简介：气、血、阴、阳是构成内脏和维持内脏生理活动的基本物质。
气来源于父母的先天之精气、饮食中的水谷之精气和存在于自然界的清气，通过肺、脾胃和肾等脏腑生理功能的综合作用而生成，是不断地运动着的具有极强活力的精微... 浏览全文 >>

简介：通常，体内脂肪积聚过多，体重超过标准体重的20%以上者，称为肥胖症。
肥胖的人脂肪多，就像穿了一件'大皮袄'，不容易散热，夏天多汗容易中暑和长痱子；由于体重增加，足弓消失，容易成为扁平足，虽然走路不多，也容易出现腰酸、腿痛、脚... 浏览全文 >>

简介：每天抖一抖，活到九十九。名中医推荐的抖抖操，随时随地可以做，坚持下去，经络通畅，值得学习。有的人说，生命在于运动，有的人提倡长寿需要静养，浙江省首届国医名师，浙江省名中医陈意说：生命在于平衡，并非多动或少动这么简单。... 浏览全文 >>

简介：养生之道在于通经络，调气血。临床可以用调理经络的方法预防疾病，如常灸足三里，可以强身、防病、益寿；灸风门可以预防感冒；灸足三里、悬钟穴可预防脑卒中等。... 浏览全文 >>

简介：在中南海，我前后为三位老首长做过保健医生，他们都很长寿。最长的活了92岁，最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作，我体会最深的健康秘诀就是：天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。... 浏览全文 >>

简介：一天，一个老干部活动中心请我去讲养生，课间休息时，一位胖子走上前来问：“胡教授，你说气血平衡是长寿之本，讲得太好了，不过，我们普通人怎么知道自己的气血是否平衡呢？你给我摸摸脉，看我的气血如何？”... 浏览全文 >>

简介： 在武侠电视剧电影当中，总是会听到经络这词。电视里总是把经络说的很神秘，打通一些经络就能在内力、武学上得到提高。那么到底什么是经络呢？经络是人体气血运行的“交通图”，这次先总论性的讲解一下什么是经络... 浏览全文 >>

简介： 在武侠电视剧电影当中，总是会听到经络这词。电视里总是把经络说的很神秘，打通一些经络就能在内力、武学上得到提高。那么到底什么是经络呢？经络是人体气血运行的“交通图”，这次先总论性的讲解一下什么是经络... 浏览全文 >>

简介：印堂穴位位置图,印堂穴的准确位置图,印堂穴位怎么找,印堂穴定位,印堂穴取穴方法,印堂穴位的作用,印堂穴养生功效,印堂穴保健按摩方法。... 浏览全文 >>

简介：与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶... 浏览全文 >>

简介：与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。太冲是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶... 浏览全文 >>

简介：看眼睛：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干沚、眼皮沉重，都代表气血... 浏览全文 >>

简介：　　气血双亏，指的是气虚症与血症在同一人身上表现。既有气虚症的表现，如迷，短气懒言，食欲不振，也有血虚证的面色萎黄，心悸怔忡，目眩耳鸣，爪甲枯萎等状。此类多因久病不愈或失血过多造成。可见于多种慢性消耗性疾病，各种盆血，以... 浏览全文 >>

简介：人老腰不老，飞扬穴引膀胱气血治腰痛针对疾病：腰肌劳损适宜人群：中老年人操作方法：用手指按揉飞扬穴和委中穴，每次5分钟，不拘时做。 去年的五一假期，我和家人一起去郊外游玩，住在一户农家院里，男主人快六由于假期来他这里吃饭住... 浏览全文 >>

简介：坐骨神经痛是肝肾不足，秩边穴气血要打通针对疾病：坐骨神经痛适宜人群：中老年人操作方法：先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效... 浏览全文 >>

简介：　　气血瘀滞女性在经期不能受凉，容易刺激子宫，造成血量过多，因此要注重经期调养，多休息，保持心情舒畅，多喝开水，少吃或者不吃生冷油腻食物，经期或经后要注意营养的补充。此外，泡脚也是缓解气血瘀滞女性手足冰凉症状的好方法。... 浏览全文 >>

简介：　新妈妈经过“十月怀胎，一朝分娩”，多少都有些身子发虚，此时适当地用中药补一补，可以帮助她们更好地恢复。　　血虚。由于分娩过程中失血，女性可能出现血虚的症状，表现为睡不好觉、心悸、头晕眼花。此时可以用15... 浏览全文 >>

简介：分娩以后，新妈妈都会急于催乳。但是催乳要根据个人体质来进行，否则会适得其反。　气血两虚的产妇如平素体虚，或因产后大出血而奶水不足的新妈妈可用猪脚、鲫鱼煮汤，另可添加党参、北芪、当归、大枣等补气补血药材。　　花... 浏览全文 >>

简介：　女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿... 浏览全文 >>

简介： 症状：患部肿胀，沉重乏力，有压痛。表现为少气懒言，乏力自汗，面色萎黄，食少便溏，舌淡，脉细弱。
治则：补气健脾养血。
方药：十全大补汤或归脾汤加减。熟地黄24克，白芍药15克，当归12克，川芎12克，人参9克，白术12克，茯苓9克，炙甘... 浏览全文 >>

简介：人的手部有6条经脉的出发点，因此，经常进行手部按摩，可以促进全身经络畅通。中医指出，手部按摩能调和气血。手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区，大小鱼际之间有防癌反射区，手心中央的劳宫穴为心包反射区。握上按摩器，通过挤压、摩... 浏览全文 >>

简介：主料：牛腱子肉500克，清汤或水1500毫升。　　配料：当归20克，黄芪30克。　　调料：姜、味精、绍酒、盐、酱油各适量。　　制作过程　　1。将牛腱子肉洗净，放入沸水锅内汆片刻，捞出切成片。姜切成片。当归、黄芪洗净。　　2。把... 浏览全文 >>

简介：女人对于美貌和青春有一种近似于偏执的狂热，甚至希望这个世上能有一种不老仙丹或美颜圣品，能够使自己永远娇颜常驻，青春不老。其实，它不在别处，就在我们身体里，它就是我们自身的气血，好好培护它，女人就能在人生的每个季节都活... 浏览全文 >>

简介：【配方】 全当归26g 炒白芍18g 生地黄15g 云茯苓20g 炙甘草20g 五加皮25g肥红枣36g 胡桃肉36g 白术26g 川芎10g 人参15g 白酒1500ml。　　【功用】 滋补气血，调理脾胃，悦颜色。用以治疗因气血亏损而引起的面黄肌瘦，心悸... 浏览全文 >>

简介：女人气血虚弱吃什么药好呢?女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文.1、血虚血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍... 浏览全文 >>