简介：湿邪容易困阻脾胃。健脾化湿平时多用六个穴位:脾经、板门、八卦、摩腹、足三里、捏脊。伴有恶心呕吐症状时有两个手法:天柱骨,膻中穴。... 浏览全文 >>
简介：正常小儿的健康成长，是由肾的元阴元阳相互协助，相互支持，相互影响的结果。中医认为，肾藏精，精生髓，髓又上通于脑，故又称脑为髓之海，精足则令人智慧聪明，故益智保健按摩法能补肾益精，健脑益智，促进小儿智力开发，身心健康，精神愉快，并... 浏览全文 >>
简介：小儿健脾和胃保健推拿法主要是针对脾、胃功能较差小儿的一种保健推拿方法。小儿生长发育较快，营养物质的需要较成人更为迫切。因此，注意调理小儿脾胃，使其正常运转，是小儿健康成长的基本保证。... 浏览全文 >>
简介：女人不只是水做的，女人还是血做的。水分充足的女人，皮肤紧致，看着满满都是胶原蛋白;血气充足的女人，脸色红润，没有斑点，只有岁月带来的风韵。... 浏览全文 >>
简介：对于那些工作中经常需要坐着的人来说，除了应有意识地起来活动活动四肢外，还要多按摩脾经上的大横穴，此穴具有温中、健脾、理肠的功效。... 浏览全文 >>
简介：对着镜子看一看，您的舌头周围有齿痕吗？这能看出什么健康问题呢？在五官里面，舌头跟脾胃的功能关系是最密切的，所以当我们出现脾胃功能失常的时候，首先就会在舌头上有所表现。... 浏览全文 >>
简介：小儿科古称“哑科”，就是说小儿不会自己说出哪儿不舒服，为看病带来困难。传统中医儿科看重望诊，尤其看重望面色。脾虚的小儿面色不好，可以描述为“面色无华”、“面色萎黄”。小儿常脾虚。... 浏览全文 >>
简介：小儿科古称“哑科”，就是说小儿不会自己说出哪儿不舒服，为看病带来困难。传统中医儿科看重望诊，尤其看重望面色。脾虚的小儿面色不好，可以描述为“面色无华”、“面色萎黄”。小儿常脾虚。... 浏览全文 >>
简介：五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。
1.黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D...
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简介： 中医认为，艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生。经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿邪，更能起到预防各种疾病的作用。中医学认为，在人体正气不足、抵抗力下降时，湿邪就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。湿邪通... 浏览全文 >>
简介：健脾祛湿粥
材料：薏米30克，红豆15克，冰糖适量。
做法：薏米、红豆洗净后浸泡25分钟，然后将其捞出放入锅中，添加适量清水，猛火煮开后用慢火熬至薏米烂熟，做好后，可加少许冰糖调味，会更加甜美。
功效：能够祛除体内的湿气，健脾胃，非...
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简介：①山楂肉丁：山楂100g，瘦猪肉500g，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、白糖各适量。 ②鲜藕姜汁粥：鲜藕500克，生姜汁10克，粳米100克。共入1000毫升清水，以小火煮粥，熟时加入姜汁即成。... 浏览全文 >>
简介：冬瓜薏米煲水鸭 材料：冬瓜250克，薏米30克，水鸭250克，生姜2片。 做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，冬瓜连皮切块。将所有材料一起放入砂锅，加水，先用武火煮15分钟后改为文火，再煮一个小时左右，调味即可食用。 功效：... 浏览全文 >>
简介： 厌食是指较长时期食欲减退或消失的症状。多见于1～6 岁小儿。常见的病因有不良饮食习惯，感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病，以及营养障碍，包括近年较为增多的维生素A、D 中毒等。 小儿科古称“哑科”，就是说小... 浏览全文 >>
简介： 有的孩子没有生病，但就是吃饭不香、脸色萎黄，这样的孩子就可以用以下这套手法： 首先补脾经200～500次；摩腹2～5分钟；揉脐3～5分钟；按揉足三里50～100次；捏脊3～5次。 再按揉脾俞、胃俞各30次。 本法每天操作1遍，7天为1疗程... 浏览全文 >>
简介：黄酒，又名老酒。黄酒在我国是最古老的饮料酒，它以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成，品种及产地很多，最有名的是浙江省的绍兴黄酒，又根据品类酿造方法的不同，有花雕、状元红、加饭酒、封缸酒、善酿酒、沉缸酒皆属黄酒。... 浏览全文 >>
简介：冬季正是吃板栗的好时节，板栗具有丰富的营养价值，有养胃健脾、补肾强筋的功效。生活小编将为您介绍栗子的功效，并为您推荐2款栗子健康食谱。不妨试试吧！ 冬天来临，在凉飕飕的凉意中，吃着热乎乎、香气扑鼻的糖炒栗子，那才叫爽... 浏览全文 >>
简介： 在酷暑难耐的夏季，如果吃了太多的冷饮，小孩子们可能存在不同程度的脾胃虚弱。而且由于消化能力较弱，孩子胃中常有积滞宿食。所以在天气刚刚转凉时，妈妈们最好先想办法调理一下孩子的脾胃。
哪些食物可以健脾胃：
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简介：冬季天气变冷，食欲往往较好，进食量大增，使胃肠道的负担加重，加上不少人在冬季嗜食辛辣食品，这些都会导致胃病新发或原有胃病复发。因此现在就要着手养胃。以下将推出几款养胃健脾之靓汤粥水。 1、参芪猴头菇炖鸡 ... 浏览全文 >>
简介：看到很好的生活小常识，很想推荐给大家，健健康康地、温暖地度过这个寒冷的冬天。 “早上三片姜，赛过喝参汤”生姜能促使血管扩张，血液循环加快，让身上的毛孔张开，把身体多余的热量带走，还把体内的病菌、寒气一同带... 浏览全文 >>
简介：原料： 红枣50克、小米150克、冰糖（或红糖）适量、水适量 做法： 1、将小米和红枣洗干净。红枣切片。
2、将小米，红枣和水一起放入锅里，大火烧开后转小火，煮到粥粘稠，加冰糖即可。...
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简介：食谱原料： 山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。 制作方法： 1、山药洗净去皮，切条状，放入水中浸泡着，防止变黑;咸蛋黄蒸熟，凉透后捏成末;红菜椒切小丁备用。 2、炒锅加油烧五成热，放... 浏览全文 >>
简介：看到一个健脾开胃的偏方，据说还挺管用，制作也很简单。用小米粥上面的清汤冲黑芝麻糊（要求无糖型的），另外推荐煮粥时加两个板栗（跺碎），可以治疗孩子的过敏反应。若因为无糖孩子不爱喝，可以加少许蜂蜜。每次半包即可，每天一到两次... 浏览全文 >>
简介： 莲子炖猪肚 材料 净猪肚1个、去心莲子30克。 调料 盐、姜丝、葱丝各适量。 做法 1. 莲子泡发，备用。 2. 将猪肚放入沸水中大火焯烫，撇净浮沫，捞出沥干水分，切成条。 3. 将肚条、发好的莲子、葱丝、姜... 浏览全文 >>
