冬季肌肤补水小窍门

　　随着天气的逐渐转凉，寒冷的冬天也已经悄然的来到了我们的身边。而在冬季，由于气温低、空气干燥，常常会令我们的肌肤由此而流失大量的水分，导致皮肤干燥的情况出现，脸上起皮，相信这是很多的人都会经常遇到的问题吧。所以，此时能够及时的给肌肤补水是非常重要的。今天，就为大家介绍一些冬季肌肤补水的小窍门。

　　1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

　　3.夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　4.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

　　5.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

　　6.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。