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    简介:所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素,尤其是铁和维生素B12,有很好的补血和促进血液循环功能,经期时间长、血量大的人可以多吃,孕妇多吃红豆还能催奶。... 浏览全文 >>

    时间: 2013-04-01

    简介: 想要孕育健康聪明的宝宝,孕前需清除体内有害物质,为了帮助长期在灰尘环境中工作和接触过烟尘与有毒有害物质以及吸烟的父母清除体内的废物,净化自身的内环境,在计划受孕6个月之前,夫妻双方应摄食以下食物:  1、海带  ... 浏览全文 >>

    时间: 2013-04-01

    简介:  据《澳大利亚人》报近日报道,丹麦研究人员发现,怀孕前几周,多吃含钙、镁高的水果蔬菜,会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物,如香蕉和土豆,则会增加生儿子的几率。  丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:剖腹产后恢复体操怎么做  剖腹产产后保健操有什么作用呢?我们知道,剖腹产后的产妇由于身体上带有上可,恢复速度是比顺产的产妇要慢一些,不能像顺产孕妇一样在产后24小时候下床活动。剖腹产产后做一些保健操,可以帮助产于... 浏览全文 >>

    简介:剖腹产后恢复,你要注意什么  很多时候,不少女性都会为是选择剖腹产还是阴道顺产而纠结,因为生产方式的选择,决定着女性身体恢复的状况,决定着女性的健康安危、决定着宝宝的健康成长。特别是很多女性认为阴道顺产会对阴道... 浏览全文 >>

    简介:  剖腹产后多久可以用收腹带   剖腹产后从产房出来后,一般情况下都处于平躺的睡眠状态,如果这个时候产妇躺着没有其他特别状态的话,一般医护人员不用让产妇这个时候使用收腹带的,不过当产妇要开始活动,必然会所翻身或... 浏览全文 >>

    简介:  药理研究表明,用生姜制成的热姜水具有良好的药用功效,可以预防和治疗多种常见病症。  口腔溃疡:  用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。  牙周炎:  先用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。 如... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介: 偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛,患者以女性为多。其特征为每次发作的性质及过程相似,头痛多在单侧,可伴有恶心、呕吐,在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解,发作间歇期无任何不适。 偏头痛有外感和内... 浏览全文 >>

    简介: 偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。  醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。  面部暗疮:用温热姜水洗脸... 浏览全文 >>

    简介: 经前沐足可预防痛经:取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净,生姜切成厚片,放入锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,放进沐足器中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右,但要防止烫伤,待水温下降至... 浏览全文 >>

    简介: 女人的爱美是天生的,没有丑女人只有懒女人,脸色红润是美丽的标志之一,脸色红润就一定要补血,而补血理气的最好办法就是食疗,再加上中药调理,想恢复以前的健康美丽就不是什么难事了!下面,小编教大家从女人每月的四个生理阶... 浏览全文 >>

    简介:贫血在女性身上随时都会发生,所以,想做一个气血充盈的女人,那就必须懂得如何为自己补血,尤其是在特殊的生理时期,补血就显得尤为重要。以下就是女性七大特殊生理期的补血大法,一起来看看吧。 1.月经期(生理期的第22-第28天):... 浏览全文 >>

    简介: 血气足,对于女人来说,是非常重要的。只有血气足了,皮肤才能红润,面色才有光泽,才会美丽。那么,在如此黄金秋季,各位MM们又该如何补血呢?

      在中医补血法中,常以血肉有情之品来调养,并能取得良好的效果。俗话说得好,药补不...
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    简介:5养生食谱 秋季润肺补气养血  一、五行养肺粥  配料:黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。  说明:黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-24

    简介: 虚则补之是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补不能不分清红皂白地胡乱服药,必须因人因时因地制宜,否则不但无益,反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药,不少人即使无病也常服用。实际上,它们有温补阳... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-24

    简介: 恋爱中的女人都很注意自己的脸蛋,在男人面前不会出一点差错。但是藏匿在衣物底下的身体表面,有许多保养死穴,稍不留神就会变成男人嫌弃你的原因,你知道它们在哪吗?  死穴一:脚底厚茧+干裂脚跟  害羞指数:90%  翻开... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-13

    简介: 中医认为,秋天主燥,燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等,因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此,因为中医讲男属阳,女属阴;男主精,女主血,燥邪易伤阴血,妇女若感受燥邪,易出现... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-13

    简介:女人如何中医养生?每个女人都希望自己容颜永驻,不惜把大量金钱花在名目繁多的护肤品、保养品上。其实,只要能做到这简单的中医养生,保持美丽就并非难事。那么,女人如何中医养生呢?女人中医养生之道饮茶对于女性保养来说,好处... 浏览全文 >>

    简介: 女性有月经期,会导致铁元素流失,尤其经血量大的女性轻易出现贫血、脸色苍白、倦怠、抵抗力变弱的情况.需要从饮食中补充铁,餐桌上应多出现木耳、动物肝脏、肉类、豆类、虾皮等等,以助于脸色红润、保持周身热和.  ... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-06

    简介:中国传统医学认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现肾阴、肾阳偏... 浏览全文 >>

    简介: 我们常常说要养肝、补肝,那么你知道其中的重要性和必要性都是因为什么吗?相对于五脏而言,肝并不是最突出的一个,那么它是靠怎样的功能得到我们的重视的呢?这个问题,我们不妨从下文来寻求一下答案,同时,除了注意你的小心&l... 浏览全文 >>

    简介:更年期症状提前 
      女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。这项运动以腰部为枢...
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    时间: 2012-10-27

    简介:女人气血虚弱吃什么药好呢?女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文.1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍... 浏览全文 >>

    时间: 2012-10-27

    简介:女性养血的方法有哪些呢?女人易贫血,贫血易出现皱纹、白发、脱牙、衰老等症状,女性要追求靓丽、健康,补血养血很重要。以下从5个方面教女人养血法。女人养血的五种方法:一、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起... 浏览全文 >>

    简介:在中医门诊上,很多女性常常听到:“您这是‘宫寒’”的说法, 那么宫寒究竟是怎么回事呢?“宫寒”是中医学上的一个概念,顾名思义,就是“子宫寒冷”的意思。但是,中医所说的“... 浏览全文 >>

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