简介： 近年的研究证实，营养、疾病与免疫三者是互为因果、相辅相成的。人的免疫力低下，会影响机体对营养基质的利用，引发疾病，而疾病又可引起营养不良和免疫缺陷。　　在免疫营养中起重要作用的营养素包括常量营养素(如蛋... 浏览全文 >>

简介：焖带鱼　　原料：鲜带鱼l条(约重750克)，猪大油、醋、面酱、精盐、味精、花椒、大料、葱段、姜片、香菜段、香油各适量。　　制法：　　1.将带鱼剖腹去掉内脏、杂物，洗净，剁去鱼头及尾尖、鱼鳍，切成长约5厘米的段，撤上精盐、醋... 浏览全文 >>

简介：工具/原料　　原料：鱼翅半两、扇贝丁少许、十三香粉、海鲜酱油、虾仁少许、葱、姜、花椒大料、高汤、盐、味精、食用油、淀粉。　　步骤/方法　　1.先将鱼翅泡至2个小时以上;　　2.将泡好的鱼翅用清水投净，在放入冷水锅... 浏览全文 >>

简介： 每个女人都想长年拥有好肤色。而中医认为，女人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，去清皮肤的黄气黑气，便能有健康自然、美白滋润的肤色了。下面的这三款美食，就是让女人长年拥有好肤色的法宝。 苋菜煲—&m... 浏览全文 >>