简介：阳溪穴：阳气之溪
　　阳溪，意指大肠经经气在此吸热后蒸升上行天部。本穴物质为合谷穴传来的水湿风气，至此后吸热蒸升并上行于天部，故名阳溪。... 浏览全文 >>

简介：现代生活节奏越来越紧张。商务人员在进行紧张的谈判之余，老师、学生在课间休息之际，电脑操作者在伏案工作一段时间之后，公关人员在来去奔忙的途中，领导干部在文山会海的间隙，往往会有一种头昏脑涨的感觉。... 浏览全文 >>

简介：　　人们常说“春困秋乏夏打盹”，如何缓解这些症状，从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢？其实人体有两个“醒脑穴”：太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两个穴位，或把风油精涂在上面... 浏览全文 >>

简介：中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。　　春秋战国时期，我国劳动人民就已经发现耳廓与人体各器官组织存在着一定的生理联系，20世纪50年代，法国人诺吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影... 浏览全文 >>

简介：相信大家都听说过丹田这个词，中国武术里面，动不动就强调要意守丹田。丹田是滋养全身的重要部位，其中，神庭穴就是上丹田，担负着调控神经系统的任务。神庭穴在头部，... 浏览全文 >>

简介：醒脑宁神汤 ­功效： 适合气血消耗过度, 精神衰弱或疲劳者 ­材料： 花旗参(一两), 淮山(二两), 圆肉(二两), 炖肉(3块), 水(10碗) ­做法： 将材料洗净放进煲内用武火煲滚, 后转文火煲2 小时, 加盐即可 ­... 浏览全文 >>

简介：芥末可醒脑、通窍、提神、开胃，是很好的调味品。今天用法式芥末酱制作一道小菜芥末菠菜。
原料：
菠菜250克、法式芥末酱20克、鸡粉1克、盐1克、香油10克。
点缀：
熟芝麻1克。
做法：
1、把菠菜洗净开水汆烫过凉，然后攥净... 浏览全文 >>

简介： 春夏二季都是人们容易困倦与疲乏的季节。随着气温的逐渐升高，人们常常会觉得疲劳困乏，无精打采。特别是到了午后，更是昏昏欲睡，工作也没精神。这其实就是民间常说的春困夏乏，许多上班族为此而烦恼，甚至感到压力很大。在... 浏览全文 >>

简介：醒脑宁神汤
　　功效： 适合气血消耗过度, 精神衰弱或疲劳者
　　材料： 花旗参(一两), 淮山(二两), 圆肉(二两), 炖肉(3块), 水(10碗)
　　做法： 将材料洗净放进煲内用武火煲滚, 后转文火煲2 小时, 加盐即可
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