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    简介:据报道,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,近年来发病率已跃居为女性恶性肿瘤的首位。这种病不仅让女人们感到头痛和恐惧,更为严重的是能置女人于死地。... 浏览全文 >>

    简介:气、血、阴、阳是构成内脏和维持内脏生理活动的基本物质。
    气来源于父母的先天之精气、饮食中的水谷之精气和存在于自然界的清气,通过肺、脾胃和肾等脏腑生理功能的综合作用而生成,是不断地运动着的具有极强活力的精微...
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    简介:《黄帝内经》是中华民族养生的经典范本,它所提出的“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”告诉了我们各种食物营养成分不同,对人体的作用也就不同。营养指的是营养物质,营养物质主要包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、微量... 浏览全文 >>

    简介:现在全民养生热,但养生究竟要解决什么问题,可能回答有很多种。但我想,跟着《黄帝内经》养生,最关键的是预防疾病的发生和已经患有疾病的人预防并发症的发生。目前欧美已经把健康的重点放在预防疾病上,而我国目前还将重点放... 浏览全文 >>

    简介:上面所提五脏失调的症状既可以是未病身体功能失调的信号,也可以是已病疾病的信号。所以,我们无论采用哪种方法调理,首先要搞清楚这些症状是未病还是已病。... 浏览全文 >>

    简介:人体是一个以五脏为中心,将六腑、五体、五官、九窍、四肢等全身脏腑、形体、官窍连接成的极其复杂的有机整体。所以,五脏不仅指的是心脏、肝脏、脾脏、肺脏、肾脏五个脏器,它还代表了人体的五个生理系统。

    心脏系统(心...
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    简介:  肺气肿是肺泡腔扩大,肺泡内充气增多而导致肺组织的强力减退和肺的容积膨大。肺气肿可分为阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿牲肺气肿和间质性肺气肿等临床类型。阻塞性肺气肿是肺气肿中最常见、影响身体健康最严重... 浏览全文 >>

    简介:本文列举了日常生活中常见的养五脏的食物。比如葡萄:性平,味酸甜,有补气血的作用。滋养强壮,补血,强心利尿。治血虚心跳。由于葡萄中所含的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素都很丰富,对大脑神经有补益和兴奋作用,葡萄干的糖分... 浏览全文 >>

    简介:狗肉、羊肉、泥鳅等都是补肾阳的好东西,但对有的老年朋友来说,可能不太容易消化。那么,他们可以吃这样一道原料简单但补肾效果非常明显的菜。这就是《方脉正宗》中提到的'核桃仁炒韭菜'。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-06-29

    简介:万物同源,天人一体。人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此,我们的先人在最初发现某些食物的药性时,依据的就是“同气相求”的原则。... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介: 橙子

      经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橙子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。

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    简介:爱美是女人的天性,保养、美白是女性一生都做不完的功课,很多女性在家都会自制一款纯天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此来焕白肌肤,对抗岁月痕迹。牛奶有润滑渗透的作用,而蛋清则起到机制皮肤,拉紧皱纹、淡化细纹的功效,从... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介: 近年的研究证实,营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下,会影响机体对营养基质的利用,引发疾病,而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。  在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋... 浏览全文 >>

    时间: 2013-06-28

    简介:现在的赵雅芝虽已过天命之年,但是她身上的光彩并没有因为岁月的流逝而变得暗淡。曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务是饮食。我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但也不是素食主... 浏览全文 >>

    简介: 营养师建议,为了健康,喝酒一定要适量,可找些借口,或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜,这样可以延缓酒精进入血液的时间,身体会舒服些。还可以多喝水、果 汁,分解酒精浓度,还能起到保肝的作用。另外,下面这些食物也是饮酒时的&ldq... 浏览全文 >>

    简介:小小乌梅作用多哦,下面一起来看看它到底有什么功能吧,希望乌梅能给你带来惊喜哦。   1、保护消化系统
     乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。  2、消除便秘 乌梅里的苹果酸把适量的水分...
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    简介:会见朋友喝酒是必不可少,尤其是男性朋友,酒是男性朋友不离身的“朋友”。但是一旦喝醉和高喝多了,有没有简单而且比较舒服一点的解酒方法呢?这几种果蔬让你轻松解酒。  蜂蜜:  蜂蜜中含有一种特殊的成分,可... 浏览全文 >>

    简介:清肠胃降血脂是时下的热点,如今人们的膳食中“三高现象”不少,这很不利于降低血脂、保护心血管。要健康,就要适时的清肠胃降血脂咯。   1.燕麦  具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有... 浏览全文 >>

    时间: 2013-04-02

    简介:食疗远胜与药疗,那么在对抗疾病的饮食方案中,究竟有哪些该吃和不该吃的东西?可以大量食用的食物任何种类的水果均可接受,大多数是新鲜水果,加上部分以不同方式准备的水果;新鲜现榨的蔬菜汁;水果沙拉;水果冷汤;香蕉泥、磨碎的生... 浏览全文 >>

    简介: 很多老年人都有胃部不适,一般诊断慢性胃炎,教给大家一个很简单的办法:效果很好。我的一个80岁的病人今天告诉我,按照我说的办法,每天给老伴喝姜汤红糖水冲的鸡蛋花,喝了20天,胃部不适就好了,我告诉了很多朋友,只要坚持的,都... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-08

    简介:蜂蜜生姜汤,男女老少都适合饮用,每天早晨及入浴前各喝一次,连续喝两个月后,体质明显改善,腰围变细,体重可减轻约十公斤,皮肤变得细嫩,坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上,脸部和手背等处的老年斑就会明显改善,或消失,或程度不同地缩小,或... 浏览全文 >>

    简介:偏方:水蛭三七方 配方:水蛭粉3g,三七粉2g,陈醋20g。用法:温开水与醋兑成淡醋液,送服药粉,每日3次,连续服药20天。

    食疗方
    1.黄芪猪肉羹黄芪20克,大枣6枚,当归10克,枸杞15克,瘦猪肉50~100克切成薄片,加生姜片、葱白段,大火煮沸改小火...
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    时间: 2012-12-08

    简介:1.双红南瓜补血汤原料:
      南瓜500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升。

      做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
      功效:南瓜性温味...
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    简介:土茯苓炖猪骨
     
     【性味归经】甘、淡、平、归肝、胃经。

      【功能主治】除湿,解毒,通利关节。

      土茯苓炖猪骨的制作材料:

      主料:猪脊骨500克、土茯苓100克。

      制作:

      1. 猪脊骨加水适量熬成3碗...
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    时间: 2012-12-08

    简介: 老年慢性支气管炎(俗称“老慢支”)是老年人最常见的疾患、常常反复发作”秋冬寒冷季节尤甚,而夏季却是老慢支病人相对缓解期,若趁此时调治可起到事半功倍的作用,这也是中医“治本病求本”和&ldq... 浏览全文 >>

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