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    时间: 2015-06-29

    简介:万物同源,天人一体。人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此,我们的先人在最初发现某些食物的药性时,依据的就是“同气相求”的原则。... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介: 橙子

      经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橙子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。

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    简介:爱美是女人的天性,保养、美白是女性一生都做不完的功课,很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此来焕白肌肤,对抗岁月痕迹。牛奶有润滑渗透的作用,而蛋清则起到机制皮肤,拉紧皱纹、淡化细纹的功效,从... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介: 近年的研究证实,营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下,会影响机体对营养基质的利用,引发疾病,而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。  在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介:现在的赵雅芝虽已过天命之年,但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务是饮食。我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但也不是素食主... 浏览全文 >>

    简介: 营养师建议,为了健康,喝酒一定要适量,可找些借口,或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜,这样可以延缓酒精进入血液的时间,身体会舒服些。还可以多喝水、果 汁,分解酒精浓度,还能起到保肝的作用。另外,下面这些食物也是饮酒时的&ldq... 浏览全文 >>

    简介:小小乌梅作用多哦,下面一起来看看它到底有什么功能吧,希望乌梅能给你带来惊喜哦。   1、保护消化系统
     乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。  2、消除便秘 乌梅里的苹果酸把适量的水分...
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    简介:会见朋友喝酒是必不可少,尤其是男性朋友,酒是男性朋友不离身的“朋友”。但是一旦喝醉和高喝多了,有没有简单而且比较舒服一点的解酒方法呢?这几种果蔬让你轻松解酒。  蜂蜜:  蜂蜜中含有一种特殊的成分,可... 浏览全文 >>

    简介:清肠胃降血脂是时下的热点,如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。要健康,就要适时的清肠胃降血脂咯。   1.燕麦  具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有... 浏览全文 >>

    时间: 2013-04-02

    简介:食疗远胜与药疗,那么在对抗疾病的饮食方案中,究竟有哪些该吃和不该吃的东西?可以大量食用的食物任何种类的水果均可接受,大多数是新鲜水果,加上部分以不同方式准备的水果;新鲜现榨的蔬菜汁;水果沙拉;水果冷汤;香蕉泥、磨碎的生... 浏览全文 >>

    简介: 很多老年人都有胃部不适,一般诊断慢性胃炎,教给大家一个很简单的办法:效果很好。我的一个80岁的病人今天告诉我,按照我说的办法,每天给老伴喝姜汤红糖水冲的鸡蛋花,喝了20天,胃部不适就好了,我告诉了很多朋友,只要坚持的,都... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-08

    简介:蜂蜜生姜汤,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或... 浏览全文 >>

    简介:偏方:水蛭三七方 配方:水蛭粉3g,三七粉2g,陈醋20g。用法:温开水与醋兑成淡醋液,送服药粉,每日3次,连续服药20天。

    食疗方
    1.黄芪猪肉羹黄芪20克,大枣6枚,当归10克,枸杞15克,瘦猪肉50~100克切成薄片,加生姜片、葱白段,大火煮沸改小火...
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    时间: 2012-12-08

    简介:1.双红南瓜补血汤原料:
      南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。

      做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
      功效:南瓜性温味...
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    简介:土茯苓炖猪骨
     
     【性味归经】甘、淡、平、归肝、胃经。

      【功能主治】除湿,解毒,通利关节。

      土茯苓炖猪骨的制作材料:

      主料:猪脊骨500克、土茯苓100克。

      制作:

      1. 猪脊骨加水适量熬成3碗...
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    时间: 2012-12-08

    简介: 老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患、常常反复发作”秋冬寒冷季节尤甚,而夏季却是老慢支病人相对缓解期,若趁此时调治可起到事半功倍的作用,这也是中医“治本病求本”和&ldq... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-08

    简介:人人爱吃的家用补血方在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。红枣、桂园、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-08

    简介: 失眠是指睡眠时间不足,深度不够,使机体难以恢复的睡眠障碍,有损健康。造成的原因有精神因素(紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等); 社会环境因素(工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等); 不良生活... 浏览全文 >>

    简介:参桃仁乳鸽汤功能:补气血,益脏腑,强筋壮骨。原料:乳鸽一只,核桃仁100克,紫灵芝50克,党参25克,陈皮2片,大枣6粒,老姜3片,盐适量做法:1、将核桃、党参、紫灵芝、大枣、陈皮分别洗净备用。2、将乳鸽宰杀洗净备用。3、将全部的原料放... 浏览全文 >>

    简介:慢性肾炎主要是指慢性肾小球疾病,临床表现以不同程度的蛋白尿,血尿,水肿高血压等为特征,部分患者随着病情的发展会出现肾功能的损害。绝大多数慢性肾炎的病因尚不清楚,起病即呈慢性,仅有少数慢性肾炎是由急性肾炎发展所致。... 浏览全文 >>

    简介:夏令暑湿烦扰,人体容易感觉周身困倦不适,茶饭不思,注意力涣散,记忆力减退。怎样在这个时节中,自己动手,药膳养生呢?向大家特别推荐——夏季美食,养生开胃两相宜之“扁豆”。扁豆,性味甘、平、无毒,入脾、胃... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-26

    简介:冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。 冬令进补与平衡阴阳、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗力低下等,在寒冷季节,更应该进行食补。 冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质... 浏览全文 >>

    简介:冬季正是吃板栗的好时节,板栗具有丰富的营养价值,有养胃健脾、补肾强筋的功效。生活小编将为您介绍栗子的功效,并为您推荐2款栗子健康食谱。不妨试试吧! 冬天来临,在凉飕飕的凉意中,吃着热乎乎、香气扑鼻的糖炒栗子,那才叫爽... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-24

    简介:中医理论认为,善怒主要与肝有关,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。 肝火上炎  症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。  对策:除应... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-24

    简介:冬季天气变冷,食欲往往较好,进食量大增,使胃肠道的负担加重,加上不少人在冬季嗜食辛辣食品,这些都会导致胃病新发或原有胃病复发。因此现在就要着手养胃。以下将推出几款养胃健脾之靓汤粥水。   1、参芪猴头菇炖鸡  ... 浏览全文 >>

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