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    时间: 2012-12-07

    简介: 喂奶期间吃什么?哺乳期要对饮食加以注意,应该多吃一些能够下奶的食物,保证宝宝有充足的奶水可以吃,这样才能让妈妈、宝宝都健康。那么,能催乳的食谱都有哪些呢?新妈妈们看过来。喂奶期间吃什么?  喂奶期间当然要吃些... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:哺乳期下奶食谱推荐  1、猪蹄汤  配料:猪蹄1只,通草10克,水1500毫升,葱、盐、黄酒等调味料 。  做法: 将所有食材放在一起,先用大火煮、水开后用小火煮,煮1~2小时,直至猪蹄酥烂为止。 食用方法: 待汤稍凉后,喝汤吃肉,每天... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:哺乳期吃什么奶水多  1、莴笋  莴笋分叶用和茎用两种,叶用莴笋又名“生菜”,茎用莴笋则称“莴笋”,都具有各种丰富的营养素。据分析,除铁质外,其它所有营养成分均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:哺乳期水果食谱大全  一、西米苹果粥  1、将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块  2、西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分  3、取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:哺乳期吃水果的好处  水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。有些人认为,水果是生冷的食物,哺乳期妈妈怕着凉,吃生冷的水果对身体没有好处。 实践证明,哺乳期妈妈适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:  哺乳期不能吃什么水果  1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介: 哺乳期能吃什么水果  1、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。  2、橘子:橘子中含维生... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:  哺乳期吃什么好  哺乳期为了保证分泌优质的乳汁,女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。母乳是任何食物都不能比拟的婴儿最理想的天然食品。  1、增加热能摄入量  中国营养学会建... 浏览全文 >>

    简介:  出院了,新妈妈月子里要吃好喝好,才能养好宝宝。但是亲爱的新妈妈,为了宝宝,以下七个饮食禁忌千万要牢记哦。

      一忌:生冷
      从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的...
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    时间: 2012-12-07

    简介:产妇鸽子汤的做法。鸽子汤是非常适合女性食用的滋补汤,女性孕期、产后都应该适当喝一些鸽子汤,保证身体可以恢复得更快更好。和鸽子汤还可以调节人体血糖,美容养颜,是很好的汤品。究竟鸽子汤做法是怎样的呢?下面小编为您... 浏览全文 >>

    简介:产妇吃什么有助于产后恢复?特别是坐月子期间,对于产妇产后恢复尤其重要,那么究竟有什么营养食物是适合加入到月子食谱里面的呢? 炖汤类  营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤... 浏览全文 >>

    简介:剖腹产后每日饮食餐单推荐,让产妇每一天都有均衡营养的饮食。 产后头三天:拒绝油腻 口味要清爽  产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮... 浏览全文 >>

    简介: 产妇猪肚汤的做法是什么?猪肚汤是滋补食疗佳品,采用猪肚为主料,如果在普通猪肚汤的基础上加上各种辅料、调味品,可以制作出不同风味的猪肚汤,对于身体虚弱者、术后病人、孕产妇实等都具有很好的滋补作用。产妇猪肚汤的... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:对于产妇来说,吃什么下奶快远比如何瘦身更为重要,母乳是新生儿最好的食物,如果妈妈奶水不足的话势必会影响到宝宝的正常生长。那么在日常生活中,产妇吃什么下奶快呢?破腹产的产妇又应该如何吃呢? 1、什锦豆瓣干拌饭  ... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:奶水不足是很多新妈妈都烦恼的问题,通过药来解决问题也是其中的一个可行的方法,产妇吃什么药下奶?本文为您详细解读。产妇吃什么药下奶?  用法简单,买来熬汤喝就好了,用量为5~9g。我这还有别的一些方子,你也可以根据您的情... 浏览全文 >>

    简介:山楂向来有健脾开胃之疗效,由其有化淤血之功,可促进子宫复日,对产后恶露不尽及产后腹痛等因淤血内阴所致者有良好的食疗作用,适合产妇食用。食谱原料  主料: 山楂、粳米200克  调料: 白糖30克制作方法  1、山楂清水洗... 浏览全文 >>

    简介:小米所含蛋白质、脂肪、铁及其他微量元素均比大米多,小米中的维生素B1、维生素B2、含量也比大米高,小米中还含有少量胡萝卜素,大米、小米二者提供的热量大致相同。小米可健脾胃,补虚损,因此,以小米作为产妇的一部分主食是很... 浏览全文 >>

    简介:海带含有碘、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,具有通经利水、化淤软坚、消痰平喘等功效。陈皮有理气健胃、燥湿化痰的作用。食谱原料  海带、粳米各100克... 浏览全文 >>

    简介:萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。
    食谱原料:萝卜300克,筒子骨400克。调料:盐1克,姜2克。制作方法...
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    时间: 2012-12-07

    简介:剖腹产后第一周饮食安排  1.剖腹产后第一周饮食原则:以清除恶露、促进伤口愈合为主  剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:剖腹产后饮食禁忌  其实各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,新妈妈们不必给自己太大心理压力。  1、尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:剖腹产后饮食必读  剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高。手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的母亲在产后恢复会比正常分娩者慢些。剖腹产后因有伤口,同时产后腹内压突... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介: 1、体虚  分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致气、血、津液的耗损,就是体质再好也会感到从未有过的虚弱。虚弱会带来一系列的不适症状,如眩晕、出汗、便秘、小便不利等等。  中医调理妙方  中药膳食可以... 浏览全文 >>

    简介:金针菜豆腐汤

    方法:

    1.取50克金针菜切段;

    2.取250克豆腐切片;

    3.将以上二者同50克猪瘦肉片、适量葱花、姜末放入砂锅内;

    4.在砂锅中加适量清水,煮约10分钟至肉熟,加盐、味精调味。

    功效:养血...
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    时间: 2012-12-02

    简介: 产后虚弱有什么症状表现?  1、体虚  体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤,都会导致新妈妈气、血、津液的耗损,就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。  2、眩晕  分娩时新妈... 浏览全文 >>

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