简介：千万别小看这个动作，人的“精力”全靠这个了！有的人，可能当时就能够放几个屁出来，这时命门火动了，把寒气拱出来了。... 浏览全文 >>

简介：根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。小编推荐12个简单易学的日常保健小动作，帮您从头到脚抵御疾病入侵。... 浏览全文 >>

简介：联合国粮食7日表示，强热带风暴“纳尔吉斯”给缅甸主要稻米产区造成重大损失，可能影响缅甸今年的稻米出口。粮农组织预计，缅甸受灾最严重5个省邦的稻米产量占全国总产量的65%... 浏览全文 >>

简介：　 握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。　　提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并... 浏览全文 >>

简介：想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合运动。下面这套瘦身瑜伽动作，帮你瘦腰又瘦腹。

　　一、塑造腰线

瘦身瑜伽动作瘦腰又瘦腹
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简介：... 浏览全文 >>