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    简介:
    1、面部艾灸医治面部皱纹在睡觉前,点着艾条的一端,对准面部穴道,距离2~3厘米穴道进行熏灸,每次挑选2或3个穴道,每次灸约5分钟,直到皮肤呈腮红程度。鱼尾纹多的人,挑选太阳、丝竹空穴道;笑纹多的人挑选地仓、下关、颊...
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    简介: 1、调度血压按摩太冲穴好太冲穴是肝经的穴道,和内关穴合作运用调整血压作用最好,尤其是因为血压高引起的头疼、头晕,或许耳鸣。2、调度血压按摩桥弓穴好按摩桥弓穴对急性高血压,即血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼的... 浏览全文 >>

    简介:
    1、冬季按摩阳池穴好 池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙排泄的重要穴道。只要影响这一穴道,便可迅速疏通血液循环,温和身体。按摩此穴,还有用医治头痛、手腕疼痛、鼠标手、口干的作用。影响阳池穴时,要慢慢地进行,时...
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    简介: 我们知道脚痛按什么穴道吗?由于生活节奏的加快,许多人都有脚疼的困绕;小编带你了解怎么运用穴道按摩医治脚疼。现在就来看看吧!脚痛按什么穴道能够化解痛苦。一、脚痛按什么穴道二、怎么维护脚后跟三、什么穴道的摄生办... 浏览全文 >>

    简介: 居谬穴道方位图,信任很多人都不了解。其实居谬穴是一个有用的穴道,女性用手指轻柔此穴可产生快感。下面小编为你具体介绍居谬穴道方位图,来看看吧。一、居谬穴道方位图二、人体的重要穴道三、按摩有经络摄生什么好处居... 浏览全文 >>

    简介: 足三里穴的放血疗法是什么?足三里穴是人体最重要的一个穴道,中医疗法里边也有足三里放血疗法。那么足三里穴的放血疗法是什么?下面跟疗法小编一起来看看。一、足三里穴经络摄生的放血疗法二、放血疗法的适应症三、放血... 浏览全文 >>

    简介:'六腑'是胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦六个脏器的合称。腑,在《黄帝内经》中写作'府',有府库的意思,具有出纳、转输、运化水谷的功能。六腑共同完成人体对食物的消化、吸收、转输和排泄。一腑有病,可影响他腑而致病... 浏览全文 >>

    简介:每天抖一抖,活到九十九。名中医推荐的抖抖操,随时随地可以做,坚持下去,经络通畅,值得学习。有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,浙江省首届国医名师,浙江省名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。... 浏览全文 >>

    简介:每天散步前,您做上三五分钟的'双手托天理三焦'和'屈体捡粮',会让锻炼的效果更显着。因为工作的关系,我每天都很忙,但我'身体倍儿棒,吃嘛嘛香'。... 浏览全文 >>

    简介:头痛,是前额痛,还是后脑勺痛,是两边都痛,还是偏头痛,都要问清楚,因为中医认为头痛不是一个简单的问题。中医里是按经脉来划分各部分的头痛。后头痛属于太阳膀胱头痛。这包括脑后边的头痛,还有整个的颈项痛,会出现发热、恶寒、... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-26

    简介:有句俗话叫'饭后百步走,活到九十九',意思是说,吃过饭后出去走上百十步,可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲,如果饭后走路的时候能够踮起脚尖,用不了半月,就会收到很好的效果。... 浏览全文 >>

    时间: 2018-01-25

    简介:平时,请您多做下蹲的动作,这样就能锻炼到我们平常一辈子都锻炼不到的地方,还能收到意想不到的效果。生活中练习下蹲的方法有以下三种,大家可根据自身的情况适当选择... 浏览全文 >>

    简介:人体背部分布着许多重要的经脉和穴位,如主一身阳气的督脉(背部正中),以及督脉两旁的足太阳膀胱经,经常刺激这些经络和穴位,可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血的作用,以达到阴阳平衡、延年益寿的目的。... 浏览全文 >>

    简介:拍打经络消除老年斑:对于手背上的老年斑,则可以通过拍打经络来消除。手背为阴阳两经汇聚交接处,经常拍打可加速血液循环。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-10-17

    简介:善于养生之道的人,经络疏调,气血平和,阴阳不偏不倚,脏腑机能健旺,就不易发生各类疾病。有句话就是这样说的:命要活得长,全靠经络养,病在浅中医,上工治未病。... 浏览全文 >>

    简介:督脉的穴位虽然很多,但如果我们掌握了主要的一些穴位使用方法后,就能从根本上保护好我们的身体了。督脉强壮,我们才能顶天立地。因为督脉是人体总阳经之总脉。... 浏览全文 >>

    简介:养生之道在于通经络,调气血。临床可以用调理经络的方法预防疾病,如常灸足三里,可以强身、防病、益寿;灸风门可以预防感冒;灸足三里、悬钟穴可预防脑卒中等。... 浏览全文 >>

    简介:'打通督脉',这不是神奇的传说,在古代,无论是医生、养生家、还是武术家,甚至普通百姓,都重视督脉保健。督脉,属于奇经八脉之一,在古代是一个司空见惯的名词。但随着时代的变迁,督脉是什么?则需要翻译了。... 浏览全文 >>

    简介:现实生活中,有太多的人因为方方面面的原因而失眠。患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃下去不少,可效果就是不明显。得知揉大鱼际有效之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛... 浏览全文 >>

    简介:宫颈癌和乳腺癌,还有各种瘤子、肌瘤,并不是没有原因就发生的,而是有迹可循。有这样一个指标,能够帮助我们提早发现一个人是否患上这种癌症的倾向。这个指标就是:肝经的疏通程度。下面我们一起来详细了解下吧。 肝经疏通的... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-15

    简介:中医认为,血是运送营养物质的基础,气是营养物质产生的动力,而经络行使的是运送气血的职能,只有贯通全身,才能濡养所有器官和组织。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-15

    简介:经络系统经络系统是由经脉、络脉及其连属部分构成的。经脉和络脉是它的主体。... 浏览全文 >>

    简介:叩击穴位步行法,是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动疲劳、锻炼平衡机能和轻健腿脚的功效。  叩击穴位步行法,就是边走边叩击腿上的承山、足三里、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位,练习者可根据自己... 浏览全文 >>

    简介:一般中医药养生三步曲是:“食疗养生、经络养生、中药养生”,从而达到:“天人合一、阴阳平衡、五脏调和、气血通畅”的四大功效。本文主要介绍的是中医养生中的按摩篇。... 浏览全文 >>

    时间: 2017-08-15

    简介:古人有言:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。”说明人要想健康长寿,必须勤于动脚、动腿,要经常活动,使腿脚的经络畅通。... 浏览全文 >>

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