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    时间: 2012-05-31

    简介:养血润肤食疗-红枣粥红枣10枚.与50克粳米同煮为粥即成,睡前食用。
    可健脾益气、养血润肤。
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    时间: 2012-05-31

    简介:滋养肌肤食疗-猪肉粥猪瘦肉60克,切成碎块.用芝麻油稍炒一下,与粳米90克同煮粥,粥将熟时加入精盐、生姜、芝麻油少许,再煮片刻即成。
    可补中益气,滋养肌肤。
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    时间: 2012-05-31

    简介:明目美眼食疗-红枣枸杞汤红枣加枸杞煎汤饮。

    适用于眼力欠佳。...
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    时间: 2012-05-31

    简介:发菜100克.青蒜苗、茭白各适量。将发菜用温水泡发,入笼蒸熟。青蒜苗、茭白切成细丝,加精盐稍腌,和发菜一同装盘.撒入味精、胡椒末,淋上芝麻油拌匀即可食用。

    久食可除体内毒素及油脂,可以减肥。
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    时间: 2012-05-31

    简介:夏天减肥食疗-麻辣莴笋叶嫩莴笋叶500克,干红辣椒70克。将嫩笋叶洗净,切成段,放入碗中加入精盐腌至出水;干红辣椒去籽切段。将腌笋叶中的水分挤干,放入碗中,加入油、味精、米醋,放上姜末及辣椒段。将锅置火上.倒入芝麻油烧热,放... 浏览全文 >>

    时间: 2012-05-31

    简介:减肥食谱-海带梅干饮海带1.5克泡在150毫升的冷开水中。再放一个梅干(盐梅、酸梅、话梅均可),泡开食用。
    有利于减肥。
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    时间: 2012-05-31

    简介:牛奶茶叶减肥方法 1勺牛奶、1勺茶叶。将牛奶加白糖入锅煮开.然后按以比例用沸水冲服。
    可消肥减胖、提神明目、健脾胃、助消化。...
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    时间: 2012-05-31

    简介:减肥轻身-红豆粳米粥赤小豆30克,粳米50克。将赤小豆、粳米洗净入锅,加清水煮至米烂成粥。作早、晚餐食用。
    久服可以利水湿、健脾、减重。
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    时间: 2012-05-31

    简介:女性朋友往往更容易出现脸色发黄,这是因为妇女以血为用,女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足,就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松... 浏览全文 >>

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