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    简介: 中医养生之道 调理5大身体  曾经,我们的身体,清爽敏感,睡得香甜,起得迅速,感知并排斥各种不利的因素,保持健康自在的状态。而后,不知从哪天起,我们的身体变得麻木了,“钝感”了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉... 浏览全文 >>

    时间: 2021-09-19

    简介: 针灸的作用  1、可以调节阴阳平衡  进行针灸的时候主要是通过经络腧穴配伍和针刺的时候发来实现的,如果是胃火炽盛引起的牙齿疼痛,这说明身体里面阳气偏盛,需要清胃泻火,对足阳明胃经腧穴内庭进行针灸就可以了。可以... 浏览全文 >>

    简介:中药是我国传统的药材,在治疗一些疾病方面有很显著的效果,但是吃中药一直都是有禁忌的,吃中药不能吃什么?大家在医院开了中药之后医生也会告诉大家。中药和西药可以一起吃吗,一直是困扰患者的问题。想知道一定要继续看哦... 浏览全文 >>

    简介:落枕是一种很常见的症状,多数的人在生活中都会遇到这个问题,出现了落枕之后颈部会有不适的症状,这个时候大家应该怎么办呢?其实能够引起人们落枕的原因有很多,大家要特别的注意一下,怎么预防落枕比较好呢?下面会有详细的介... 浏览全文 >>

    简介:多数人在生活中都会遇到上火的情况,上火之后身体会有多种不适的症状,一旦出现了上火的情况,人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们上火的原因有很多,大家要特别的注意一下,吃什么能够改善上火的症状呢?下面会有详细的介绍。... 浏览全文 >>

    简介:刚刚度过一个难忘的中秋节,虽然中秋节大部分人都放假了,但是人们的体力、精力的损耗也是不小的,在秋季我们需要及时的调理和补养,所以说今天小编就来告诉大家,中秋节过后应该如何保健养生的小知识,让我们健康迎国庆,拥有一个... 浏览全文 >>

    简介: 养肝的食物有哪些 香椿?香椿被称为“树上蔬菜”,又叫香椿芽、香桩头等,是香椿树的嫩芽。中医以为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的成效。现代医学及临床经验也标明,香椿能保... 浏览全文 >>

    简介:你了解夏天摄生的食物有哪些吗?夏天气候酷热而生机旺盛,中医以为心的阳气在夏天最为旺盛,所以夏天更要留意心脏的摄生保健。下面就为您解答夏天摄生的食物有哪些。?夏天摄生的食物有哪些 1、苦瓜 中医学以为,夏天心火易亢... 浏览全文 >>

    简介:大麦茶是营养价值比较高的一种茶,不仅是夏季避暑的良饮,一起也是很多女性瘦身的首选,那么,大麦茶哪些人不能喝呢?下面我们一起来看看吧。 大麦茶哪些人不能喝?1、肠胃欠好的人 肠胃欠好的人最好不要喝大麦茶,因为假如这一类... 浏览全文 >>

    简介:立秋,是秋天的开始。秋季是由热转凉,再由凉转寒的过渡性时节,阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐步转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢呈现阳消阴长的过渡时期。   中医认为肺主秋季,而燥又为秋季之主气,肺为“娇脏”,... 浏览全文 >>

    简介:方阿姨本年快50了,像她这个年纪的人,身体多少会出问题,有时候会经常出现疲乏无力,焦躁,几天下来皮肤也变得越来越差了。 这天方阿姨为了缓解下心情,就约了几个同伴一起去郊游,但是在路上她发现其间一个伙伴明显和旁人不... 浏览全文 >>

    简介:第一个优点:避免秋燥进入秋天之后,盛暑情形还要继续很长一段时刻,直到处暑节气今后,南方地区乃至要到白露。在绵长秋老虎的折磨下,容易秋干物燥,出现上火,心烦气躁,疲累衰弱的情况。此刻多喝茶性中正平和的乌龙茶,可以有用地改... 浏览全文 >>

