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女人养生之道 调理肝肾 百病全消

时间:2012-11-06 14:47:56   来源:人体穴位网  作者:www.xuewei360.com

 我们常常说要养肝、补肝,那么你知道其中的重要性和必要性都是因为什么吗?相对于五脏而言,肝并不是最突出的一个,那么它是靠怎样的功能得到我们的重视的呢?这个问题,我们不妨从下文来寻求一下答案,同时,除了注意你的小心“肝”,还要记得你的可爱的肾脏,也同样需要关怀哦。

  中医认为肝为将军之官,主疏泄,性喜条达而恶抑郁。什么意思呢?我们身体这个“国家”,政令靠谁去沟通传达?就靠肝这个将军。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻,所以肝很勤劳,它的生理特点就是“主升、主动、主散”,像一个朝气蓬勃的小伙子,给人以积极向上的感觉。

  肝藏血,在志为怒,开窍于目,主一身之筋,所以怒伤肝,与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题往往与肝有关。

  怎么样养护好我们身体里的这个将军呢?主要从肝的特性入手。肝在五行中属木,一棵大树的成长,没有水的浇灌肯定不行,所以养肝首先要滋阴,以达到“滋水涵木”的目的。

  其次是养血。肝总揽身体这个国家的“财务大权”,负责储藏血液,调节血量,如果身体里血液供应出了问题,肝肯定难辞其咎,所以养肝必须养血。另外需要特别指出的是,女子以血为本,肝是女子的先天,所以女性养生一定要注意养肝。

  养肝一定要关注这几个穴位:肝俞穴太冲穴太溪穴三阴交足三里

  肝俞是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的穴位。

  太冲是肝经原穴,大约相当于储存肝经元气的仓库,刺激太冲,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。

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