简介：阳溪穴：阳气之溪
阳溪，意指大肠经经气在此吸热后蒸升上行天部。本穴物质为合谷穴传来的水湿风气，至此后吸热蒸升并上行于天部，故名阳溪。...
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简介：膀胱经是人体最大的排毒通道。膀胱经从头顶的百会穴开始，延至后背、臀部，于脚跟止。拍膀胱经上的委中穴（即膝窝）可祛湿毒、排热毒。方法是... 浏览全文 >>
简介：掐压大拇指上的三个相邻穴位，分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴有提神醒脑的功效，可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。... 浏览全文 >>
简介：降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目：点揉曲池穴
把胳膊弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴。
曲池穴的功效非常多。对于老年人来讲，首先要记住的是它有降血压的功劳；而对于年轻人来讲，它是祛除脸上疙瘩的好...
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简介： 人们常说“春困秋乏夏打盹”，如何缓解这些症状，从昏昏欲睡恢复到神清气爽、思维敏捷的状态呢？其实人体有两个“醒脑穴”：太阳穴和风池穴。夏天犯困的时候用手指按揉这两个穴位，或把风油精涂在上面... 浏览全文 >>
简介：人上了年纪就是出现视物模糊的现象，今天小编就来给大家推荐3款明目的药酒方。杞菊明目酒[配方] 枸杞子60克，菊花12克，白酒1200毫升。[制法] 将前2味去杂质后置容器中，加入白酒，密封，浸泡3-5天后，过滤去渣，即成。[功用) 滋补肝... 浏览全文 >>
简介：炖汤原料：净鲤鱼、苦瓜、柠檬调料：精盐、味精、白糖、姜汁、料酒、高汤柠檬营养分析：1. 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳... 浏览全文 >>
简介： 菊花具有延年益寿的作用，而且对于肢体疼痛、麻木等症也有一定的疗养功效。虽然菊花茶基本上是老少皆宜的饮品，但是阳虚之人要慎重饮用，否则可能越喝越虚。 菊花也是一种中药，不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性... 浏览全文 >>
简介： 许多人对中药枸杞子并不陌生。日常生活中，许多人都会以中药枸杞子泡茶来治疗疾病、补益肝肾，一些人也会使用枸杞子来泡酒，滋补肝肾效果更佳。众所周知，人的身体健康源自于肾功能的调和，而眼睛的健康与肝也有千丝万缕... 浏览全文 >>
简介：中医认为，肝主目，肝气通于目，肝和则目能辨五色矣。在养生中，养肝明目也成为了很常见的保健词汇，下面就为大家推荐一种“滴醋鸭梨”来养肝明目的中医秘方，大家可以在日常生活中参考使用。
中医偏方：“滴醋鸭梨...
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简介：配方：熟地黄100克，万年青150克，桑椹120克，黑芝麻60克，怀山药200克，南烛子、花椒各30克，白果15克，白酒2000毫升。制做方法：将前8味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封浸泡7天后，过滤去渣，即成。功用与主治：补肝肾、益精血、乌须发、聪... 浏览全文 >>
简介：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。
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简介：多食药粥，养肝明目
营养学家认为，在米粥中加进一些药物或补品，是一举两得的事。同样，配以相关的药物，就能起到养肝明目的食疗作用。
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克，先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用...
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简介：现代科学研究表明，茶叶中含有五百多种化学成分，很多都是有益于人体健康的营养成分和药效成分，保健功效是多方面的。 历代茶学家、医学家都认为，茶并非单是生津解渴的饮料，而且还是一种富含营养生理作用和药理功能的保健饮... 浏览全文 >>
简介：保护眼睛从喝茶开始-----枸杞明目茶
保护眼睛从喝茶开始-----枸杞明目茶
原料：决明子约30粒 枸杞约15粒
做法：
1）将决明子和枸杞放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。
2）枸杞有微甜的味道，...
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简介：随着计算机、电视机的进一步普及及更广泛的应用，很多人在计算机或电视屏幕前的时间越来越长。更多的人有眼睛干涩、不舒服的感觉，甚至形成了近视眼、老花眼等，给工作和生活带来了很大的影响。这里介绍两套明目的功法，简单... 浏览全文 >>
简介： 原料：山药、谷精草、决明子、绿茶叶各等量。
制作：将山药等分别加工成粗末，装瓶备用。
用法：每次取6克，放入茶杯内，倒入沸水，加盖闷10分钟，即可饮服。随饮随泡，冲至味淡为宜。也可加水煎取汁饮用。
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简介：肝肾虚损—益肾明目酒
益肾明目酒
[药酒配方] 覆盆子(去梗）50g 巴戟天（穿心，紫者去心)35g肉苁蓉(酒浸，去皱皮)35g 远志(去心)35g 川牛膝35g 五味子35g 续断35g 山萸肉（去核）30g
[药酒功能] 肝肾虚损，耳聋目昏，腰酸腿...
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简介：中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防病治病， 并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。 春秋战国时期，我国劳动人民就已经发现耳廓与人体各器官组织存在着一定的生理联系，20世纪50年代，法国人诺吉提出了人的耳朵形如胚胎倒影... 浏览全文 >>
简介： 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 面对电脑时间长... 浏览全文 >>
简介：玉竹薄茶原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能：养阴，疏表，明目。
用途：外感热病后目赤痛、视物昏花。
来源：《圣济总录》。...
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简介：榛子杞子粥 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。 【功效】养肝益肾，明目丰肌。 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。... 浏览全文 >>
简介：榛子杞子粥 【原料】榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。 【制法】先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。 【功效】养肝益肾，明目丰肌。 【用法】每日1剂，早晚空腹服食。... 浏览全文 >>
