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    简介:每天抖一抖,活到九十九。名中医推荐的抖抖操,随时随地可以做,坚持下去,经络通畅,值得学习。有的人说,生命在于运动,有的人提倡长寿需要静养,浙江省首届国医名师,浙江省名中医陈意说:生命在于平衡,并非多动或少动这么简单。... 浏览全文 >>

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