哪些膳食偏方可以治疗白发

 一头乌黑的头发上，突然冒出来两根青丝，是不是很让人惶恐？尤其是年岁还不大的朋友，总会被这突然来袭的青丝给惊着，除了及时的染黑头发之外，你也能够选用中医食疗偏方来医治青丝，这些膳食偏方制作起来也超级的简略，下面我们就一起来看看吧！

 

芝麻核桃酥

 

 

 

质料：黑芝麻500克，大核桃肉500克

 

 

 

制法：哪些膳食偏方能够医治青丝？黑芝麻，核桃肉别离用水淘洗、晾干。先将黑芝麻放入铁锅炒熟，待冷却后用破坏机破坏。再将核桃肉弄碎入低温橄榄油炸香(增加口感)，待冷却后破坏一半留一半。最终破坏适量老土冰糖(根据喜爱斟酌增加)。将上述三种破坏后的质料拌匀装入洁净的容器内即成甘旨的芝麻核桃酥，经常食用的话，能够医治青丝。

 

 

 

海带炖鸡

 

 

 

质料：哪些膳食偏方能够医治青丝？净鸡1只(约重1500克)，水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量

 

 

 

制法：将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块;将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开战烧沸后撇去浮沫，参加花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，参加精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆，该膳食能够有用医治青丝。

 

 

 

胡桃粥

 

 

质料：糯米1/3杯，胡桃5个，红枣1个，盐若干

 

 

 

制法：哪些膳食偏方能够医治青丝？将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。将红枣去核并用水浸泡后捣碎。将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。煮好后用盐调味即可。

 

 

 

哪些膳食偏方能够医治青丝？大多数的朋友在面临青丝，所选用的直接方法就是染发，但其实经常性的染发，对头皮的损伤是很大的。因而小编主张这类朋友，试用一些群众认可的膳食偏方，调整好自己的饮食结构，慢慢改善自己青丝的症状。