简介：1.富含维生素A的食物：牛奶、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、空心菜、金针菜、菠菜、青蒜、小白菜2.富含维生素B1的食物：全麦、豆芽、豌豆、花生、新鲜蔬菜、水果3.富含维生素B2的食物：小米、大豆、豆瓣酱、蛋=乳类4.富含... 浏览全文 >>

简介：痘痘突破不能真的知道这件事。 你的皮肤上的小颠簸，实在是十个单独可以把阻尼器上幸福的生活。一次是成年人，这可能意味着约会结束。 因此，你会怎么做呢？ 三个词可以找到答案，找到治愈。管理这种皮肤疾病称为互补一些补救... 浏览全文 >>

简介：夏季是一个大量出汗的季节，这时候，身体的很多元素都会随着汗液被排出体外，想要保持健康，就要在补充水分的同时适当注意补充盐分。　　暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏... 浏览全文 >>

简介：当下，MM们保养已经不满足于只是在皮肤上涂涂抹抹了，服用有护肤作用的各种维生素以很常见，甚至动针动刀子也见怪不怪了。　　相比整容，维生素是较安全的途径，各种维生素都有多重的美容健康功效，很多功能性护肤品也会采用某种... 浏览全文 >>

简介：人都希望自己的皮肤滋润，细胞柔嫩，富有弹性。然而有些人的皮肤却不尽人意，显得粗糙，缺乏光泽。分析其原因，一方面与遗传因素和疾病的影响有关，另一方面与后天的营养和保养有关。维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，是... 浏览全文 >>