简介：中医认为，胆是少阳之气，胆又是春木，是人体一天的阳气生发的起点和动力。同时，人要生存下去，首先还必须有足够的营养。没有营养小孩无法成长，没有营养成人活不下去，没有营养人体需要的血就造不出来，没有血人体的五脏六腑的气机... 浏览全文 >>
简介：中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。... 浏览全文 >>
简介：随着生活节奏的加快和天气的瞬息万变，我国胃肠道疾病的发生几率越来越高。天气转凉，温度的降低会直接刺激人体。老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。... 浏览全文 >>
简介：根据《易经》的阴阳理论，阳气是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈地保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。这是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。... 浏览全文 >>
简介：作者： 武国忠
阳气是人身上最好的治病良药 。80%的现代人都阳气不足(1) 1．80%的现代人都阳气不足;万病皆损于一元阳气阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。...
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简介： 阳气不足，是指脾阳虚、心阳虚、肾阳虚等而言，在此主要是指肾阳虚。凡禀赋不足，年高肾亏或久病伤肾，房劳过度等引起的面色晃白，手足不温，神疲乏力，腰痛喜暖，下肢软弱，小便清白，唇色淡，口淡无味，或阳痿、早泄，舌质淡，苔白润，脉虚弱等... 浏览全文 >>
简介：人生有两件最基本但极为重要的事——饮食和性事。从黄帝内经时代以来，中医就很重视味觉对性的调节作用。如果不能很好地搭配五味，性福可能会在舌尖迷失。 咸味耗底气 甜味伤阳气男性——咸味耗底气... 浏览全文 >>
简介：可见灼艾对培固人体阳气的力量有多强大！《神农本草经》记载：艾草有温阳、暖宫、除湿、通筋活血的功效。关元穴是小肠的募穴，为男子藏精，女子蓄血之处，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴，故统治足三阴、小... 浏览全文 >>
简介： 由于现代社会生活的习惯，工作旳紧张.及西医药的盛行，阳气不足的人越来越多。阳气来源于肾，肾阳不足，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。女性阳气不足的表现有畏寒拍冷，手脚冰凉，... 浏览全文 >>
简介：冷饮：适当地吃雪糕、喝点儿冰镇啤酒，喝绿豆汤是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛的感觉，甚或耗伤阳气而生病。尤其是绿豆属于寒湿之品，尤其不能吃太多。比如脾虚的人，喝几碗绿豆汤就咽喉痛，或者腹痛... 浏览全文 >>
简介：夏季如何养护阳气？应该少食冷饮、夏天少喝凉茶、适当运动、按摩涌泉穴。 在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期。中医养生认為，亚健康状态都可通过养护阳... 浏览全文 >>
简介：百会穴非常好找，就在我们的头顶，两个耳朵尖的联线的中点处就是。最早的时候，百会穴也叫昆仑，因为从中国的地势来讲，昆仑是群山之首，就好像世界屋脊，所有的山脉河流，都以昆仑山脉为发源地，从那里下来。取昆仑之名，意喻此穴位和昆... 浏览全文 >>
简介：至阳穴在后背第七胸椎之下。为什么一开始就强调这个七呢？因为“七”这个数字有一个特殊的含义。在十二地支当中，阴阳的兴盛正好是六支，比如阳气从子时开始升发，到午时达到极点。第七支“午”在这里起... 浏览全文 >>
简介：在说腰阳关之前，我先给大家讲两句诗，叫做：“劝君更进一杯酒，西出阳关无故人。”相信大家都听过。这里的阳关在甘肃，是古代中原通往西域的门户，军事地位极其重要。因为位于南边，所以称之为阳关，与之相对的还有一个重... 浏览全文 >>
简介： 阳气若足千年寿，灸法扶阳第一方 宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》。书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法，灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气... 浏览全文 >>
