简介：地黄元胡酒（产后恶露）
[药酒配方] 生地黄50克，赤有、元胡各10克，黄酒300毫升。
[药酒制法] 将前3味捣碎，用黄酒煎至减半，去渣，备用。
[药酒功用] 清热凉血，理气散瘀、止痛。
[药酒主治] 产后恶露不绝(血热型)。
[药酒用法] ...
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简介：糯米酒（产后虚弱）
[药酒配方] 糯米4000克、冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉(酒曲)适量。
[药酒制法] 先将糯米淘洗后，置盆中加水适量，在锅中蒸熟。刚熟时取出摊开降温。当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，然...
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简介：逐血调中酒（产后血晕）
[药酒配方] 生地黄100克，生姜汁10毫升，白酒200毫升。
[药酒制法] 先将生地取什煎三五沸，次人生姜汁并白酒煎沸，备用。
[药酒功用] 清热凉血、逐瘀调中。
[药酒主治] 产后血晕，及辟风除血，服紫场后，便宜...
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简介：不同体质的产妇其坐月子原则为何？
依女性体质属性及其适用食物分析如下：
1 寒性体质
特性
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
适用食物
这种体质的产妇肠胃虚寒、...
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简介：季节对产妇进补的影响
春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物...
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简介：人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用？
人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参（高丽红参）会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例...
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简介：坐月子的料理一定要加酒吗？
坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
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简介：坐月子的基本原则为何？
1 慎寒温
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒...
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简介： 西医对于奶水不足，除了乳房按摩及催产激素注射外，并没有很好的处理方法，而中医则建议食补重于药补。例如：怀孕时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，造成体营养不足；产后则要增加营养，尤其要富含蛋白质的食物... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：红豆汤 营养提示： 红豆有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆以利尿强心。红豆是补血佳品，产妇和乳母多吃红豆，有促进乳汁分泌的作用。 食谱原料： 红豆70克，带皮老... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：养肝汤 营养提示： 可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的也要吃，可以帮助肝脏解毒。 食物原料： 大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升 制作方法： 大枣洗净后每颗以刀子划... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：何首乌粥 营养小提示： 何首乌粥是一款有益精血、润肠通便、补气血功效的食谱，适用于剖腹产和顺产的产妇产后血虚、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、大便干结、头发稀疏。 原料： 粳米80克，何首乌30克，红枣... 浏览全文 >>
简介： 剖腹产坐月子食谱：桂圆红枣粥 营养小提示： 桂圆，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用。红枣能提高人体免疫力，具有安神养心、健脾补血的功效。这道食谱适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱的产妇食用。... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：藕粉粳米粥 营养小提示： 粳米含蛋白质、脂肪和丰富的维生素，且含有粗纤维分子，有助于胃肠蠕动，对腹胀、便秘、痔疮等有很好的防治作用。 原料： 藕粉25克，粳米25克。 调料： 蜂蜜10克。 ... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：萝卜汤 营养小提示： 萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。 原料： 萝卜300克，筒子骨400克。 调料： 盐1克，姜2克。 做法： 1. 将萝卜去外皮，切成块状;筒... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：西红柿瘦肉粥 营养小提示： 西红柿瘦肉汤有帮助消化、调理胃肠功能的作用。瘦肉中富含的铁质尤其适用于顺产和剖腹产的产妇补血的营养需求。 原料： 猪瘦肉100克，番茄250克。 调料： 菜油... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：肉丝面 营养小提示： 面条主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，且易于消化吸收。剖腹产6小时后也可只喝汤，不吃面。 原料： 面条(标准粉)150克，瘦肉40克。 调料： 骨头汤200克，盐少... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：山楂粥 营养小提示： 山楂煮粥是剖腹产后初期的理想营养食谱。具有开胃消食、活血化瘀的功效，适宜于剖腹产产妇产后出现的恶露不尽、腹部疼痛、食欲不振等症状。 原料： 大米70克，干山楂20克。... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：清炖鲫鱼汤 营养小提示： 清炖鲫鱼汤味道鲜美，很适合顺产和剖腹产的妈妈食用，更具有通乳、下奶的功效。鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：虾仁枸杞 营养小提示： 枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、明目、润肺的功效。虾仁性温，味甘、有通乳、滋阴、健胃的功效。虾仁枸杞是专为产妇制作的一款下奶的营养食谱，适用于剖腹产后乳汁分... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：鸡丝小米粥 营养小提示： 鸡肉性平，蛋白质、铁质和维生素含量很高，脂肪少，还有助于促进妈妈身体恢复和乳汁分泌。这款鸡丝小米粥是为刚刚经历剖腹产后的新妈妈准备的有助排气的产妇食谱，易于消化吸收... 浏览全文 >>
简介：剖腹产坐月子食谱：猪蹄炖黄豆 营养小提示： 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。 原料： 猪蹄300克，黄豆200克。 调料： 盐2克(产后要少摄入盐)，黄酒10... 浏览全文 >>
简介： 祖训一：产后补身，多喝姜醋汁 林女士剖宫产后两个多月，恶露仍然淋漓不尽，小腹常常坠胀、隐痛。医生检查后发现，她的子宫复旧不全，同时合并盆腔感染。再仔细询问，原来，产后为“补身祛风”，她几乎天天喝自制的姜汁... 浏览全文 >>
简介：月子里的妈妈一定要补钙，妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。 为什么要补钙? 因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克... 浏览全文 >>
