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    简介:曲泉穴是肝经的合穴,属水,水生木,因此也是肝经的母穴,有补益肝的作用。所以老师说它能沟通肝肾,治肝肾阴虚,相当于杞菊地黄丸。现代人的生活习惯是喜欢熬夜,夜晚本是养阴的时候,不休息会伤阴,时间一长就易患阴虚... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:如何用简便有效的方法来缓解精神压力呢?按摩经络穴位其实是很好的选择,下面我们就介绍一下按摩的具体手法。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-06-02

    简介:通过一些简单的按摩和穴位按揉,可以有效地预防感冒。比如提拿肩井穴,拿按颈侧,掐揉合谷穴,头面部抹按法,拿头皮,揉耳等。... 浏览全文 >>

    简介:其实,养生也是这样,把头和脚这两端给维护好了,全身的经络畅通了,中间的气血运行没有阻碍了,病从何来?... 浏览全文 >>

    时间: 2018-03-31

    简介:经络,掌管五脏六腑的功能,调整气血运行。不论什么原因脏器出现异常、气血阻滞,穴位就会显现出疼痛或不适。穴位按摩,就是通过刺激穴位,使气血通畅,从而解除症状。... 浏览全文 >>

    简介:按摩劳宫穴就像是大禹治水一样,先把凶猛的洪水进行疏散。一个穴位就像一个水库,这样流水会越来越缓,最后变洪水为宝,灌就田地。按摩劳宫穴渴火也是一样的道理。... 浏览全文 >>

    简介:穴位按摩养生可以分部位操作,也可做成套的动作。现介绍成套的穴位按摩养生方法。... 浏览全文 >>

    简介:我们常说人有七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。但中医将其划分为五志,即喜、怒、忧(思〉、悲、恐(惊〉。也就足说,惊属于恐的范畴。似恐和惊足不同的。惊是人的心理上无准备,突然受到外界事物的剌激而感到惊骇;而恐是人没受... 浏览全文 >>

    简介:每天按摩百会穴图的就是长寿,活上100岁。于是,我干脆把百会穴改名叫'百岁穴'。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。... 浏览全文 >>

    简介:她在信中说,每年三四月份,都是感冒高发期,许多体质差的人,很容易患上感冒。她本人也是如此,尤其是1997年~1999年这三年里,每年的三四月份,她都会患上感冒。而且,每次都会反复四五次。... 浏览全文 >>

    简介:我们自己就是最好的医生,因为我们身上携带着各种各样的能治愈我们疾病的灵丹妙药。比如说,膻中穴就是一味让我们情致高昂的'丹药',每天早晚用中指指腹按揉100次,能让您每天都心情偷悦。如果再配上华盖穴,还能起到理气化... 浏览全文 >>

    简介:  俗话说'气海一穴暖全身',气海又有'性命之祖''生气之源'的美誉。可以说,它是上天赐予那些先天不足、体质虚弱之人的宝贝。如果搭配着别的穴位一起使用,治疗范围更广。  心身安康背后的默默奉献者一气海穴 在... 浏览全文 >>

    简介:脚踝是人体的第二心脏,所以我们要细心呵护。天气冷的时候,您穿的秋裤或是绒裤的裤腿最好盖住脚踝;运动的时候,您也别忘了多转转踝关节。做到了这两点,就是您对脚踝最好的关怀了。... 浏览全文 >>

    简介:  症状:慢性咳喘病、感觉喉部的痰咳不出来,又咽不下去。  方法:手放在下腹部,在吸气时挺腹,呼气时收腹。吸气的时间与正常呼吸时间相同,但呼气的时间应是正常呼吸时间的2~3倍;2.在呼气时将嘴唇缩成吹口哨状;3.在咳嗽前先... 浏览全文 >>

    简介:晚上没睡好,左鼻孔有点不通气,我左侧卧,在左手鱼际穴附近找了个疼点,用右手大拇指点压半小时,鼻孔通了,呼吸畅快了,而且后胸也很轻松。... 浏览全文 >>

    简介:为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调理了一遍。... 浏览全文 >>

    简介:晨起是个锻炼的好时机,俗话说,一日之计在于晨,老年人适当的参加一些体育锻炼可以起到修养身心的作用,早起室外的空气质量不好,那么我们可以选择在家里锻炼,下面就为大家推荐一套十步按摩操,舒筋活血、强身健体。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-17

    简介:  症状:脾阳不足,一受凉就要拉肛子。  方法:空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于神阙穴,按顺时针方向揉转(女子相反),每次揉360下;2.常服桂附理中丸;3、在用山药、莲子、拘杞、人参等食物煲汤时,适量放一些姜。  一受凉就拉... 浏览全文 >>

    简介:在电脑前久坐还会伤脾。很多人在久坐后会感觉腰部和臀部有不适感,如腰痛、臀部结帝等。这表面上看是久坐伤肉,事实上,'皮、肉、筋、骨、脉各有所主。其中,脾主肌肉四肢。您如果久坐不活动,就会损伤脾脏的功能,从而导致肌肉... 浏览全文 >>

    简介:现在,久坐在电脑前工作的人越来越多。时间长了,就会出现眼睛干湿、眼肌疼挛、吃眼频繁、肥胖等麻烦。很多人说坐久了,眼睛、腰或者是料部会出现不适。实际上,受到伤害的是我们的肝和脾。... 浏览全文 >>

    简介:人会感到压抑、烦闷、忧郁,这都是五脏郁结的结果。其中,心、肝、脾是最主要的受累之脏。心气郁结,您就多去安抚一下内关和神门;脾气郁结,您就多去按摩隐白穴。这样,郁结之证就会消失。... 浏览全文 >>

    简介:症状:下巴长痘痘,很久都不消退(寒湿型痘痘)
    现代医学认为,长痘痘和遗传、内分泌失调等因素相关。内分泌,主要是指雄性激素和雌性激素的分泌。雄性激素多,会刺激皮肤产生大量的皮脂,造成毛孔粗大,出油过多。...
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    简介:她说自己的腰、背、手臂看上去都挺骨感的,不过臀部往下就开始胖起来了。臀部长一点肉还不算什么,可腿上的肉更夸张,平时穿上小短裤,大腿的肉显得圆滚滚的,很臃肿。至于小腿,简直像两根白萝卜一样。上下半身仿佛不属于同一个... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-03

    简介:刮痧调理头痛、高热、肩周炎、疲劳综合症、感冒等病症的方法及具体操作,详细讲述了相关经络刮痧的部位。... 浏览全文 >>

    简介:症状:假性坐骨神经痛,臀部麻木、酸痛
    偏方:坐在椅子上,腰挺直,靠在椅背上,然后抬起小腿,和椅子平行,重复抬腿动作1分钟后再站起来行走。...
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