古印度手印疗法治高血压、心脏病、糖尿病、失眠

古印度手印疗法治高血压、心脏病

献方人：妍凤平

用法：将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。

手印在印度称为穆达沙斯塔，它是一种手指姿势的科学，有几千年的悠久历史，在许多古代典籍中有记载，今天在冥想、瑜伽等练习中，仍在运用。

印度古代科学认为，这个星球，包括我们的身体，是由火、水、地、风、空五个元素构成的，如果五个元素失衡，将引起身体疾病，因此要将失衡的元素调理平衡和谐，我们才可以康复。5个手指亦代表5个元素：大拇指代表火，食指代表风，中指代表空，无名指代表地，小指头代表水。因此通过一些手指姿势练习，可使这些在我们体内的元素和谐平衡。

这里，我向大家介绍一种他发掘的理疗高血压、心脏病的手印——阿帕那·瓦育·穆达。该手印流传最广，普及率最高。曾有一个加拿大患者专程从加拿大到印度向他请教非药物治疗高血压的方法，迪帕克博士将此方法传授给他。该患者回国后坚持不懈地做此练习，取得很棒的治疗效果，该患者又将此方法教给他的私人医生，该医生亦为高血压患者，他亦取得很好的效果。后来该医生将此方法普及到他的心脏病专科医院，让所有患者都做此练习。

此法无禁忌，适宜一切人群。如果你偶尔感到心慌、心悸、心跳加速、六神无主、焦虑、紧张，或者你需要及时静下心来，你都可以随时随地做此手印。如果你有打坐、冥想的习惯，在你打坐、冥想时，也可以做此手印。不论你是否患高血压、心脏病，你都可以在乘车时、散步时、看电视时、开会时、排队购物时……任何空余时间做这手印，只要你每天练习时间累积达半小时以上，就可以达到有病治病，无病防病，调养心脏的效果。

此手印简单易学，具体手势如图：将食指靠近大拇指根部垂直按下，大拇指垂直竖立，与中指、无名指，三个指头尖捏在一起，小拇指向上垂直翘起，左右手同时做。

我们看其如何作用，食指的风被拇指的火及中指的空，无名指的地所包围，以直立小指头的水压迫大拇指的火。高血压及心绞痛是水、气、胃酸的堵塞，对心肌或肺产生大压力，引起严重疼痛，及呼吸困难。 通过此特别的手印，我们魔术般地释放压力，火对风压力将气从胃里释放，空及地对火的压力减少由火引起的胃酸，直立水小拇指通过出汗及撒尿释放压力。所有这些组合将减少及溶解堵塞，减轻血压及绞痛。该手势还能延迟心脏病发作，使人争取时间得到恰当治疗。

下一页 附录：生活中实用手印