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消除眼袋水肿,有比做整形手术更好的方法

时间:2017-09-03 11:43:21   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

症状:眼袋水肿

偏方:①取白茯苓10克,薏苡仁15克,莲子15克,芡实10克,山药15克,瘦肉或排骨适量,一起熬汤饮用。每天喝1次,每周至少喝3次,坚持2个月可见效。

偏方:②经常按摩位于外膝眼下四横指、胫骨边缘处的足三里穴。

消除眼袋水肿,有比做整形手术更好的方法

近几年来,整形美容生意最火爆的是做双眼皮,排名第二位的就是祛眼袋。正所谓“眼睛是心灵的窗户”,眼睛是人与人交流时最先注意到的地方,跟眼睛相关的一切,都让女人关心备至。

我有个朋友就有比较大的眼袋,看到一个美容整形广告后也心动了,想去医院去掉眼袋。这个眼袋太影响她形象了,让她看起来比同龄人足足老了好几岁。当她信心满满准备迎接全新的自己时,她的一位同事给她泼了一盆冷水,说有人做过祛眼袋手术,漂亮了一阵子,后来眼袋又长出来了!朋友听了心都凉了半截,不知道该不该做,想了半天,她决定先打电话找我咨询。

我很坦白地告诉她,手术祛眼袋肯定有立竿见影的效果,但如果不消除产生眼袋的根源,它还是会堂堂正正地冒出来。过去,人们把眼袋看成是中老年人专属,可现在年轻人也出现了眼袋,原因是多方面的,比如常熬夜啊,或者卸妆时太用力拉扯眼部皮肤,不正确的按摩、揉眼等动作,都会催生眼袋。

想要彻底跟眼袋撇清关系,那也是不可能的,因为随着年龄增长,眼部的皮肤新陈代谢减缓,皮肤的营养成分如胶原蛋白和弹性纤维会逐渐流失,皮肤一旦老化,脂肪代谢不出去,就会慢慢地在下眼皮处堆积起来,眼袋就这样产生了。眼袋就是眼部的小肚腩,活动的机会确实太少,很容易积累脂肪。

我那朋友听后觉得特冤枉,她现在也不老啊,才30岁,平时既不晚睡,也不化妆,更没什么不良小动作,怎么还会长眼袋?

我笑着说,这极有可能是身体内部失调引起的。从表面上看,眼袋是因为局部的血液、淋巴循环发生障碍而产生的,但其实在中医看来,眼袋与脾胃功能密切相关。人脾胃功能减弱,水分和食物吸收不佳,水湿运化不畅,就会形成眼袋,这种眼袋看起来鼓鼓的,俗称水泡眼。只要把这个脾胃虚弱的问题解决掉,那浮肿的眼袋自然会消除。

补脾的方法之前我已经介绍了不少,像我这位急性子的朋友,我建议她先服用几天参苓白术散,效果更快。这个药店有卖,主要材料是薏苡仁、莲子、白扁豆、桔梗、白茯苓、党参、山药、甘草、白术等,都是健脾渗湿的良方。不过,毕竟是药,口感不佳,长期吃可以改喝四神瘦肉汤进行食疗补脾,具体做法是:取白茯苓10克,薏苡仁15克,莲子15克,芡实10克,山药15克,瘦肉或排骨适量,一起熬汤饮用。每天喝1次,每周至少喝3次,坚持2个月可见效。

这个方子是由四神汤演变而来,四神汤是中医著名的健脾食方,包含了薏苡仁、莲子、芡实、茯苓这几味中药,是食补的极佳药膳,加入山药也可以,效果更佳。茯苓可利尿渗湿、健脾安神;薏苡仁可健脾止泻、利尿;莲子可补肾、养心安神;芡实有利于补脾肾;山药补脾胃、润滑皮肤。这几种材料搭配在一起,具有清火、利尿消肿、补脾益气、健胃止泻的功效,特别适合肠道机能软弱、食欲不振、消化不良的人,可帮助调节免疫系统,增强体质,养颜美容。常常脾虚腹泻、拉软便如泥状的人都可以多喝,不过便秘的人就不宜喝太多。

上述几味药材单独煮水可能会比较涩,加入瘦肉、排骨、猪小肠或猪肚等,不但可以增强口感,还可以给皮肤提供脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,有利于加快眼部皮肤修复,促进皮肤新陈代谢。

除了食补外,我还建议朋友按摩足三里穴。眼袋和脚的穴位又有什么关系呢?从经络关系来看,眼袋产生的位置其实就在足阳明胃经起始的地方,而足三里穴也在足阳明胃经的通路上,也就是说,它们在同一条通道上。经常按摩足三里穴,能起到很好的补脾作用,脾胃一旦好了,气血顺畅,眼睛部位的营养供应足够了,新陈代谢走上正轨,眼袋自然会消除。

这个穴位很好找,在膝盖的髌骨(膝盖上这块圆圆像盖子一样的骨头)外侧下方,可以摸到一个明显的凹陷处,这里俗称膝眼。从这里开始,向下3(也就是自己的四横脂)这么远,划一条横线,在这条横线水平的位置再找到胫骨(从膝盖往下延伸到脚的这条直直的大骨头),在胫骨外侧一横指的地方与横线的交点,就是足三里。专业的说法比较简单,就是在外膝眼下四横指、胫骨的边缘处。

足三里穴

朋友听了我的话,还是半信半疑。回去后,她老老实实地吃了几天参苓白术散,发现大便成形了,她又喝了几天四神瘦肉汤,坚持按摩足三里穴,发现食欲越来越好,排便顺畅。过了一个月后,她的眼袋明显没那么肿了。这下她有了信心,再坚持一个月,眼袋就消了一大半,不止如此,她感觉气越来越足,皮肤也变好了,真是大丰收。现在她依然坚持按摩、食疗,眼袋基本消除了。

后来,她的同事听说了她的方法,也坚持做,结果效果不佳。她把同事带过来给我看时,我发现她同事的眼袋发黑,这不止是脾虚,还有肾虚的缘故。肾对应的颜色是黑色,肾虚会导致水分代谢失常,毒素瘀积,在眼部形成水肿,形成黑眼袋。

对于这种眼袋不光要补脾,还要补肾,于是我嘱咐她同事,平时少熬夜,喝水别等临睡前,下午5-7点是肾脏排毒的好时段,可以做做运动,按摩一下脚心,这样有助于肾脏排毒。另外,在喝四神瘦肉汤的基础上,也多吃点补肾的食物。之后她按我的方法坚持了大半年,眼袋真的在不知不觉间消除了。

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