简介：去除牙垢的方法有很多，比如像牙线、刷牙等，除此之外我们还可以通过各种食物来更好的去除牙垢。1、洋葱对于一些牙垢比较严重的人群而言，在平时生活中应该适当多吃些洋葱，其中所含有的部分物质不仅有利于保护口腔健康，同时... 浏览全文 >>
简介： 清火就是清热去火，夏季火气旺盛时就应该吃一些清热去火的食物。中医认为，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。不过火气太多也不行，我们通常看大夏季很多特有的季节蔬菜都含有... 浏览全文 >>
简介：大家都知道，受到夏日高温的烘烤，有不少疾病都很容易发生，比如痔疮。对于痔疮，除了受到天气、环境的影响之外，日常饮食也是十分关键的影响因素。那么，对于痔疮患者而言，有哪些食物是禁忌呢？饮食养生：痔疮患者哪些食物吃不得？ 痔... 浏览全文 >>
简介： 猪心：在很多食疗方法中都曾提到过猪心，猪心确实具有安神功效。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的历史了。猪心的蛋白质含量是猪肉的2倍，而脂肪含量仅为猪肉的十分之... 浏览全文 >>
简介：心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被垃圾堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的垃圾?营养... 浏览全文 >>
简介：中医特质药汤能够帮你润肤防秋燥，秋冬时节，天干气燥，气温变化大。因此，此季节防范感冒和润秋燥是养生的一大关键。所以秋季的饮食就要以滋阴润燥为原则，并在此基础上，每日中、晚餐喝些健身汤，一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥，另... 浏览全文 >>
简介： 睡觉前很多女性朋友都爱吃点小零食或可以提神的饮品咖啡，那么睡前不可以吃什么呢?下面为您详细介绍。睡前不宜饮用的几种食物： 1、有饱腹作用的食物 还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍... 浏览全文 >>
简介： 山楂首乌汤：取山楂15克，何首乌15克。将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮药1小时，去渣取汤，日服1剂，分2次温服。具有滋补肝肾、和血通脉、降血脂的功效，适用于肥胖病'高血脂症，以及肝肾阴虚... 浏览全文 >>
简介：不等有病先防病，治未病找到手上、足部的对应反射区就可以，没有副作用。8日，来自天津、年届70岁的养生奶奶杨奕做客浙江人文大讲堂，向杭州市民传递她的治病哲学――自然疗法。杨奶奶本人就是自然疗法疗效的最好说明，没有一... 浏览全文 >>
简介：提到进补，人们大部分想到肉类食物、营养品之类的，其实对于脾胃虚寒的人来说，选择素食进补反而有益健康。下面为大家推荐四种秋季进补适宜吃的食物。1、芋头芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，... 浏览全文 >>
简介：我们很多人都是喜欢吃罐头的，我们也发现我们生活里的罐头很多种类的，但是不知道你发现没有，我们没有见过柚子罐头，其实这主要是因为柚子本身就是一个天然的罐头，尤其是血糖比较高的人，是比较适合的。柚子味甘酸，性寒，传统中医... 浏览全文 >>
简介：胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶。 痰多、长痘、口臭、排出的大便有异味……都是毒素在体内淤积的表现。一旦体内毒素堆积过多，便秘、肥胖、冠心病等一系... 浏览全文 >>
简介：一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为肾之谷，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重润肺大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、... 浏览全文 >>
简介：青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有三大功效： 第一，能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对... 浏览全文 >>
简介：千百年来，中国民间流行一种滋补方法，即入冬时用人参炖鸡喝汤，认为这是最佳的滋补方法。回顾中国成百上千年的历史，老百姓大多生活在贫困交加的境况中，没有条件吃人参。能吃到人参的少数人用人参炖鸡滋补，收到一定的效果，于是... 浏览全文 >>
简介：立秋吃什么好，初秋养生汤推荐，秋天喝什么汤？进入秋季，空气湿度相对降低，气候偏于干燥，且在燥气中还暗含秋凉。所以，秋季养生要防燥防凉，特别在饮食上要注意养阴防燥合理搭配。 秋季养生汤:萝卜丝鲫鱼汤 萝卜丝鲫鱼汤是... 浏览全文 >>
简介：很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种只求最贵不求最好的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不高，韭菜炒猪肝、蘑菇番茄汤这种平民菜肴，只要烹饪得当，原料搭配科学，照样有不俗的养生作用... 浏览全文 >>
简介：女人吃的健康，才会年轻美丽，想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手，十种含有大量营养成份的水果，让你年轻十岁不是问题。1、草莓能增白和滋润保湿 草莓——增白和滋润保湿 草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多... 浏览全文 >>
简介： 用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。 枣泥去皱 红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱... 浏览全文 >>
简介：衰老是无可避免的，女性们也最怕衰老。因为衰老也就意味着自己的青春流逝了，美丽不再回来了。我们不能改变衰老，但是我们可以延缓衰老。
杏仁护心降血糖 虽然杏仁的热量较高，但是它富含植物甾醇，能降低坏胆固醇，并有助...
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简介：炎热的夏季，对于美容养生来说是一个巨大的考验，因为在这个特殊的季节里，想要健康与美同在是一件很难的事情，但是困难不代表无法做到，在这个炎热的夏季想要美容养颜，就必须从内部调养开始，所以，今天我们宿州美容美发培训就为大... 浏览全文 >>
简介：究竟生气会带来什么危害呢？又该如何扔掉自己的暴躁坏脾气呢？一起来看看吧。1、伤肝。 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增... 浏览全文 >>
简介：用艾叶泡脚，懂得养生的人都知道这么做的好处，中医指出，艾叶泡脚，有火降火，有寒驱寒，还可以疏通经络。那么用艾叶泡脚的好处到底有哪些呢？... 浏览全文 >>
简介：艾叶，旧不著所出州土，但云生田野，今处处有之。以复道者为佳。云此种灸百病尤胜。初春布地生苗，茎类蒿而叶背白，以苗短者为佳。采叶暴干，经陈久方可用。
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