昆仑穴的准确位置图 功效与作用 - 膀胱经

导读：按摩昆仑穴的作用与好处有治疗高血压、头痛、腰痛、难产、肠结石等。昆仑穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解昆仑穴位位置图和具体按摩手法。

【昆仑穴位位置图】

昆仑穴位位置图

【图解昆仑穴位的位置】

昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点（足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。

【按摩昆仑穴位的作用与好处】

1、缓解治疗头痛、高血压、眼疾、目眩、鼻衄等

2、缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等

3、缓解治疗小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等

【温馨提示】

按摩昆仑穴的手法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

人体穴位配伍：配风池穴治、目眩。

刺灸法： 直刺0.5～0.8寸。

【临床应用】

【坐骨神经痛】

主穴 环跳穴 委中穴 阳陵泉穴 绝骨穴 昆仑穴

配穴 腰椎旁有压痛者，配同骨节段的华佗夹脊穴；腰骶部痛者，配大肠俞穴、次髎穴。