热门关注
三阴交穴 足三里穴 涌泉穴 太溪穴 太冲穴 迎香穴 肾俞穴 血海穴 关元穴 风池穴 中脘穴 阴陵泉穴 肩井穴
人体穴位网
  您当前的位置:首页 > 中医食疗 > 饮食指南
    时间: 2017-03-03

    简介:老玉米含卵磷脂最多。谷类里第一提到的是老玉米,国际上说是“黄金作物”。原始美国人、印第安人没有高血压、没有动脉硬化,就是吃老玉米吃的。老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE,现在许多人吃卵磷脂,干嘛?就... 浏览全文 >>

    简介:饮食上要多吃易于消化又富于维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。... 浏览全文 >>

    简介:为了确保大家的饮食安全,本报总结了日常生活中常见的容易中毒的食物,决定对以下食物中的毒素下达“通缉令”,希望大家提高警惕,严防食物中毒。... 浏览全文 >>

    时间: 2015-09-28

    简介:吃好每餐,才是健康饮食养生之道,为你整理九条每天应遵循的合理中医膳食之道。... 浏览全文 >>

    简介: 一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要过于丰盛。早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些,米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介: 瘦弱男人:白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。  建议这类人多喝白术山... 浏览全文 >>

    简介:  人体PH值在健康状态下应是7.3-7.4,呈弱碱性。日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食物。酸性食物会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹... 浏览全文 >>

    简介: 英国科学家发现,人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时智商低,碱性时智商高。  食品可分为碱性、中性和酸性食品三大类:含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品,如水果、蔬菜、豆制品... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:中医上常常讲究一种方法叫做“饮食疗法”。在这里就为大家从饮食方面介绍下吃什么食物生女孩。  吃什么食物生女孩?这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生女的目的。因为女性的阴道一... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:碱性食物大全列表  1. 蔬菜类碱性食物大全  碱性蔬菜有哪些?  A.属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。  B... 浏览全文 >>

    简介:碱性食物有哪些?具体指哪些食物?  弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。  中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。  强碱性食品:大头菜、葡... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:什么是碱性食物  我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。  营养学上划分食物酸碱性的标准,不是根据食物的口味,而是根据食物在人体内分解... 浏览全文 >>

    时间: 2012-12-07

    简介:酸性食物食谱推荐  菜心炒虾皮  【做法】白菜心洗净切成段,虾皮3汤匙用水略冲洗。炒锅上火,放油烧热,加入虾皮,适量蒜蓉,白菜心炒匀,炒至菜熟,不需调味即可上桌。此菜有开胃,润肺的功效,其丰富的钙,磷,蛋白质及维生素对体弱... 浏览全文 >>

    简介:黑木耳,排脂减肥的“补血菜”
    食疗中,有相当一部分“成双成对”出现的食材,比如红豆绿豆、青辣椒红辣椒、菜花西兰花厖它们既相近又有区别,食疗功效各有所长。而作为菌类家族的“黑白双雄&r...
    浏览全文 >>

    时间: 2012-12-03

    简介:  金针菜,镇定安神的忘忧草

    “莫道农家无宝玉,遍地黄花是金针。”这是宋代著名文学家苏轼描写金针菜的诗句。说到“金针”这个名字,可能有人会想到金
    针菇,但它俩是不同的两样东西,一个是花蕾,...
    浏览全文 >>

    时间: 2012-12-03

    简介:番茄醋炒鸡蛋

    方法:

    1.鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,充分拌匀后放入六成热的油锅中,炒至八分熟后起锅备用;

    2.重新起锅,倒入油(量多些),等油五成热时,放入切成块的番茄,放少量糖和一勺醋;

    3.炒5~10分钟后,往锅中...
    浏览全文 >>

    时间: 2012-12-03

    简介:番茄炒猪肝

    方法:

    1.取50~100猪肝,洗净后切薄片,于滚水中烫一下取出;

    2.取3~4个番茄,洗净后切块;

    3.将猪肝入油锅炒至八成熟时,放入番茄块,炒数分钟,放入食盐调味。

    功效:补铁补血。

    猪肝含铁量很...
    浏览全文 >>

    时间: 2012-11-28

    简介: 兰科草本植物环草石斛、马鞭石斛等多种石斛的茎。产于西南和广东、广西、安徽等地。多在秋季采收,干燥切段,或鲜用。  [性能]味甘,性微寒。能养阴清热,益胃生津。  [参考]含石斛碱等生物碱,粘液质、淀粉等。 有... 浏览全文 >>

    简介: 藕粉是久负盛誉的传统滋养食品,莲藕粉营养价值高,药疗作用也好,而且制成方便食品后食用简易一冲就可食用,且味道鲜美,老少皆宜,难怪一上市,便受到广泛好评。是一种不带麸质用开藕粉水的粉末,用干燥的莲藕磨成,在中菜及日... 浏览全文 >>

    简介:【解毒作用】  本品性味辛微温,主归肺、脾经。有解鱼蟹毒的功效。  主治:  ①、进食鱼蟹中毒(包括过敏)而出现腹痛、呕吐,或遍身风疹瘙痒者。  古医书《金匮要略》载食鱼蟹中毒“紫苏煮汁饮之。”经验... 浏览全文 >>

    简介:需要准备原料  鲜紫苏叶10克,生姜3块, 红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。  制作方法  第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-28

    简介: 功能主治  发表,散寒,理气,和营。治感冒风寒,恶寒发热,咳嗽,头痛无汗,气喘,胸腹胀满,呕恶腹泻,咽中梗阻,妊娠恶阻,胎动不安。并能解鱼蟹毒。,痈疮蛇毒辣。  紫苏茶的做法  菜系及功效:胃调养食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-28

    简介:紫苏叶的采集  在9月上旬(白露前后)枝叶茂盛花序刚长出时采收,置通风处阴干,然后将叶子采下。  药材特征  干燥完整的叶呈卵形或圆卵形,多数皱缩卷曲,或已破碎,两面均棕紫色,或上面灰绿色,下面棕紫色,两面均有稀毛;先端... 浏览全文 >>

    简介: 中国中医科学院教授杨力向《生命时报》记者介绍,紫苏叶炖蛋,有解表散寒、行气和胃的功能,可以缓解风寒引起的感冒、鼻塞头痛、咳嗽等症状,经常吃可以提高人体免疫力。  紫苏叶又称苏叶,《本草纲目》记载其可以&ld... 浏览全文 >>

    时间: 2012-11-28

    简介:维生素e的食物来源  富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。  压榨植物油包括向日葵... 浏览全文 >>

 387    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页 尾页

首页 | 高级搜索 | 联系我们 | 信息反馈 | 网站地图 | 返回顶部 | RSS订阅

Copyright © 2008 - 2015 www.xuewei360.com All Rights Reserved.

人体穴位网 版权所有