简介：双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。... 浏览全文 >>

简介：如何消除两眉间皱纹？按摩延缓眼部衰老。几种延缓衰老的眼部按摩方法介绍。... 浏览全文 >>

简介：人们都想延缓晒老的脚步，尤其是爱美的女性。你知道吗？我们的手上有个不老的穴位，经常按压可以帮助人体延缓衰老哦！... 浏览全文 >>

简介：导读：针灸可以治疗我们身上很多疾病，今天我们谈谈针对女性一些问题的治疗。三阴交治妇科病很好，又称妇科三阴交，配合关元穴，治疗效果更好。针刺三阴交穴和关元穴有预防衰老和更年期的作用。注意：经期和孕期禁止按揉三阴交穴... 浏览全文 >>

简介：鲜核桃就是从核桃树上摘下来去掉外面绿皮但未经晒干的湿核桃。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。　　中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授说，核桃素有“长寿果”... 浏览全文 >>

简介：1.阴茎外表变了　　美国艾尔瓦拉多医院性医学科主任欧文-戈尔茨坦博士介绍，男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无... 浏览全文 >>

简介：中医认为，斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹脸上有斑的部位，可以促进局部血液循环、祛斑。此外，生姜中的姜辣素还有很强的防衰老功效。 用法：取新鲜生姜一块，用刀斜向切出断面。用断面在面部有斑的部位进行擦拭，... 浏览全文 >>

简介：青绿色的梅子静静地躺在淡淡的酒中，看着就让人觉得清凉。的确，青梅酒是夏日极佳的解暑饮料，它不但清凉解暑，还能解毒养颜，尤其适合女性饮用。青梅酒具有三大功效：　　第一，能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对... 浏览全文 >>

简介：爱美之心，人皆有之，何况是女人，下面给大家介绍几种延缓衰老的食谱，坚持食用，必能收获美好的面子。延缓衰老-香菇肉片汤
　　〖 原 料 〗： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤7... 浏览全文 >>

简介：让女性延缓衰老的五个秘诀作为女人，谁不想拥有一张年轻漂亮的面孔，然而，岁月如水流逝，有些人的容颜如昙花一现，年轻过后便瞬间衰老；有些人却可以青春永驻，在她们面前，时间仿佛停住了脚步。这是为什么呢？其实，容颜保鲜的关键就是... 浏览全文 >>

简介： 衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时，你在惶恐不安而又没有良策？下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的“独家绝招”，让你放慢衰老的脚步。　　　　1.吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉... 浏览全文 >>

简介：滋润保湿是肌肤所需的最重要护理，其实一些食物的营养成分比护肤品更安全有效。这7种食物就是润肤美白的好东东，多吃会让肌肤更白更有弹性，抗衰效果一级棒！

　　牛奶：
　　牛奶是皮肤最喜爱的食物，它能改善皮肤细胞活性，有延... 浏览全文 >>

简介：专家指出，常见的搓脚方法共有三种，即干搓、湿搓和酒搓。常搓脚，尤其是脚心，可防衰老。这是因为脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩涌泉穴，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。因此，经常搓脚心，能活跃肾经内气，强壮身体，防止衰... 浏览全文 >>

简介： 人上了年纪时，多走些路难免腿脚拖沓，下肢酸痛。 防治这种现象的方法是：每晚洗脚时，用热 水浸足，同时，用双手握空拳，用掌侧从大鱼际穴位轮流轻轻地敲打至小腿前外侧，以两侧足三里穴位为主，持续十多分钟即可。民间有：... 浏览全文 >>

简介：生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化，病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易，若能把握以下12把金钥匙，便能打开... 浏览全文 >>