简介：宝宝腹泻，吃再多的营养食物，也是无用。现在诉大家一个治疗小儿腹泻最简单快速的食疗方法--淮山药粥。原料：大米50克、淮山药细粉20克制作方法：1、大米洗净，浸泡30分钟备用。2、锅内加入适量清水、烧开，加入大米烧开，再加入淮... 浏览全文 >>
简介：淮山茨实薏米汤 材料：每次可选用淮山15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。 制法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水... 浏览全文 >>
简介：益精补肾药膳方-虫草枸杞淮山羊肉汤
【 来 源 】： 民间药膳方
【 原 料 】： 冬虫草10克，枸杞子15克，淮山药20克，羊肉500克，生姜3片，蜜枣3枚，大蒜头4个。 【 做 法 】： 将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净；大蒜头去皮；羊...
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简介：红楼梦的第11回中，秦氏病重，老太太赐以枣泥馅山药糕，就是“极养生之术也”。据说此糕性味平和，健脾益气，补而不腻，易于消化，而且可以调节内分泌，营养美容呢！ 医书介绍说此汤常饮可加速新陈代谢,防止瘀阻肿瘤硬结... 浏览全文 >>
简介：麦冬淮山兔肉汤
准备及烹饪时间：3.5小时
有何功：滋阴、凉血解毒
对何症：阴虚火旺
一汤一品：
人们越是觉得炎热，体内的新陈代谢就越快，这时候身体消耗的营养就会很多。兔肉中含有非常丰富的营养且极易被...
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简介：沙参淮山鸭腱汤
准备及烹饪时间：2小时
有何功：健脾养胃
对何症：脾胃不合、消化吸收能力弱
一汤一品：
针对吃这件事，有个说法叫做“吃哪补哪”，一般是以动物内脏为主的食材原料为对象。煲汤的...
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简介：淮山莲子猪骨汤
准备及烹饪时间：3小时
有何功：通肠道、安心神
对何症：消化不良引起的睡眠质量下降
一汤一品：
夏天很容易上火，有时候是吃不下东西、有时候是莫名其妙的烦躁，总之都是高温惹的祸。山药的...
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简介： 原料：排骨、淮山、玉米、胡萝卜 配料：盐、姜 做法： 1、排骨洗净放花椒粒焯水备用。 2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。 3、胡萝卜、淮山切滚刀块，玉米切段。 4、放入胡萝卜和玉米，小火开... 浏览全文 >>
简介：有多少人过了个年就变得消化不良、食欲不振的？节假日期间，朋友、家人聚餐的机会大增，在餐桌上常大鱼大肉、暴饮暴食，易出现消化不良、食滞的情况，久而久之反而会导致脾胃虚弱、食欲不振的症状，故适时调养我们的胃是非常重要... 浏览全文 >>
简介：淮山就是北方常说的山药，嘿！ 小知识： 玉米，可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定... 浏览全文 >>
简介：淮山瘦肉煲乳鸽(非常适合孕妇喝的汤)
以肉类煲汤除了供应丰富的蛋白质外，更含有丰富的铁质及维生素B，有助组成红细胞，可预防妊娠贫血症的发生。
主料
淮山100克，莲子25克，乳鸽1只，姜两片，清水10杯。
辅料
...
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简介：淮山黑枣鸡脚汤材料：瘦肉半斤；鸡脚半斤（原书上是1斤，煲过，感觉太油腻，建议半斤）；干淮山2两；黑枣5粒（书中写是10粒，感觉太多，甜了些，减少一半）老姜3片做法：1.瘦肉、鸡脚放入冷水中煮开后两分钟，取出清洗备用 2.锅中放入八分水，加入... 浏览全文 >>
简介：材料 鲈鱼，干百合，干淮山，枸杞，姜片
做法1. 洗净宰好的鲈鱼，斩几大块；
2. 干百合、干淮山和枸杞冲净，百合用清水浸泡20分钟；
3. 热锅放两汤匙油，待有六成热时放入鲈鱼块，用小火略微煎一下，皮微黄即可；
4. 把6碗水倒入宽口煲煮...
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简介：食材：猪尾1条 莲子15颗 淮山5片 红枣8颗佐料：姜3片 盐适量菜品：饮品 制作时长：20分钟 淮山莲子猪尾汤简介煲汤进行时 淮山莲子猪尾汤的做法 1、莲子提前用清水浸泡；猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫；焯烫后的... 浏览全文 >>
简介： 春季是由冬寒向夏热过度的时期气候变化多端，时有风寒湿交替侵袭人体，稍微不注意就容易生病。淮山枸杞子排骨汤里的药材有补血益气，促进血液循环，增强免疫力的功效，是春季不可缺少的一道健康，滋补汤。淮山枸杞子排骨汤 ... 浏览全文 >>
简介：孕期汤谱之淮山腰片汤
【配方】冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5 个，鸡汤10杯。
【做法】冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热...
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简介：淮山煲鸡脚汤用料：鸡脚12只，排骨12两（约480克），斩件北芪，防党，淮山各12两（约20克），红枣10料，姜1片。做法：1、把北芪、防党、淮山洗净。2、红枣洗净去核。3、鸡脚切去脚甲，洗净。4、排骨、鸡脚放入滚水中煮10分钟，取起洗净。5、把适... 浏览全文 >>
简介：石斛淮山党参煲水蛇-滋阴、养胃、清热功效：滋阴的石斛、健脾的淮山、补中益气的党参煲水蛇，具有滋阴、养胃、清热的功效，亦是民间验方之一，能对多食善肌型的糖尿病有辅助治疗的作用。
制作：石斛15克、淮山30克、党参35克、...
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简介：淮山枸杞炖乌鸡
特点：滋阴补气，增加活力
功能：滋阴补气、增加活力
材料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
作法
1 将淮...
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