简介：　现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫，常食用蛋白质、五颜六色蔬菜、微量元素铁以及多喝水、绿茶能缓解疲劳。

现在正值盛夏，由于天气炎热经常使人失眠，心烦气躁，身体疲惫。下面就为大家介绍5种有助... 浏览全文 >>

简介：在中医里面有一种叫做“湿邪”的毒素，夏季里尤盛，湿邪重是会让我们体重增加，而且很多苦夏的症状如口粘口渴、精力不济等等也都与湿邪过旺有关。专家指出夏季想要轻身消夏，关键是祛湿排水。下面教您祛除体湿的8... 浏览全文 >>

简介：喝四种饮料消暑美容过盛夏 盛夏时节，烈日炎炎，人们常会出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的药饮，不仅能解除烦渴、补充水分，而且还能美容健体、防病除疾。 一、消暑除烦、美体瘦... 浏览全文 >>

简介：中暑是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热(日)射病。上述三种情况可顺序... 浏览全文 >>