腰”,可酌情选用以下几种方法... 浏览全文 >>

    时间: 2017-09-19

    简介:腧穴输注气血向内传入的特性,又是腧穴之所以能够改善疾病的基础。在腧穴部位施以针刺、温灸等时,各种刺激能通过腧穴、经脉传入体内,从而激发人体的正气,协调平衡阴阳,达到预防和抗御疾病的目的。... 浏览全文 >>

    简介:除了服用药物治疗疾病之外,有部分人是通过其他方式治愈疾病,如足疗、汗蒸、有氧运动等,但这些方式是需要长时间并针对某种疾病方可缓解疾病。但在中医里,有一种方法简单又可立刻缓解疾病带来的痛楚,这种方法一般称之为点穴... 浏览全文 >>

    简介:我有个朋友就有比较大的眼袋,看到一个美容整形广告后也心动了,想去医院去掉眼袋。这个眼袋太影响她形象了,让她看起来比同龄人足足老了好几岁。当她信心满满准备迎接全新的自己时,她的一位同事给她泼了一盆冷水,说有人做过... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-31

    简介:捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法,是通过提捏脊柱两旁的肌肉,促进气血运行、改善脏腑功能,达到防病、治病的目的。不仅是小儿疾病,成人也可以用捏脊来治疗背部疾病。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-28

    简介:按摩后,身体处于相对放松的状态,体内产生代谢物,皮肤毛孔也都处于张开状态。这个时候应做好调理工作,帮助身体排出有害物质,并防止外邪的进一步侵袭。... 浏览全文 >>

    简介:1986年6月10日,新西兰专家考克丝女士患两脚浮肿麻木1周余,请山东大学的张颖清测其双手第二掌骨侧,有足穴压疼,便为其针刺双手第二掌骨侧足穴针刺约10分钟,她的双脚感觉到了微微发热。留针50分钟后,起针,脚就变得轻松多了。下... 浏览全文 >>

    简介:晚上夜尿频多怎么办,如果是尿频,夜间起夜多,我们认为这是肾气不足的表现,肾控制膀胱的开合,如果肾气不足,膀胱开合无度就很容易出现尿频、排尿淋漓不尽的症状,这种症状常见于老年人。... 浏览全文 >>

    简介:晚上睡觉多梦,其实是一种正常的现象,做梦,我们叫它飞快动眼睡眠,它的特点就是肌肉非常松弛,像瘫痪一样,眼球在不停的不规则的转动。中医认为肝藏魂,魂不安就容易多做梦,说明身体里有“火”,或者白天过度兴奋,身体本身... 浏览全文 >>

    简介:只要我们感到胸口闷得不舒服、嗓子干痛、声音嘶哑,甚至得了慢性咽炎,都可以按一按照海穴,既有滋肾清热的功效,还能让身体的三焦功能顺畅起来,可谓是一举两得、立竿见影的妙法。

    照海最早见于《针灸甲乙经》,《千金要方》称...
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    简介:中医的冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候,将阳气培养得更旺,以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直强调的“养生,要顺应天然”的观点。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-19

    简介:揉腹不断,百病不犯揉腹养生,在我国已有数千年历史。在唐代,孙思邀也以‘食后行百步,常以手摩腹’作为自己的益寿之道。揉腹真的这么神奇吗?... 浏览全文 >>

    简介:人中穴——接通阴阳二气的急救穴,急救、抗休克,调节呼吸,促进消化系统功能
    人中穴在面部,鼻唇沟的上1/3与中1/3交点处。很多人觉得奇怪,这个穴明明在人体上部,为什么叫人中?...
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    简介:  治疗调理活血化瘀、疏通经络最好用的3个穴位

    有人觉得说话舌根发硬,睡眠不好,心胸憋闷;有人会突然感到一阵阵心慌,或几秒钟胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗,口唇和指甲颜色青紫,舌体表面有瘀斑、瘀点,舌底的静脉曲张变...
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    时间: 2017-07-18

    简介:   防衰老的穴位按摩方法?抗衰老要按摩哪些穴位?  衰老最突出的表现是大脑的退化,这对从事脑力劳动的人尤为显著。对头、面、颈、发等部位进行适当的按摩,能直接刺激连接大脑皮层的经络系统,促进脑部的血液循环,疏通经... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-18

    简介:中年人是失眠的主要人群,由于生活和工作的压力,使大部分中年人的睡眠质量不佳,主要表现为造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,原因主要有环境、个体、躯体、精神、情绪等因素。虽然有不... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-13

    简介:自我保健按摩法是指运用推拿各种手法对自身进行按摩以达防病治病、健身长寿目的的一种按摩方法。也可让家人给按摩,故又称家庭保健按摩法。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-13

    简介:按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-13

    简介:保健按摩法多以自我按摩为主,简便易行,行之有效。较有代表性的保健按摩如:眼保健功,干沐浴法等。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-07-13

    简介:推拿养生主要是通过对身体局部刺激,促进整体新陈代谢,从而调整人体各部分功能的协调统一,保持机体阴阳相对平衡,以增强机体的自然抗病能力。... 浏览全文 >>

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