简介：换季正当时，这个时候我们应该吃哪些蔬菜既能补充营养，又吃的爽口、健康呢？下面我们来一一介绍这些蔬菜和它们的作用。换季应该多吃的蔬菜多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分... 浏览全文 >>
简介：夏天冰凉的食物吃太多，而且经常会吹空调，再加上降雨频发，容易造成人体内的湿气过盛，所以夏季非常有必要祛湿气。我们生活中有很多食物其实是不适合湿气很重的人去食用的哦。一起看看湿气重不能吃什么？1、生冷的食物生冷属... 浏览全文 >>
简介：在夏天，一些人会出现脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷恶心、大便稀溏、全身乏力、舌苔白腻等症状，中医认为这些症状属中焦湿困，治疗应从脾胃入手。... 浏览全文 >>
简介：中医的冬病夏治就是在盛夏人体阳气旺盛的时候，将阳气培养得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵袭。这也是中医一直强调的“养生，要顺应天然”的观点。... 浏览全文 >>
简介：中医认为，“不寐”的发病机制是阳不入阴，许多老年人在三伏天上火，致使阳热内盛，虽入夜而不能入于阴中，而造成夜寐不安。如此下去，会使血压上升，还会诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等的出现。... 浏览全文 >>
简介：夏天--医治冬病的天时药王孙思邈说：上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。所谓将病之病就是这种现在虽然未发，但却会在将来某个时候必发的疾病。那就要在未发之时，赶快祛除其必发的条件或主因，或诱因。消除主... 浏览全文 >>
简介：每到夏天，宝宝的身体总显得特别弱，一会儿发烧感冒，一会儿又开始拉肚子。好不容易等这些小毛病全歇了，他又忽然不想吃饭了……中医儿科专家认为，对于孩子尚未发育完全的身体来说，过多依赖药物反而会让孩子自身的... 浏览全文 >>
简介： 夏季，天气变热，许多宝宝都会产生一系列生理反应，比如：精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分，却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。 炎炎夏日又要到了，宝宝在夏季往往有些食欲不振... 浏览全文 >>
简介：解决宝宝夏天食欲不振6大招(图)
炎热夏日，宝宝经常会有胃口不佳的情况出现，相信父母一定觉得颇伤脑筋，别担心，现在就让专家来教爸妈几招妙方，即可让宝宝食欲大增。每当夏日来临，不少爸妈就开始烦恼，因为宝宝常会出现易流汗...
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简介：雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨１个；香蕉１条；生菜１００克；柠檬１个心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。
香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2...
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简介：夏天天气炎热，空气比较潮湿，非常适合细菌、真金繁殖，所以夏天食物容易变质，是食物中毒的高发季节。那么怎么预防食物中毒呢？
1. 防止食物变质。夏天食物不容易保存，很容易变质。食物尽量一次吃完，不要放到下一顿吃。吃剩...
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简介：到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，连张口都困难。对此，有的人认为，这是热气引起的，也有的人认为是上火所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症灭火，对症降热。下面这些食物就可以帮助人体... 浏览全文 >>
简介：骄阳当空，炎炎的夏天，人们常常感到四肢乏力、食欲不振，“吃什么”则成了让深圳市民伤脑筋的事情。饮食专家表示，夏季饮食养生应坚持清热祛暑、抗菌消炎，健脾养胃的原则，吃得对，才能胃口好。夏季饮食要想达到滋补养... 浏览全文 >>
简介：七招轻松度苦夏
日本东京临海医院副院长松本孝夫建议，不妨提早启动夏天“模式”，学会以下几招就能帮你轻松过苦夏。
1.让身体出出汗。一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。这个时间段多到户外走走，能...
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简介：孕期的时候就注意不吃海鲜、辛辣之类的食物，就是为了防止孩子湿疹，没想到还是没有让孩子远离湿疹痱子的困扰。中医上讲湿疹是母亲的湿热体质导致的，于是给孩子祛除身体的湿热成了我日常生活中比较关注的问题之一。看了一... 浏览全文 >>
简介：广州现在的天气已经很热了，所以不想再用砂锅做汤，就把电压力锅拿出来煮汤，这样不会被火烤得很热。
做这个汤不必放太多调料以免影响了汤本身的清甜，我只加了两粒蜜枣，没有也可以不加。因为是老鸡，虽然已经去了大部分的鸡皮...
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简介：一只榴莲三只鸡也好，一只榴莲九只鸡也罢，大家都知道榴莲是极其滋补的水果，但它的果肉不可多吃，容易积食。 根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以令身体强健，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有... 浏览全文 >>
简介：炎热的夏季，人体内的多个生理机能都会遭受影响，饮食、睡眠出现的问题要多于以往的每个季节，上火烦躁更是夏季常有的现象，针对这些症状我们向你推荐几种适合夏季经常食用的食物，有了他们你的这个夏季也许不再备受煎熬。 1.... 浏览全文 >>
简介：夏天到来，烈日当头照，不仅是晒黑，更有晒伤的可能，有些MM不喜欢油油腻腻的感觉，就拒绝防晒霜，你可知道，少了防晒霜的保护，皮肤直接暴露在紫外线下，除了晒黑，更会给你的皮肤和健康带来严重伤害?一款合适的防晒霜，既能让你感觉舒爽，... 浏览全文 >>
简介：夏天，小暑时节前后阳光热辣。保护了一个冬天才白起来的皮肤，眼看又要被打回原形。这让爱美女性叫苦不迭。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物也含有“防晒”成分，夏天不妨多吃些。 首先推荐的，就是红黄色蔬果。其颜... 浏览全文 >>
简介：生姜还有健胃增进食欲的作用。气候炎热时，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，可增进食欲。 姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜... 浏览全文 >>
简介：在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。虽然夏日吃西瓜好处多多，但其禁忌也是不容忽视的哦！ 《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦... 浏览全文 >>
简介：炎炎夏日，吃个西瓜解渴消暑，这本来是一件好事情，但是你知道吗?吃西瓜也要有一些注意事项，并不是怎么吃都可以的。
一、吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分...
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简介：夏季适合多吃凉性蔬菜：有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。
那么，哪些是凉性的呢？
瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、黄瓜、甜瓜、丝瓜、西瓜等，蕃茄、茄子、芹菜等属于凉性蔬菜。
夏季菜谱如下：1. 莲藕冬瓜扁豆汤...
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