菟丝川芎艾叶炖鹌鹑

功效：补虚壮体，平日常食用可以增强体质，对女性子宫寒凉，久不受孕有一定疗效。
煲汤材料：菟丝子、川芎、艾叶、鹌鹑

菟丝川芎艾叶炖鹌鹑的做法：
1、将菟丝子、川芎和艾叶洗净，加三碗清水煎至一碗后，用纱布滤出汁液，待用。
2、将鹌鹑去毛及内脏，经开水烫一下，沥干后放入炖盅中与汁液一起上笼蒸熟即可食用。