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    简介:事实上,中医关于养肾的方法有很多种,除了药物之外,还有饮食、推拿按摩、针灸、气功等,这些都能达到强肾壮阳的目的。在王玉川教授执笔的《中医养生学》中,就介绍了一些简单易行、效果显著的养肾功法,在此摘录几则,谨供大家参... 浏览全文 >>

    简介:很多女性朋友在50岁左右,卵巢功能开始减退,月经逐渐停止来潮,即进入更年期了。用《黄帝内经》的描述就是:‘七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。’即女子49岁时,任脉气血虚弱,太冲脉的气血也衰少了,天癸枯竭... 浏览全文 >>

    简介:  李济仁老人已经年届八旬,但依然思维敏捷、步履轻盈,周围有很多人向他请教健康长寿秘诀,每次他总是谦虚地说自己没有什么特别的方法,只是平时遵守一些有益健康的小习惯。当然,这个答案是无法让人相信的,于是李老便把自己... 浏览全文 >>

    简介:对于小孩于来说,因为他们体内的能量储存得很深,阳气比较足,所以反射区的活力很容易激发出来。相比较来说,中老年人由于阳气耗搔 严重,反射区活力的激发就要多管齐下了。
    如果说人体的反射区是面的话,那么关节就是把它们串起...
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    简介:两年前,85岁的贺普仁在中央电视台《中华医药》节目中表演穿针引线,令人吃惊,但是很多人却不知道,他在52岁时眼睛差点瞎了。贺普仁回想起来,与自己在非洲的工作有很大关系。贺普仁说... 浏览全文 >>

    简介:女性朋友们都可能会出现一些内分泌失调的,因为这个跟自己的生活方式也是有着非常大的一个关系的,很多人都会经常去熬夜加班的,那么你知道人体的七大黄金穴位到底是什么呢?生活中通过按摩的方式呢?你知道人体七大黄金穴位吗... 浏览全文 >>

    简介:入冬了,天气开始不断变化,人体为了适应这一变化,体内的阴阳也随之而变化。由于人体的变化赶不上自然的变化快,所以此时人体容易出现阴阳失调,容易生病。... 浏览全文 >>

    简介:冬天北方天气比较冷,冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭,有的人不小心中风了,口角歪斜。在临床上我们经常说'着了风了'其实就是虚邪贼风,像贼一样偷偷摸摸地来偷袭我们,一般贼都是从后面偷袭。... 浏览全文 >>

    简介:穴位保健,自古以来就受到国人的重视。针灸大师贺普仁教授认为,人体穴位主要有四大作用。首先,它是经络之气输注于体表的部位;其次,它还是疾病反映于体表的部位,当人体生理功能失调的时候,穴位局部可能会发生一些变化,... 浏览全文 >>

    时间: 2018-11-06

    简介:这套简易自我徒手穴位养生操是一种简单易学的自我徒手穴位养生的体操。该养生操的特点是,一般人学习后都能很快的自行有节奏或跟随广播体操音乐节奏去做的一种自身穴位健身方法;该养生操是一种人人适宜和老少皆欢的锻炼... 浏览全文 >>

    简介:日常生活中,身体难免突然出现一些小状况,这时不妨试试穴位按压的方法,也许会帮你缓解一时之痛。穴位按压不是治疗方法,只能缓解方法,必要时及时就诊。... 浏览全文 >>

    简介:内关穴很好找。将右手3个手指头并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴了。如果这样您还找不着的话,那您可以攥一下拳头,这时,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋中间。俗话说,“... 浏览全文 >>

    简介:颈部是皮脂腺和汗腺分布最少的地方,这个部位皮肤的厚度只有脸部的2/3,如果缺乏适当的护理,再加上不经意中无数次抬头、低头的动作,时间一长,颈部表皮很容易因挤压而出现颈纹。但是很多人往往花很多心思注意面部护理,却忽视... 浏览全文 >>

    简介:笔者已过耳顺之年,经用隔姜灸足三里穴,3个月左右,自觉体力明显增强,在工作之余,不但能用较多的时间读书、备课、 参加社会活动不感到疲倦,而且睡眠、饮食亦较灸前香甜,且精力充沛不易感冒。... 浏览全文 >>

    简介:曲泉穴是肝经的合穴,属水,水生木,因此也是肝经的母穴,有补益肝的作用。所以老师说它能沟通肝肾,治肝肾阴虚,相当于杞菊地黄丸。现代人的生活习惯是喜欢熬夜,夜晚本是养阴的时候,不休息会伤阴,时间一长就易患阴虚... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:如何用简便有效的方法来缓解精神压力呢?按摩经络穴位其实是很好的选择,下面我们就介绍一下按摩的具体手法。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:通过一些简单的按摩和穴位按揉,可以有效地预防感冒。比如提拿肩井穴,拿按颈侧,掐揉合谷穴,头面部抹按法,拿头皮,揉耳等。... 浏览全文 >>

    简介:其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络畅通了,中间的气血运行没有阻碍了,病从何来?... 浏览全文 >>

    时间: 2018-03-31

    简介:经络,掌管五脏六腑的功能,调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。穴位按摩,就是通过刺激穴位,使气血通畅,从而解除症状。... 浏览全文 >>

    简介:按摩劳宫穴就像是大禹治水一样,先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库,这样流水会越来越缓,最后变洪水为宝,灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。... 浏览全文 >>

    简介:穴位按摩养生可以分部位操作,也可做成套的动作。现介绍成套的穴位按摩养生方法。... 浏览全文 >>

    简介:我们常说人有七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志,即喜、怒、忧(思〉、悲、恐(惊〉。也就足说,惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备,突然受到外界事物的剌激而感到惊骇;而恐是人没受... 浏览全文 >>

    简介:每天按摩百会穴图的就是长寿,活上100岁。于是,我干脆把百会穴改名叫'百岁穴'。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。... 浏览全文 >>

    简介:她在信中说,每年三四月份,都是感冒高发期,许多体质差的人,很容易患上感冒。她本人也是如此,尤其是1997年~1999年这三年里,每年的三四月份,她都会患上感冒。而且,每次都会反复四五次。... 浏览全文 >>

    简介:我们自己就是最好的医生,因为我们身上携带着各种各样的能治愈我们疾病的灵丹妙药。比如说,膻中穴就是一味让我们情致高昂的'丹药',每天早晚用中指指腹按揉100次,能让您每天都心情偷悦。如果再配上华盖穴,还能起到理气化... 浏览全文 >>

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