简介：确切来说，我算是个胖子。常言道，胖子气虚，瘦子血亏。这话还真在我身上应验了，最近不知怎么的，浑身感觉不适，全身乏力，易困倦，不想运动，不管对谁，连说话的兴趣都提不起来。... 浏览全文 >>

简介：拍手是一种至刚至阳的养生方法，其主要功能就是补气。手是阳气的大本营，脚是阴气的大本营。手穴共有39个，拍手可以震动阳气，推动全身气的运行。... 浏览全文 >>

简介：万物同源，天人一体。人与动植物之间存在着物性相宜、物类同感的共同规律。因此，我们的先人在最初发现某些食物的药性时，依据的就是“同气相求”的原则。... 浏览全文 >>

简介：脾腧穴是足太阳膀胱经中的穴位，位于人体的背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。脾腧穴这个名字很有意思，你们看，脾是脾脏，这说明这个穴位一定与脾脏有很大关系，一个与脾有很大关系的穴位为什么会跑到膀胱经上去了呢？如... 浏览全文 >>

简介：　　女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮... 浏览全文 >>

简介：　　女性生理期间，总会有气血虚弱、疲乏无力感，加上平常处于生活压力较大的环境中，因工作忙碌、情绪紧张，甚至经常熬夜、睡眠不足，更容易在生理期报到时，产生经痛、月经失调的问题。要改善月经失调的问题，可以试吃当归黄芪煮... 浏览全文 >>

简介：　　气的产生依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因此，选择合适的补气食物，是增强体质、预防疾病、延年益寿的基础。其实，一些家常食物就有补气的作用。　　说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面... 浏览全文 >>

简介：中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。那么补气的中药有哪些？常用的补气中药材有：
人参

大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气... 浏览全文 >>

简介： 大家都知道药补不如食补，所以妈妈们平时要多多学习一些关于食疗的相关知识，给宝宝充足的营养，给宝宝一个健康的身体，本文就来为妈妈们讲讲秋季宝宝的补气食物。　　补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除... 浏览全文 >>

简介：姜糖苏叶饮原料：生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效：温经解表散寒。评介：生姜是调味品，也是一味常用中药。味辛辣，性质微温，有温暖、... 浏览全文 >>

简介： 女人的爱美是天生的，没有丑女人只有懒女人，脸色红润是美丽的标志之一，脸色红润就一定要补血，而补血理气的最好办法就是食疗，再加上中药调理，想恢复以前的健康美丽就不是什么难事了!下面，小编教大家从女人每月的四个生理阶... 浏览全文 >>

简介：　血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢?

　　在中医补血法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。俗话说得好，药补不... 浏览全文 >>

简介：5养生食谱 秋季润肺补气养血　　一、五行养肺粥　　配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。　　说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米... 浏览全文 >>

简介：5养生食谱 秋季润肺补气养血　　一、五行养肺粥　　配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。　　说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米... 浏览全文 >>

简介： 虚则补之是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳... 浏览全文 >>

简介：原料：玫瑰花瓣大约5克，红糖150克步骤：砂锅加入两碗清水，倒入玫瑰花瓣和红糖，大火煮开，转小火煮三十分钟，捞出玫瑰花瓣，蔽干汤汁，即可。 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花... 浏览全文 >>

简介： 乌鸡向来都是女人进补身体的比选材料，不过单纯的炖乌鸡早已不能满足现代女性的口味。用乌鸡加上各种有益的中药煲汤，既能令乌鸡更加美味又能靠药膳补补身体。　　红枣乌鸡　　功效：补益气血﹑滋补肾气﹑益肝明目。　　原料... 浏览全文 >>

简介： 补气活血法治疗强直性脊柱炎 方药组成：黄芪60g，当归、地龙各15g，赤芍、川芎、红花、桃仁各10g。
　　加减偏于风寒加附子、干姜；偏于湿热加黄柏、苍术。
　　用法：日l剂水煎服，15日为l疗程。
　　功用：降低血... 浏览全文 >>

简介： 木耳不仅可以提高免疫力，还能滋阴润肺。 肺癌属于消耗性疾病，病人营养不均衡的现象很常见，因此，增进食欲、加强营养对他们非常重要。那么，应该如何合理安排肺癌病人的饮食呢？ 卫生部中日友好医院中医肿瘤科主任医师... 浏览全文 >>

简介： 中医学认为，气和血是人赖以生存的两种基本元素，先天体质虚弱，或劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。可出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表... 浏览全文 >>

简介：补气补血吃什么好?不知你是否了解药酒调理保养方法，要说补气补血的食物，不如来试试为女性朋友推荐的四种适合冬季饮用的药酒。 　　1、阿胶酒：补血润燥
　　补气补血吃什么好?阿胶是女性补血养颜的佳品，是女性最好的补气... 浏览全文 >>

简介： 宫寒是一种女性常见的疾病，主要是由于体内的阳气不足所造成的。根据研究显示，子宫是女人身体中最怕冷的地方，如果收到寒冷的刺激，就会出现一定的影响，由此看来，女性应该如何改善以及保护自己的子宫呢? 其实造成... 浏览全文 >>

简介： 女性的美丽源自于气血的充养于调和，因此，气血对于女性而言更为重要。女性的生理期是女性成熟的标志，但是生理期的气血调养却成了棘手的问题。下面将向您介绍在月经结束后调养身体的方法，千万不要错过哦。　　第一... 浏览全文 >>

简介： 传统中医认为气为血帅，气行则血行；血为气母，血顺则气顺，女性一旦气血两亏，就会出现皮肤干涩、面色萎黄、头发干枯等现象，脸上还可能出现斑点。所以，如果想面色红润、肌肤细腻润滑，就要补气血。我给大家推荐如下几种补气养血... 浏览全文 >>

简介：补气养血膏方的适应证，属于气血两虚，因此而拟定了具有补气养血作用的方药，由黄芪、党参、白术、茯苓、蜜炙甘草等药物组成，以下为大家具体介绍补气养血膏方的适应症、用药及制备。适应证：神疲乏力，面色苍白，头晕目眩，夜寐不安... 浏览全文 >>