产后坐月子如何补血 四款红糖补血食谱

后吃什么补血？产后坐月子如何补血？红糖一直是女性推崇的补血圣品，具有补血、散淤、暖肝、祛寒的功效，丰富的钙、铁也是产后必须的元素，因此不妨试试用红糖来补血。下面为您推荐几款添加红糖的几种食谱。

　产后吃什么补血：黑糯米酒红糖煮鸡蛋

　　材料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量

　　制作方法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮沸后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。

　　健康提示：可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。