    简介:
    药食补脑 古今健脑,一般是以补肝肾、益精血、益元气、活血脉为主,化浊痰、开清窍为辅,应当辨证施补。掌握以食补为主、药补为辅的原则,多吃一些对脑有利的食物,如核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类...
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    简介: 中医摄生保健知识   5分钟温水澡有助增强早餐胃口  早餐是比较重要的一顿饭,弥补足够的能量和营养才能让一天变得精力充沛,不过现在许多上班族因为压力大和时刻急迫,经常会出现起床后没有胃口,长时刻这... 浏览全文 >>

    时间: 2021-06-21

    简介: 中医食疗与摄生   百合为百合科植物百合鳞茎的鳞叶,老练于金秋季节,为药食同源的佳品,具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜等作用。患有缓慢呼吸道疾病、更年期综合征者每天吃点百合,对缓解病症大有裨益... 浏览全文 >>

    简介: 主题:胡萝卜拌金针菇 食材:金针菇300克,胡萝卜1根,大蒜、香油、花椒油、香葱、食醋适量 做法: 1、将胡萝卜洗净切丝,锅中烧水后将胡萝卜略微焯烫一下过水放凉捞出控水备用; 2、金针菇去掉根部后撕开洗净,放入水中焯烫1分钟后... 浏览全文 >>

    简介:
    肝脏是人体代谢的器官。动物肝脏的品种有很多,有些人以为肝脏很有养分,有些人以为应该少吃。那么,动物肝脏究竟能不能吃?有没有养分呢? ?   吃肝脏会中毒吗?   肝脏就像一个巨大的“化工厂”,它是动物...
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    简介: 清热去火苦瓜首当其选,苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、促进胃口的成效,苦瓜尽管味苦,但是却有许多其他蔬菜所没有的营养价值,但是苦瓜做得欠好会有一股苦味,怎么炒苦瓜不苦,苦瓜怎么做好吃呢??
    常见的去除苦瓜苦味的方法有: ...
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    简介:夏天带来的高温让很多人感到身体不适因此,在夏季要学会一些养生保健小知识
    精心整理了几条关于夏天实用的小知识学会这几条过一个健康的夏天吧一、夏令饮食宜维生从营养保健的角度讲夏季养生保健饮食宜维生素化β-...
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    简介:不知道咱们在早上起床的第一件事是什么?其实咱们在早上起床之后有一个时刻段假如能够在这个时刻段养成一些好的生活习惯的话,那么能够保证咱们的身体健康。今日小编给咱们带来的就是一些关于早上起床之后的摄生小常识,仅... 浏览全文 >>

    时间: 2021-06-03

    简介:1、不要在潮湿的当地久住2、睡前不要喝太多水简单水肿3、植物不要放在关门窗的卧室4、睡觉不要把窗子全关了5、半年洗一次牙6、牙刷三个月一换7、巴氏刷牙法对牙齿好8、用茶水洗头减少头皮9、多活动脖子膀子防备脊椎... 浏览全文 >>

    简介:养生在人们生命中所占的比重好像越来越重,可是我们也可以常常传闻身边撒播的一些所谓的养生妙招,但假如自己盲目相信的话,反而会对健康构成损伤,由于有些养生方法是过错的,所以今天就给我们介绍一下养生误区都有哪些?
    养生...
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    简介:小满标志着炎夏登场,这气候一热呀,体内的水分就容易丢掉,大多是以流汗的方法排泄,而“汗为心液”, 因而夏天尤其要注意养心、补心。
    饮食有五味,酸苦甘辛咸。
    史书《周礼》曰:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多...
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    简介:养生技巧把握健康才有保证,可是,有部分人没有了解常识,在养生的过程中陷入误区,听信流言存在不合理的做法,身体反而会遭到明显损伤。因而,要了解相关的养生常识,还要辨别养生办法的合理性,如果会损伤身体,可不能照着做。

    1、...
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    简介:骨质疏松是跟着年纪的增加逐渐呈现的一种骨骼的退变,女人在绝经之前很少呈现骨质疏松。绝经之后容易呈现很多的骨丢失和加速骨质疏松的呈现。那么如何防备骨质疏松的呈现呢?其实在日常饮食方面挑选对了食物,可起到很大的... 浏览全文 >>

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