简介：中医学认为人体是一个脏腑经络为核心的有机整体，各脏腑组织之间是互相联系、互相影响、互相促进的；人体与自然界是密切相关的，是对立统一的整体。... 浏览全文 >>
简介：由于气血的循行无处不到，而且全身各脏腑组织均离不开气血的温煦、濡润，因此，可以说无论外感、内伤等各种病症，不同程度上与气血有关。... 浏览全文 >>
简介：爱吃快餐吗？常常在赶时间吗？在这个快节奏的社会，我们不时会鞭策自己更快地达到生活上的目标。... 浏览全文 >>
简介：这个方剂里有八味药，它之所以取名叫三仁汤，就是因为里面的三味药——杏仁、白蔻仁、薏仁都是君药，是'一把手'，由它们说了算。... 浏览全文 >>
简介：我于是教给他们一个方法，每天早晚和发脾气的时候用大拇指点按太冲穴，时间不用太长，3分钟左右即可。... 浏览全文 >>
简介：从我当医生的那一天开始，每当看到病人痛苦的模样，我心里就很难受。我常常琢磨作为一名大夫，怎样才能让病人从我的诊室里走出去后，不仅很快病好了，人也整天高高兴兴的。遇到病人向我反反复复地询问病情时，我都会很有耐心地听... 浏览全文 >>
简介：睡着舒服的小诀窍在我们的一生中，有左右的时间是在睡眠中度过的，因此，选一个好的枕头不仅可以帮助您提高睡眠质量，还可以让我们在剩下的2/3的时间里精力更充足。... 浏览全文 >>
简介：现在的都市白领生活节奏快，生活压力大，健康每况愈下。因此我们得掌握保健常识，并有意识地主动提醒自己，在有限的时间和空间里，随时随地保健。... 浏览全文 >>
简介：灵芝：固本祛邪
山楂：消食化瘀的好手
黄芪：首屈一指的补气要药
生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿...
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简介：1、麻：表明气能过来，而血过不来。
2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。
4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。
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简介：睡前梳头：调节全身经络中医理论认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络。适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳... 浏览全文 >>
简介：廖先生是一家报社的编辑，用他的话说，就是一辈子'抬不起头'的工作，他每天都需要伏案工作10小时以上，遇上加班加点的时候，校对一晚上，脖子、肩膀整个都是僵的，手肘有时候抬都抬不起来，要是突然动一下，简直就像被砍了一刀似的，痛... 浏览全文 >>
简介：随着生活节奏的加快和天气的瞬息万变，我国胃肠道疾病的发生几率越来越高。天气转凉，温度的降低会直接刺激人体。老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。... 浏览全文 >>
简介：根据《易经》的阴阳理论，阳气是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈地保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。这是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。... 浏览全文 >>
简介：五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的器官，包括：心、肝、脾、肺、肾，它们的共同功能是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志；六腑是指空心的器官，包括：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六腑，它们具... 浏览全文 >>
简介：疾病可能与生俱来?这绝不是空穴来风。据报道，专家指出，有很多常见的健康问题与遗传密切相关，人们应当及时预防。今天小编为大家盘点一下，父母最容易遗传哪些疾病给你。... 浏览全文 >>
简介：我出身于一个中医世家，祖上名医不少，有赫赫有名的曾火神。既学中医，我又先后认识了一大批德高望重、医术精良的名医，这，都是缘分。... 浏览全文 >>
简介：人体在一天24小时中不断的经由血液循环，将人体精华巡回支援人体各脏腑，这种作用也是人体与生俱来的自然治愈本能的一种表现，在这种巡回支援的过程中不仅增强各脏腑的机能外，如遇各脏腑有了毛病也都将加以处理，将其恢复正常... 浏览全文 >>
简介：胖子多了些肉，少了些气。这个人啊，一旦他的气少了，各种各样的毛病就暴露出来了。什么气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等，都会在身上出现。中医里有一句话，叫“百病生于气”。... 浏览全文 >>
简介：在中南海，我前后为三位老首长做过保健医生，他们都很长寿。最长的活了92岁，最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作，我体会最深的健康秘诀就是：天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。... 浏览全文 >>
简介：广东人喜欢饭前喝汤，而北方人则习惯饭后喝汤者多。饭后喝汤，用北方人的话说就是填缝儿，由于饭前喝的是汤而不是水，所以喝了汤之后，对神经系统的饮食中枢会产生影响，能够抑制食欲，控制住1/3的进食量；同时好的汤本身也有丰富的... 浏览全文 >>
简介：一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖子走上前来问：“胡教授，你说气血平衡是长寿之本，讲得太好了，不过，我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢？你给我摸摸脉，看我的气血如何？”... 浏览全文 >>
简介：名医祝味菊在他写的《伤寒质难》中呼吁：久服寒凉者，如饮鸩蜜，只知其甘，不知其害，亘古以来，死者如麻，茫茫浩劫，良可痛也。... 浏览全文 >>
