告别象腿、萝卜腿，自己动手来拔罐！

症状：腿部粗大，下半身肥胖

方法：① 用走罐的方法，在双腿肥胖部位上下推罐，约5~10分钟，每周2~3次。

方法：② 在肚脐处拔一个火罐，以脐部为圆心，食指、中指、无名指、尾指四指伸直并拢的宽度为半径，划一个圆圈，分别在圆圈的上、下、左、右、左上、左下、右上、右下共八个方位再各拔一个火罐，留罐15~20分钟，每周2~3次。

有一天我在门诊，下午快下班时，来了一位旧同事。我和她认识几年了，曾经在一个科室共事过几个月，彼此很熟。后来她辞职回家，和家里人一起做生意，大家见面的机会就不多了。看见她突然出现，我既惊讶又高兴，连忙笑着招呼，问她过来的原因。她见我诊室里已经没有其他患者，于是神秘兮兮地把门关上，说出一件令她烦心的事。

原来她最近认识了一个男生，对方条件不错，是适合结婚的那种人。她动心了，可对方却一直把她当朋友，没有表白的意思。最后她终于“Hold不住”了，决定主动出击。论相貌，她算是挺能吸引眼球的那种：皮肤白皙，五官精致，夏天穿得清凉点儿，回头率绝对不低。

唯一让她没有信心的是一双腿。她说自己的腰、背、手臂看上去都挺骨感的，不过臀部往下就开始胖起来了。臀部长一点肉还不算什么，可腿上的肉更夸张，平时穿上小短裤，大腿的肉显得圆滚滚的，很臃肿。至于小腿，简直像两根白萝卜一样。上下半身仿佛不属于同一个人似的。

听她这么说，我就为她简单检查了一下。她的腿上确实有不少脂肪，轻轻一捏，就能捏起一大块松松垮垮的肥肉来。我告诉她不用担心，幸亏腿上长的都是脂肪，只要消脂就能瘦腿了。若长的都是结实的肌肉，那我也有心无力。

她一听我的话，一下子喜出望外，问我有没有迅速能把双腿瘦下来的办法。我告诉她可以用针灸来治疗。她一听就连连摆手，说自己以前虽然经常给病人打针，但其实她最怕被针扎。我又提到了拔罐，不过要坚持治疗一两个月才能起效。她听了面露难色，说自己平时生意很忙，东奔西跑的，时常出差，没办法按时来医院就诊。我说这不怕，我教你方法，自己实施就可以了。

我说的拔罐，更准确的叫法应是“走罐”：先在腿部肥胖部位涂上有润滑作用的油剂（如BB油），取一玻璃火罐，用一只镊子（或家庭用的钳子亦可）夹住浸泡过酒精的棉球，点燃棉球，放入火罐里停留半秒钟，迅速抽出，然后立刻把火罐扣在腿部肥胖部位上，令其紧紧吸附于皮肤上，然后顺着腿部上下推动5~10分钟，以治疗部位的皮肤发红为度，每周治疗2~3次。

在腿部走罐的同时，最好还同时配合腹部留罐，具体方法如下：先在肚脐处拔一个火罐，再以脐部为圆心，食指、中指、无名指、尾指四指伸直并拢的宽度为半径，划一个圆圈，分别在圆圈的上、下、左、右、左上、左下、右上、右下共八个方位再各拔一个火罐，留罐15~20分钟，每周治疗2~3次。由于这种留罐的方法是选取圆心周围的八个方位来治疗，所以又有个好听的名字叫做“腹部八卦罐”。

她听完之后十分高兴，说回去一定照办。两个多月后的一个周末，我和夫人出外逛街，恰巧又遇到了这位女同事。那天她穿了一条火辣辣的小热裤，记起她说过的烦恼，我就先留意观察她的双腿，果然比上次苗条了不少，上下身显得匀称多了。她一认出我，马上笑逐颜开地说，多亏那个瘦腿偏方，她终于和那个男生正式拍拖了，最令她惊喜的是，首先忍不住表白的人不是她，而是那个男生。现在她不仅有了男朋友，人也比以前自信了。

最后要说两点注意事项：

1. 有些读者可能会问，用火来拔罐有点难度，不会操作怎么办？这也好办，市面上有真空抽吸的拔罐器，不需要用火也能达到拔罐的效果，而且操作起来更加简便。

2. 有些朋友的腿部皮肤比较娇嫩，拔罐后可能会出现局部的皮肤青紫，这个不用担心，青紫会在几天内自动消除。皮肤青紫期间，可以用裤子或裙子遮掩一下，等青紫消除了再继续进行拔罐。