《人体经穴反射区自我按摩》分为上中下三篇,上篇人体经穴反射区,此篇分为四部分,一为十四经脉和穴位,按十四经脉循行顺序绘制,提供穴位361个(其中十二经穴309个,任脉24个,督脉28个),附有十四经脉循行图表和歌诀:二为足部反射区和穴位,提供足部反射区(含反射点)75个,附有足部反射区分布规律、足部反射区按摩程序:三为手部反射区和穴位,提供手部反射区66个,手部反射点45个,附有手部反射区分布与人体相对应规律、手部反射区按摩程序:四为耳部反射区和穴位,提供耳部反射区91个,反射点16个,附有耳部反射区分布规律、耳部反射区按摩程序。 中篇自我按摩常识,此篇介绍了为体部自我按摩、足部自我按摩、手部自我按摩、耳部自我按摩,以及穴位定位和手法特点。 下篇自我按摩治疗常见病,此篇介绍了为自我按摩治疗高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃肠炎、失眠症、风湿症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、近视眼、鼻炎、咽喉炎、耳聋耳鸣、痛经症、更年期综合征、前列腺病以及美容美体。包括体部、足部、手部、耳部的按摩套路。
书名
人体经穴反射区自我按摩
出版社
吉林科学技术出版社
页数
456页
开本
16
品牌
吉林科学技术出版社
作者
刘明军 王卫东
出版日期
2012年9月1日
语种
简体中文
ISBN
9787538460278, 7538460276
目录
1内容简介
2图书目录
折叠编辑本段内容简介
《人体经穴反射区自我按摩》编辑推荐:运用祖国医学的各种疗法刺激人体经脉、穴位、反射区、反射点以防治疾病,在我国有着悠久历史,一直流传于民间。近年来,有着绿色、安全、经济、实用、无不良反应、可自行操作的自我按摩疗法,越来越为人们所厚爱,运用于各种常见病的治疗之中。 《人体经穴反射区自我按摩》详细介绍了自我按摩治疗高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、肥胖症、咳喘病、胃肠炎、失眠症、风湿症、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出痘、近视眼、鼻炎、咽喉炎、耳聋耳鸣、痛经症、更年期综合征、前列腺病以及美容美体的方法,包括体部、足部、手部、耳部的按摩套路。
折叠编辑本段图书目录
上篇人体经穴反射区
第一章十四经脉和穴位
十四经脉名称及起止穴位
十四经脉流注歌
十四经脉流注表
第二章足部反射区和穴位
足部反射区分布规律
足部反射区
足部反射区按摩程序
第三章手部反射区和穴位
手部反射区分布与人体相对应规律
手部反射区
手部掌面反射点
手部背面反射点
手部反射区按摩程序
第四章耳部反射区和穴位
耳部反射区的分布规律
耳部反射区的分布
耳部反射区
耳部反射点
耳部反射区按摩程序
中篇自我按摩常识
第一章什么是自我按摩
第二章足部自我按摩
第三章手部自我按摩
第四章耳部自我按摩
第五章自我按摩穴位应如何定位
第六章自我按摩手法特点
第七章体部常用手法
第八章足部常用手法
第九章手部常用手法
第十章耳部常用手法
下篇自我按摩治疗常见病
第一章高血压病自我按摩
第二章冠心病自我按摩
第三章高脂血症自我按摩
第四章糖尿病自我按摩
第五章肥胖症自我按摩
第六章咳喘病自我按摩
第七章胃肠炎自我按摩
第八章失眠症自我按摩
第九章风湿症自我按摩
第十章颈椎病自我按摩
第十一章肩周炎自我按摩
第十二章腰椎间盘突出症自我按摩
第十三章近视眼自我按摩
第十四章鼻炎自我按摩
第十五章咽喉炎自我按摩
第十六章耳鸣耳聋自我按摩
第十七章痛经症自我按摩
第十八章更年期综合征自我按摩
第十九章前列腺病自我按摩
第二十章美容美体自我按摩