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    简介:冬天北方天气比较冷,冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭,有的人不小心中风了,口角歪斜。在临床上我们经常说'着了风了'其实就是虚邪贼风,像贼一样偷偷摸摸地来偷袭我们,一般贼都是从后面偷袭。... 浏览全文 >>

    简介:穴位保健,自古以来就受到国人的重视。针灸大师贺普仁教授认为,人体穴位主要有四大作用。首先,它是经络之气输注于体表的部位;其次,它还是疾病反映于体表的部位,当人体生理功能失调的时候,穴位局部可能会发生一些变化,... 浏览全文 >>

    时间: 2018-11-06

    简介:这套简易自我徒手穴位养生操是一种简单易学的自我徒手穴位养生的体操。该养生操的特点是,一般人学习后都能很快的自行有节奏或跟随广播体操音乐节奏去做的一种自身穴位健身方法;该养生操是一种人人适宜和老少皆欢的锻炼... 浏览全文 >>

    简介:日常生活中,身体难免突然出现一些小状况,这时不妨试试穴位按压的方法,也许会帮你缓解一时之痛。穴位按压不是治疗方法,只能缓解方法,必要时及时就诊。... 浏览全文 >>

    简介:内关穴很好找。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话,那您可以攥一下拳头,这时,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋中间。俗话说,“... 浏览全文 >>

    简介:颈部是皮脂腺和汗腺分布最少的地方,这个部位皮肤的厚度只有脸部的2/3,如果缺乏适当的护理,再加上不经意中无数次抬头、低头的动作,时间一长,颈部表皮很容易因挤压而出现颈纹。但是很多人往往花很多心思注意面部护理,却忽视... 浏览全文 >>

    简介:笔者已过耳顺之年,经用隔姜灸足三里穴,3个月左右,自觉体力明显增强,在工作之余,不但能用较多的时间读书、备课、 参加社会活动不感到疲倦,而且睡眠、饮食亦较灸前香甜,且精力充沛不易感冒。... 浏览全文 >>

    简介:曲泉穴是肝经的合穴,属水,水生木,因此也是肝经的母穴,有补益肝的作用。所以老师说它能沟通肝肾,治肝肾阴虚,相当于杞菊地黄丸。现代人的生活习惯是喜欢熬夜,夜晚本是养阴的时候,不休息会伤阴,时间一长就易患阴虚... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:如何用简便有效的方法来缓解精神压力呢?按摩经络穴位其实是很好的选择,下面我们就介绍一下按摩的具体手法。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:通过一些简单的按摩和穴位按揉,可以有效地预防感冒。比如提拿肩井穴,拿按颈侧,掐揉合谷穴,头面部抹按法,拿头皮,揉耳等。... 浏览全文 >>

    简介:其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络畅通了,中间的气血运行没有阻碍了,病从何来?... 浏览全文 >>

    时间: 2018-03-31

    简介:经络,掌管五脏六腑的功能,调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。穴位按摩,就是通过刺激穴位,使气血通畅,从而解除症状。... 浏览全文 >>

    简介:按摩劳宫穴就像是大禹治水一样,先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库,这样流水会越来越缓,最后变洪水为宝,灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。... 浏览全文 >>

    简介:穴位按摩养生可以分部位操作,也可做成套的动作。现介绍成套的穴位按摩养生方法。... 浏览全文 >>

    简介:我们常说人有七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志,即喜、怒、忧(思〉、悲、恐(惊〉。也就足说,惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备,突然受到外界事物的剌激而感到惊骇;而恐是人没受... 浏览全文 >>

    简介:每天按摩百会穴图的就是长寿,活上100岁。于是,我干脆把百会穴改名叫'百岁穴'。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。... 浏览全文 >>

    简介:她在信中说,每年三四月份,都是感冒高发期,许多体质差的人,很容易患上感冒。她本人也是如此,尤其是1997年~1999年这三年里,每年的三四月份,她都会患上感冒。而且,每次都会反复四五次。... 浏览全文 >>

    简介:我们自己就是最好的医生,因为我们身上携带着各种各样的能治愈我们疾病的灵丹妙药。比如说,膻中穴就是一味让我们情致高昂的'丹药',每天早晚用中指指腹按揉100次,能让您每天都心情偷悦。如果再配上华盖穴,还能起到理气化... 浏览全文 >>

    简介:  俗话说'气海一穴暖全身',气海又有'性命之祖''生气之源'的美誉。可以说,它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。如果搭配着别的穴位一起使用,治疗范围更广。  心身安康背后的默默奉献者一气海穴 在... 浏览全文 >>

    简介:脚踝是人体的第二心脏,所以我们要细心呵护。天气冷的时候,您穿的秋裤或是绒裤的裤腿最好盖住脚踝;运动的时候,您也别忘了多转转踝关节。做到了这两点,就是您对脚踝最好的关怀了。... 浏览全文 >>

    简介:  症状:慢性咳喘病、感觉喉部的痰咳不出来,又咽不下去。  方法:手放在下腹部,在吸气时挺腹,呼气时收腹。吸气的时间与正常呼吸时间相同,但呼气的时间应是正常呼吸时间的2~3倍;2.在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状;3.在咳嗽前先... 浏览全文 >>

    简介:晚上没睡好,左鼻孔有点不通气,我左侧卧,在左手鱼际穴附近找了个疼点,用右手大拇指点压半小时,鼻孔通了,呼吸畅快了,而且后胸也很轻松。... 浏览全文 >>

    简介:为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。... 浏览全文 >>

    简介:晨起是个锻炼的好时机,俗话说,一日之计在于晨,老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用,早起室外的空气质量不好,那么我们可以选择在家里锻炼,下面就为大家推荐一套十步按摩操,舒筋活血、强身健体。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-17

    简介:  症状:脾阳不足,一受凉就要拉肛子。  方法:空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于神阙穴,按顺时针方向揉转(女子相反),每次揉360下;2.常服桂附理中丸;3、在用山药、莲子、拘杞、人参等食物煲汤时,适量放一些姜。  一受凉就拉... 浏览全文 >>

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