热门关注
三阴交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太冲穴 迎香穴 肾俞穴 血海穴 关元穴 风池穴 中脘穴 阴陵泉穴 肩井穴
人体穴位网
  您当前的位置:首页 > 中医养生 > 养生常识

    简介:睡前梳头:调节全身经络中医理论认为,头为脑之舍,是机体的“精明之府”,连通全身经络。适当刺激头部穴位,有利于改善大脑功能,调节全身经络,达到防病养生的目的。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人,更应该坚持梳... 浏览全文 >>

    简介:廖先生是一家报社的编辑,用他的话说,就是一辈子'抬不起头'的工作,他每天都需要伏案工作10小时以上,遇上加班加点的时候,校对一晚上,脖子、肩膀整个都是僵的,手肘有时候抬都抬不起来,要是突然动一下,简直就像被砍了一刀似的,痛... 浏览全文 >>

    时间: 2017-01-15

    简介:随着生活节奏的加快和天气的瞬息万变,我国胃肠道疾病的发生几率越来越高。天气转凉,温度的降低会直接刺激人体。老祖宗早就说过:“寒为阴邪,易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。... 浏览全文 >>

    时间: 2016-12-17

    简介:根据《易经》的阴阳理论,阳气是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康,必须坚持不懈地保养与延长我们的阳气,对抗阴气的生长,从而使阳气始终处于旺盛的状态。这是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。... 浏览全文 >>

    简介:五脏六腑,是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的器官,包括:心、肝、脾、肺、肾,它们的共同功能是贮藏精气,心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意与智,肾藏精与志;六腑是指空心的器官,包括:小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦,叫六腑,它们具... 浏览全文 >>

    简介:疾病可能与生俱来?这绝不是空穴来风。据报道,专家指出,有很多常见的健康问题与遗传密切相关,人们应当及时预防。今天小编为大家盘点一下,父母最容易遗传哪些疾病给你。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-08-19

    简介:我出身于一个中医世家,祖上名医不少,有赫赫有名的曾火神。既学中医,我又先后认识了一大批德高望重、医术精良的名医,这,都是缘分。... 浏览全文 >>

    简介:人体在一天24小时中不断的经由血液循环,将人体精华巡回支援人体各脏腑,这种作用也是人体与生俱来的自然治愈本能的一种表现,在这种巡回支援的过程中不仅增强各脏腑的机能外,如遇各脏腑有了毛病也都将加以处理,将其恢复正常... 浏览全文 >>

    时间: 2015-07-19

    简介:拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气。手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营。手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-07-19

    简介:胖子多了些肉,少了些气。这个人啊,一旦他的气少了,各种各样的毛病就暴露出来了。什么气陷、气咳、气结、气闭、气厥、气郁等,都会在身上出现。中医里有一句话,叫“百病生于气”。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-07-19

    简介:在中南海,我前后为三位老首长做过保健医生,他们都很长寿。最长的活了92岁,最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作,我体会最深的健康秘诀就是:天地要阴阳和谐,人体要气血平衡。... 浏览全文 >>

    简介:广东人喜欢饭前喝汤,而北方人则习惯饭后喝汤者多。饭后喝汤,用北方人的话说就是填缝儿,由于饭前喝的是汤而不是水,所以喝了汤之后,对神经系统的饮食中枢会产生影响,能够抑制食欲,控制住1/3的进食量;同时好的汤本身也有丰富的... 浏览全文 >>

    简介:一天,一个老干部活动中心请我去讲养生,课间休息时,一位胖子走上前来问:“胡教授,你说气血平衡是长寿之本,讲得太好了,不过,我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢?你给我摸摸脉,看我的气血如何?”... 浏览全文 >>

    简介:名医祝味菊在他写的《伤寒质难》中呼吁:久服寒凉者,如饮鸩蜜,只知其甘,不知其害,亘古以来,死者如麻,茫茫浩劫,良可痛也。... 浏览全文 >>

    简介:  中国古代养生术多源于道家,民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法,被合称为“道家养生四宝”,常做可强本固肾,延年益寿。... 浏览全文 >>

    简介:中医学认为,秋冬之交燥气当令,燥易伤肺,肺脏娇嫩,喜润恶燥,对干燥敏感,故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结,或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。一般认为,燥咳多与... 浏览全文 >>

    简介:覆盆子,听着名字很陌生,但是如果你看到了这种植物你肯定认识,只是各地方的叫法不一样,那么覆盆子究竟是什么呢?覆盆子的介绍  覆盆子是蔷薇科悬钩子属的一种落叶灌木植物,其果实是一种常吃的水果,味道酸甜,有很多很多别名,... 浏览全文 >>

    简介: 不健康的生活和饮食方式会让你体内的毒素不断累积,扰乱身体机能,还会影响皮肤和容颜!想要排出体内毒素并不难,除了养成良好的生活习惯外,还可以通过饮食摄取。下面,为你推荐20种超强的排毒食物,多吃可有效减少体内... 浏览全文 >>

    简介:随着岁月的流逝,令人讨厌的皱纹会悄悄爬上您的眼角、额头、两腮。但若吃得得当,可推迟皱纹的发生。  多吃些富含软骨素食物  如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-11

    简介:秋冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了!梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-11

    简介:中医的“气”是生命活动的原动力,它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。那么补气的中药有哪些?常用的补气中药材有:
    人参

    大补元气,有补益强身作用,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气...
    浏览全文 >>

    时间: 2012-12-11

    简介:  对于女人来说,最大的烦恼莫过于肌肤问题,没有一个好肤色,白嫩的的皮肤。面对着满脸的痘痘、斑点、暗黄的皮肤又怎能不黯然伤神。那么如何才能彻底摆脱肌肤,拥有一个白皙的皮肤呢?  不要斑点和暗黄  皮肤出现斑和气... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介: 作为一个女人,最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周,烦躁、疼痛、麻烦,似乎与其相关的词语从来找不到一个让人心情愉快的。今天给大家介绍几种痛经食疗方法,让你月月无烦恼。  枸杞炖兔肉  原料为枸杞子15克,兔... 浏览全文 >>

    简介:  据《健康导报》报道,乌枣,别名熏枣,是由鲜大枣煮熏而成,具有肉质紧细、味甜幽香的特点,一般超市有卖。乌枣具有补益脾胃、滋阴养血、益气壮神的功效。又因其味厚色黑,入肝肾、滋补肝肾作用较强。姜汁辛温,能温肺祛痰、温... 浏览全文 >>

    简介: 一项最新研究称,绿茶中的有益成分可以渗透并作用于眼部组织,能有效预防青光眼和其他眼疾。  研究人员通过对老鼠进行实验发现了绿茶的有益成分具有护眼功效。儿茶素是一种抗氧化剂,被认为具有护眼功效。儿茶素包括... 浏览全文 >>

 194    1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页

首页 | 高级搜索 | 联系我们 | 信息反馈 | 网站地图 | 返回顶部 | RSS订阅

Copyright © 2008 - 2015 www.xuewei360.com All Rights Reserved.

人体穴位网 版权所有