简介：人的身体由于平时生活中不加以保养或多或少会积累一些小病小灾的，很多人会在这时选择吃药或者是去医院就诊，其实很多时候，身体的这些小病是可以通过穴位按摩帮助达到缓解的，那么身体上的哪些穴位是可以帮助缓解常见的疾病... 浏览全文 >>

简介： 生姜：每天1/4茶匙缓解肌肉疼痛。　　除防止晕船和恶心之外，生姜还是一种“自然阿司匹林和抗炎药”，可缓解肌肉疼痛。生姜吃法多样，可入菜也可泡茶。　　三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼：每周60—80克缓解背痛、... 浏览全文 >>

简介：味精对人体有没有好处？这是个讨论了多年的话题。下面我就来向大家介绍有关中医营养专家的自制“味精：蘑菇“味精”做法简单：把市场上买来的晒干的蘑菇，什么蘑菇都行，比如松蘑、香菇等，用粉碎机打成粉末，装在... 浏览全文 >>

简介：夏天是美白肌肤的最佳时间,少了大量紫外线的强烈刺激,美白也就容易的多。特意收集到了一些最天然的美白方法，值得一试!... 浏览全文 >>

简介：果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。　　水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑... 浏览全文 >>

简介：五种食物是天然的染发剂 中医将青、赤、黄、白、黑五色分别归属于肝、心、脾、肺、肾五脏，各主其色，称为常色，即健康的颜色。《黄帝内经》非常清楚地指出，正常头发颜色应该是乌黑带有光泽，因为这是肾脏精气旺盛、气血充盈... 浏览全文 >>

简介：由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健... 浏览全文 >>

简介：随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健康和健美。常吃食用菌类黑木耳可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。食用足量... 浏览全文 >>

简介：我们的厨房里藏着一些被随意处理掉的的生活小助手，你知道么？它们可是纯天然，无污染，成本接近零，性价比极高的的好东西，重新认识一下它们吧。NO.1—— 淘米水淘米水是我们天天见，又视而不见的好东西，实际上它的好处，... 浏览全文 >>

简介：　　1、牛奶美白

　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把... 浏览全文 >>