大横穴的准确位置图 功效与作用 - 脾经

如何找准穴位–大横穴

这一篇来说说大横穴。大，长大，又指人。横，纵横，又指脐。言其横居长大人身之中，脐旁之大横纹中也。主治泄泻、便秘、腹痛。

大横穴归属于足太阴脾经，大横穴有和胃止痛、通经活络的功效，主治腹胀、腹寒痛、痢疾、泄泻、便秘。

精确定位：大横穴在腹部，脐中旁开4寸。

取穴窍门：肚脐水平旁开5横指处，即是大横穴。

一按就灵：按摩大横穴可以促进肠胃消化，防治因营养过剩引起的腰腹肥胖。按摩时将自己两掌平放于中腹，两中指正对于脐中，稍加用力后顺时针方向揉动，令腹内有热感为佳。

小贴士：在经络疗法中，有的穴位具有双向调节的功能。以大横穴为例，既可治腹泻，又能通便秘；既可解决食欲不振，又能治疗营养过剩，身兼增肥减肥双重身份，此等妙用唯有中医独有。