简介：冬天北方天气比较冷，冷飕飕的贼风就容易从后面偷袭，有的人不小心中风了，口角歪斜。在临床上我们经常说'着了风了'其实就是虚邪贼风，像贼一样偷偷摸摸地来偷袭我们，一般贼都是从后面偷袭。... 浏览全文 >>

简介： 月经不调，皮肤粗糙的女性　　红枣乌鸡汤──红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。　　压力性头痛的女性　　天麻乳鸽汤──天麻对于头疼眩晕、肢... 浏览全文 >>

简介：　第一，适应环境：不能因为怕宝宝感冒，就整天把宝宝关在暖气房间里，这样更容易导致孩子稍微遭遇到冷空气后便着凉，要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。同时，每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个... 浏览全文 >>

简介：　进入冬天，人们不仅要忍受寒冷的折磨，对一些肢体血液循环不太好的市民，冻疮引起的痒痛感，才是冬天最折磨人的事情。　　广西中医学院附属瑞康医院皮肤性病科副主任医师方险峰说，冻疮的学名是寒冷性多型性红斑，季节交替特别... 浏览全文 >>

简介： 冻疮，多见于儿童及妇女，自觉麻木感，遇热有瘙痒感。冻疮一旦发生，在冬天里常难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合。广州中医药大学第一附属医院中医师陈壮忠介绍，防治冻疮除做好日常防护外，中医药在这方面可大显身手... 浏览全文 >>

简介：被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”，在这种寒冷的没来暖气的日子里，估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。

冬天，一双温暖的手是多么让人安慰，尤其被大手握着，放在他的外套口袋里。
独自在家的时候，做一杯棕红色... 浏览全文 >>

简介：三招自我调理 改善体质 告别冬天手脚冰凉
　　中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一是阳气虚衰，二是气血不畅。如果不是非常严重，完全可以通过生活方式调理，改善体质，达到预防和自我调节的效果。　　一、多喝　　养生汤　　... 浏览全文 >>

简介：　研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。　　一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃... 浏览全文 >>

简介：营养食材：黑豆60克，枸杞10克，冰糖20克。

制作方法：

1、将黑豆洗净泡好。（冬天时间要的长一点，8到10小时，夏天6至8小时就够了）；

2、将枸杞洗净泡2小时，泡的水用来打豆浆用；

3、将杯中注入清水和泡枸杞的水至水位线，加入冰糖；

... 浏览全文 >>

简介：简介
苹果人参鸡汤，是一道非常好喝的润肺养心安神汤。它滋味清甜，不仅能润肺养心、补气安神，常喝还可以加快咽喉部及支气管膜的血液循环，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、预防感冒病毒对身体的侵袭。特别适合现在这个季节煮... 浏览全文 >>