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    简介:  症状:慢性咳喘病、感觉喉部的痰咳不出来,又咽不下去。  方法:手放在下腹部,在吸气时挺腹,呼气时收腹。吸气的时间与正常呼吸时间相同,但呼气的时间应是正常呼吸时间的2~3倍;2.在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状;3.在咳嗽前先... 浏览全文 >>

    简介:晚上没睡好,左鼻孔有点不通气,我左侧卧,在左手鱼际穴附近找了个疼点,用右手大拇指点压半小时,鼻孔通了,呼吸畅快了,而且后胸也很轻松。... 浏览全文 >>

    简介:为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。... 浏览全文 >>

    简介:晨起是个锻炼的好时机,俗话说,一日之计在于晨,老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用,早起室外的空气质量不好,那么我们可以选择在家里锻炼,下面就为大家推荐一套十步按摩操,舒筋活血、强身健体。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-17

    简介:  症状:脾阳不足,一受凉就要拉肛子。  方法:空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于神阙穴,按顺时针方向揉转(女子相反),每次揉360下;2.常服桂附理中丸;3、在用山药、莲子、拘杞、人参等食物煲汤时,适量放一些姜。  一受凉就拉... 浏览全文 >>

    简介:在电脑前久坐还会伤脾。很多人在久坐后会感觉腰部和臀部有不适感,如腰痛、臀部结帝等。这表面上看是久坐伤肉,事实上,'皮、肉、筋、骨、脉各有所主。其中,脾主肌肉四肢。您如果久坐不活动,就会损伤脾脏的功能,从而导致肌肉... 浏览全文 >>

    简介:现在,久坐在电脑前工作的人越来越多。时间长了,就会出现眼睛干湿、眼肌疼挛、吃眼频繁、肥胖等麻烦。很多人说坐久了,眼睛、腰或者是料部会出现不适。实际上,受到伤害的是我们的肝和脾。... 浏览全文 >>

    简介:人会感到压抑、烦闷、忧郁,这都是五脏郁结的结果。其中,心、肝、脾是最主要的受累之脏。心气郁结,您就多去安抚一下内关和神门;脾气郁结,您就多去按摩隐白穴。这样,郁结之证就会消失。... 浏览全文 >>

    简介:症状:下巴长痘痘,很久都不消退(寒湿型痘痘)
    现代医学认为,长痘痘和遗传、内分泌失调等因素相关。内分泌,主要是指雄性激素和雌性激素的分泌。雄性激素多,会刺激皮肤产生大量的皮脂,造成毛孔粗大,出油过多。...
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    简介:她说自己的腰、背、手臂看上去都挺骨感的,不过臀部往下就开始胖起来了。臀部长一点肉还不算什么,可腿上的肉更夸张,平时穿上小短裤,大腿的肉显得圆滚滚的,很臃肿。至于小腿,简直像两根白萝卜一样。上下半身仿佛不属于同一个... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-03

    简介:刮痧调理头痛、高热、肩周炎、疲劳综合症、感冒等病症的方法及具体操作,详细讲述了相关经络刮痧的部位。... 浏览全文 >>

    简介:症状:假性坐骨神经痛,臀部麻木、酸痛
    偏方:坐在椅子上,腰挺直,靠在椅背上,然后抬起小腿,和椅子平行,重复抬腿动作1分钟后再站起来行走。...
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    简介:症状:面瘫
    方法:用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉,每日3次,每次敲击10分钟以上。...
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    简介:热毛巾法和按摩这两个方法其实是我父亲教给我的,他大概十年前开始出现老花眼,买了副100度的眼镜,但慢慢地发现这副眼镜不适用了,他问我该怎么办,我告诉他,根据我学的专业知识,老花眼除了戴眼镜或手术,是没有其他办法治疗的。... 浏览全文 >>

    简介:穴位的按摩方法很简单,在睡觉前泡完脚后,用拇指指腹来回按压太冲穴和行间穴两个穴位各五十下到一百下,力度适中,以稍稍有痛感为宜。按摩完毕后可补充少量的水分以促进体内代谢,一般连续按摩三天可有效改善肝火过盛的情况。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-12-13

    简介:经常刺激内关穴可改善心功能,防止和缓解心肌缺血、缺氧。如遇寒冷降温天气,每天增加按揉内关穴的时间,对保护心脏大有益处。... 浏览全文 >>

    简介:我国的艾灸技术源远流长,是中医里最常见的治疗方法之一。艾灸不仅能够治疗疾病,还能起到养生的作用。哪些人在冬天艾灸的效果最好?... 浏览全文 >>

    简介:我认识的一位图书女编辑,还不到三十岁,脸上就长了很多细纹,笑起来还有表情纹。这位女编辑说自己以前很爱笑,也很爱跟人说话交流,当了几年编辑后,天天对着电脑,很少与人交谈,交流都习惯用网络,长期不说话表情都有点僵硬了。... 浏览全文 >>

    简介:想到冬天,大家的第一感觉可能就是冷。今天给大家介绍三大冬季取暖穴,艾灸它们,让你的身体自己会发热。人体的阳气充足,气血畅通,才会活力满满,补益强身。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-11-15

    简介:中医养生根本的目的在于提高生活质量,但只有远离疾病才能达到这样的目标。很多人体质差,自然也就疾病不断,又何谈真正的健康呢?所以生活中坚持正确的生活习惯就很重要,除此之外利用好自己掌握的中医知识也对健康有很大帮助... 浏览全文 >>

    简介:安睡的人拥有一个美好的夜晚,而失眠的人却各有各的不幸。睡前胡思乱想,越想越睡不着;因为某件事而生气,气得睡不着;晚饭吃得太多,撑得睡不着;睡前看恐怖片,吓得睡不着等等。... 浏览全文 >>

    简介:一般只要稍胖的人都会出现双下巴,消瘦的人就没有这种情况。有人说,有双下巴才有威严、福相,但是年轻的女性都不愿如此,这已经是太胖了。上班的人运动不足,而且最缺乏运动的是下巴,因此只要稍不注意就会形成双下巴... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-12

    简介:我患糖尿病,两年后,尿常规化验时发现了微量蛋白,医生说肾脏有损害,于是我采取了如下办法,保护我的肾... 浏览全文 >>

    简介:药王孙思邈在《千金方·杂病论》中曾说此穴无所不治,'能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等,百病无所不疗'。... 浏览全文 >>

    简介:信息时代,人们享受着电脑带来的高效、便捷,但我们的皮肤同时也在遭受着电脑的无声侵害。长时间坐在电脑屏幕前,我们脸上的皮肤首当其冲会受到辐射的影响。像电脑辐射斑、皮肤干燥、粗糙、松弛、暗黄,黑眼圈加重等症状,其根... 浏览全文 >>

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