三大穴位 炎夏中暑不可怕(图文)

 夏天最热门的疾病话题当属中暑，所以掌握一些预防中暑和应对中暑都很是必要地，在这里介绍的是关于中暑急救的一些穴位按摩及讲究。掌握三大穴位 炎夏中暑不可怕：

中暑急救穴位一：关冲穴

【位置】位于手无名指末节尺侧，距指甲根角0.1寸处。

【功效】常按此穴具有泄热开窍、清利咽喉、活血通络的功效。

【方法】当出现头晕、头痛、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时，患者自己或家人可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明显酸、麻、胀、痛感为宜，坚持1分钟后再按压另一只手。

中暑急救穴位二：中冲穴

【位置】仰掌，在手中指末节尖端中央。

【功效】常按此穴具有醒神开窍、清心泻热的功效。

【方法】当出现头晕、口渴、恶心、心悸等中暑症状时，患者自己或家人可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明显酸、麻、胀、痛感为宜，坚持1分钟后再按压另一只手。

中暑急救穴位三：少冲穴

【位置】位于手小指末节桡侧，距指甲根角0.1寸处。

【功效】常按此穴具有生发心气、清热熄风、醒神开窍的功效。

【方法】当出现头晕、口渴、恶心、心里难受等中暑症状时，患者自己或家人可用大拇指按压此穴，最好用指甲尖掐、按，要有一定力度，以能感到明显酸、麻、胀、痛感为宜，坚持1分钟后再按压另一只手。或用右手大拇指和食指轻轻夹住左手小指两侧的凹陷处，轻轻揉捏此穴位2～3分钟，再换另一只手，反复2～3次。需要注意的是，此穴是脑部的反射区，要慢慢揉捏，不要用蛮力。
需要特别提醒的是，除了按压“三冲”穴外，还可配合取人体的一些“急救穴”，如人中、大椎、合谷、足三里等，经常按压，可加强清热消暑的功效