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脖子痛,一个动作就缓解!

时间:2018-11-19 22:40:37   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

脖子痛,一个动作就缓解!

每天都在忙,你的颈椎还好吗?我们总想有空的时候去运动、去按摩,其实,学会一个动作就能缓解脖子痛。

中国针灸学会会长刘保延推荐刺激穴位的方法:

双手握拳,相互撞击手掌外侧边缘,可以刺激到后溪穴,从而缓解颈椎和腰椎不适。

脖子痛,一个动作就缓解!

简单易学,赶快做起来!

 

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