想美容可艾灸5个穴位(图文)

　有不少女性由于工作生活等原因导致出现了黑眼圈、眼袋和面部皱纹，极大的影响了自身的魅力。针灸科医生指出，这样气色不好的情况是反映出身体的健康状况的，好气色往往反映出健康的身体状况，针脏腑功能正常，气血旺盛，就能保持青春、容光焕发，反之则会出现刚才提到的不良现象。专家建议，这时候需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。

　　合谷  合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

　　背部腧穴  膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

　　太溪穴：  位于足内侧，内踝后方，在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

　　水分穴：  脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

　　三阴交穴： 在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

　　做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10~15分钟，艾灸距离穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。