简介：很多人爬完山后，小腿肚酸疼得不行，第二天醒来，更是爬不起来。现在，我给大家介绍一种方法，让您从此免除这些烦恼。那就是用脚背踢另一条腿的小腿肚。这样，爬完山的第二天就不会腰酸背痛、抬不起腿了。... 浏览全文 >>