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    简介:
    夏日天气炽热,常出汗形成人体内水分缺失,加上人们又喜欢吃一些辛辣的食物来影响食欲,简单引发上火。上火对身体危害大,“食疗”对降火有必定的效果,喝茶降火也是一种不错的挑选,那么,喝什么茶能降火呢?上火了该怎...
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    简介: 炎炎夏日略微不留意就可能会呈现中暑等不适,很多人就会吃各式各样的生冷食物、喝冷饮等,可是这些不妥的做法不仅不能降暑,反而可能会对身体形成不良风险损害,因此必定要愈加当心留意,实际上夏天到来可以从饮食方面着手,多... 浏览全文 >>

    简介:
    无论是盛夏还是严冬很多人都会在空调室内度过,但长期以往下去就会导致关节痛苦引起关节疾病,这多半是因夏日空调温度过低,冰冷影响引起的。当咱们从炎热的室外进入气温较低的空调房内,就会使得人体中的皮下血管和关节部...
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    简介: 在市面上有的商铺卖的小龙虾有死的,那么咱们在买虾的时分应该谨慎。买小龙虾最怕遇到死虾,由于小龙虾身后腐坏得很快,会分化发生组胺等有毒物质,滋生有害病菌,食用后简单导致腹泻等肠胃道感染性疾病,危害身体健康。烹调... 浏览全文 >>

    简介:
    夏日摄生之道  夏日是一年傍边最热的时候,人们常会觉得身体莫名的不适,对于夏日该怎么摄生,信任很多人都是比较迷茫的,不知道夏日吃什么对身体好,也不知道一些常见的生活习惯其实是摄生误区,今天就向大家共享一些夏日摄...
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    简介: 瑜伽,我们都认为是一种叫柔软的运动,不太适合减肥,小编想说,亲,你的认知落后了,瑜伽用好了比许多动作瘦肚子效果都好哦。简易坐改变?
    这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化...
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    简介:  “俗话说:饭前喝汤,胜过药方。”信任每个身在广东的朋友都深有体会,家里常常根据不同时节,煲碗靓汤养身。  最近盛暑炎炎,广州尤为炽热难过,许多人都会觉得口干舌燥,乃至咽喉胀痛,市民们常常煲起林林总总下火... 浏览全文 >>

    简介:
    炎炎夏日稍微不留意就或许会出现中暑等不适,很多人就会吃各式各样的生冷食物、喝冷饮等,可是这些不当的做法不只不能降暑,反而或许会对身体形成不良危险危害,因而必定要更加小心留意,实际上夏天到来可以从饮食方面着手,多...
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    简介: 天气日渐凉快,不知不觉间已从夏日步入秋季。每年夏秋更替的时分,也是一些常见疾病的多发时间段,比方伤风,腹泻等。  夏秋换季的常见疾病  一、腹泻  夏秋之交之所以是腹泻的高发时节,是由于夏日气温高,湿度大,食... 浏览全文 >>

    简介: 养生一词最早出自于《管子》。《辞海》这样解释养生:“摄养身心,以期保健延年为之养生。”养生分为养生之道和养生之术,最终目的无非就是达到“康、乐、寿”的境地。
    很多人认为,养生一定要吃点什么...
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    时间: 2021-05-30

    简介: 1.不宜过度贪凉饮冷春夏养阳,日常当以温热饮食为法,悉数寒凉酷寒之物均应慎食,特别是初夏阳升。饮食酷寒会直损人体阳气,大大削弱机体抗寒才能,冬天之时必不耐寒。并且,寒凉饮食肠胃受伤,消化吸收功用减弱,营养跟不上,到盛夏... 浏览全文 >>

    时间: 2021-05-30

    简介: 《谷雨》宋代·朱槔天点纷林际,虚檐写梦中。明朝知谷雨,无策禁花风。石渚收机巧,烟蓑建事功。越禽牢闭口,吾道寄天公。今天是中国传统24节气之谷雨,公历每年4月20日前后交节,此时太阳位于黄经30度。据《月令七十二候... 浏览全文 >>

    简介:立夏,是二十四节气中的第七个节气。《月令七十二候集解》:“立夏,四月节。立字解见春。夏,假也。物至此时皆假大也。”立夏这一天。我国各地都有独特的食俗,那么,立夏吃什么传统食物呢? 俗话说“立夏吃蛋,热... 浏览全文 >>

