简介：冬天出现手脚冰凉，按揉气冲穴即可改善。气冲穴在肚脐下5寸、旁开2寸的地方（左右各一个）。在此穴位的下边，则可以摸到一根跳动的动脉。具体做法是：先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为... 浏览全文 >>

简介：腿脚酸痛消除法

①因走路过度而引起双脚酸痛时，可弓起脚板滚动空酒瓶，疲劳可很快消除。

②将双脚浸在热盐水中，并按摩小腿、脚底，１５分钟后即可使酸痛消除。... 浏览全文 >>