    简介:产于热带的水果许多,但称得上水果之王的则非芒果莫属。芒果又名蜜望,汁多味浓,酸甜适度,幽香可口,它集热带果品精华于一身,食后回味无穷,令人难忘。吃一口芒果,感觉就像是朴实的幸福,所以你可能想知道,如此甘旨的东西是否真的对... 浏览全文 >>

    简介: 这几天,气温逐渐升高,气温都有30几度。气温升高了,暑气难耐,人的心情也跟着烦躁起来。下面给大家介绍几款花茶,能够很好地去除心中的火气,让你每天都是心平气和的。 玫瑰花茶 饮用方法:取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖... 浏览全文 >>

    时间: 2021-04-30

    简介:白居易曾在《长恨歌》用,回眸一笑百媚生,六宫粉黛无色彩。来形容头发:乌黑、亮丽、稠密、细长是中国古代美女头发的规范,可见一头乌黑亮丽的头发对女人的重要性,韶光飞速到在现代相同也是男人形象和身体健康的规范之一,用什... 浏览全文 >>

    简介: 自古以来,茶道在我们日子和文明中都有着无足轻重的位置,饮茶更是老一辈就流传下来的日子习惯与外交礼节,而中医摄生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的摄生保健成效。而且大部分摄生茶,是以茶之形,发挥药之效,现... 浏览全文 >>

    简介:白开水虽然健康可是长时间饮用总会觉得平淡无味,加点枸杞不只颜色讨喜,喝起来也是优点多多,枸杞中富含植物多糖、蛋白质、维生素等营养成分,早在《神农本草经》中就有对枸杞的记载,称枸杞为贵的补血药材,素有“红宝&rd... 浏览全文 >>

    简介:花生是生活中比较常见的食物,既属于五谷杂粮又属于坚果,花生里边含有丰厚的维生素E和锌元素,恰当吃花生可以增强记忆力和推迟大脑变老,同时花生傍边的可溶性纤维含量比较丰厚,适量吃花生还能防备便秘,促进肠胃蠕动。 每当... 浏览全文 >>

    简介:谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最终一个节气。“谷雨”便是雨水生五谷的意思,因为雨水滋润大地五谷得以成长,所以,谷雨便是“雨生百谷”。谚语云“谷雨前后,种瓜种豆”。
      谷雨时节...
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    时间: 2021-04-25

    简介: ◆大枣:大枣性味甘率,是滋养血脉。强健院青,品,素有“天然维生素丸”的美称。在春季无妨多的欢枣,既可生吃也可煮粥。身体较弱,胃口不好的人,平列4可多食用些红枣大米饭。 ◆蜂蜜:蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气... 浏览全文 >>

    简介: 你睡得好吗?问问自己以下三个问题,清楚了解个人的睡觉质量。  问题一:你什么时候上床睡觉,多久才干入眠?  问题二:你在夜间醒来多少次?  问题三:早上醒来时,你是否感到精力充沛?  在美国,有三分之一的成年人有睡觉间断... 浏览全文 >>

    简介:  现如今,人们越来越注重养生,泡脚是一种最为常见的养生办法,人们都知道每天泡脚有许多优点,可是并不了解详细有哪些优点,终究,每天泡脚有什么优点呢?带着疑问,我们一同看每天泡脚有什么优点。

    1、缓解头疼   泡脚能够缓...
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    简介: 气虚 气虚,顾名思义,就是“气”较为缺乏、衰弱,气虚的患者主要症状包含气短乏力、脸色苍白、心悸胸闷、语声低微、轻微活动也汗流浃背、脉搏弱而有心律不齐等。血虚 血虚,即体内血液津液不足,患者多表现为脸色... 浏览全文 >>

    简介:四季养生茶饮,春夏秋冬养生茶之黑茶!
    喝茶养生已得到人们的认可,尤其是黑茶。黑茶经特别工艺加工而成,是一种四季皆宜的保健茶。春季喝温热红茶,润肠润肠;夏天喝清凉的红茶,祛湿解暑;秋季喝红茶,弥补水解枯燥;冬天喝温红茶,暖胃...
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