简介：关元穴在人体下腹部，身体前正中线上，脐下3寸处。

关元穴治疗男性阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病。... 浏览全文 >>

简介： 女人的爱美是天生的，没有丑女人只有懒女人，脸色红润是美丽的标志之一，脸色红润就一定要补血，而补血理气的最好办法就是食疗，再加上中药调理，想恢复以前的健康美丽就不是什么难事了!下面，小编教大家从女人每月的四个生理阶... 浏览全文 >>

简介：　血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢?

　　在中医补血法中，常以血肉有情之品来调养，并能取得良好的效果。俗话说得好，药补不... 浏览全文 >>

简介：5养生食谱 秋季润肺补气养血　　一、五行养肺粥　　配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。　　说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米... 浏览全文 >>

简介：5养生食谱 秋季润肺补气养血　　一、五行养肺粥　　配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。　　说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米... 浏览全文 >>

简介： 虚则补之是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。实际上，它们有温补阳... 浏览全文 >>

简介：墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。... 浏览全文 >>

简介：驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。... 浏览全文 >>

简介： 中医和民间认为岭南水果木瓜入汤羹后，能清心润肺，对于产后的女性能理气行滞通乳。泥鳅能健脾养血，对于产后的女性能旺下乳。蜜枣清甜甘润、猪瘦肉养阴补益，合而为汤，健脾养血、通乳丰乳，适宜产后女性过于燥补兼乳汁稀少... 浏览全文 >>

简介：养血安胎汤味道带苦，孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用。原料芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶各18克，盐适量。做法
一、鸡洗净，放入滚水中煮3分钟，取... 浏览全文 >>

简介： 女性有月经期,会导致铁元素流失,尤其经血量大的女性轻易出现贫血、脸色苍白、倦怠、抵抗力变弱的情况.需要从饮食中补充铁,餐桌上应多出现木耳、动物肝脏、肉类、豆类、虾皮等等,以助于脸色红润、保持周身热和.　　... 浏览全文 >>

简介：　　[配方] 桂圆肉250克。构杞子120克，当归、菊花各30克，白酒3500毫升。　　[制法] 将前4味，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡30天后，过滤去渣，即成。　　[功用] 养血润肤、滋补肝肾。　　[主治] 身体虚弱、皮肤粗糙、... 浏览全文 >>

简介：女性养血的方法有哪些呢?女人易贫血，贫血易出现皱纹、白发、脱牙、衰老等症状，女性要追求靓丽、健康，补血养血很重要。以下从5个方面教女人养血法。女人养血的五种方法：一、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起... 浏览全文 >>

简介： 女性的美丽源自于气血的充养于调和，因此，气血对于女性而言更为重要。女性的生理期是女性成熟的标志，但是生理期的气血调养却成了棘手的问题。下面将向您介绍在月经结束后调养身体的方法，千万不要错过哦。　　第一... 浏览全文 >>

简介：养血润燥食海参，益精壮阳又补肾；蛋白虽高脂肪少，大补不忧胆固醇。在民间以海参为食疗药膳者很多，举例如下：养血润燥食海参 益精壮阳又补肾

血虚证 海参水煮，加大枣适量，红糖调味，对血色素偏低或再生障碍性贫血有益。

便秘 ... 浏览全文 >>

简介： 传统中医认为气为血帅，气行则血行；血为气母，血顺则气顺，女性一旦气血两亏，就会出现皮肤干涩、面色萎黄、头发干枯等现象，脸上还可能出现斑点。所以，如果想面色红润、肌肤细腻润滑，就要补气血。我给大家推荐如下几种补气养血... 浏览全文 >>

简介：鹿是吉祥的动物。医有龟鹿之品组方，称二仙丹，认为吞食龟、鹿丹，可以成为神仙。古人认为，野鹿能吸天之精华、食大地之灵草才能长出外被天鹅缄状的茸角。中医认为，常喝鹿茸酒可生精补髓养血壮阳。下面为大家详细介绍鹿茸酒的... 浏览全文 >>

简介：补气养血膏方的适应证，属于气血两虚，因此而拟定了具有补气养血作用的方药，由黄芪、党参、白术、茯苓、蜜炙甘草等药物组成，以下为大家具体介绍补气养血膏方的适应症、用药及制备。适应证：神疲乏力，面色苍白，头晕目眩，夜寐不安... 浏览全文 >>

简介：养血护眼汤：　　材料：鸭肝 150克、芹菜50克、木耳(水发)20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。。　　制作方法：　　　　1.芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉。　 　2.油烧至5分... 浏览全文 >>

简介：气色不好的人，通常都是因为血气不畅通。想要血气畅通，当然要懂得保养体内的经络。在中医养生学里面，就会教给我们很多按摩通穴的方法。

　　我们就来看看，我们所指点的这一个，如何通过按摩小肠经上的穴位来打通健康的经脉... 浏览全文 >>

简介：龙眼肉虽然是食品，但是在中医里面却是一味药，竟然有很多功效，有时甚至可以力挽狂澜，尤其是在女性养血方面，在女性血虚得严重，一般药物无法见效的情况下，龙眼肉有着大家想不到的作用。下面我用具体的事例来讲述龙眼肉的奇妙用... 浏览全文 >>

简介：天地膏　　组成：天冬５００克，生地黄１５００克。共捣取汁，入温开水再捣，又取汁，反复多次，直至味尽为止，去渣滤清，合并滤液，浓缩，加炼蜜２５０克收膏。每服１匙，一日３次，白开水冲服。　　功用：养血润肠。适用于老年津亏，大便，肛裂出血等。... 浏览全文 >>

简介：龟 龄 酒【功 效】补气养血，益肾壮阳，抗老延年。【主 治】气血两亏、精血不足、头晕目眩、健忘、脑鸣、神疲、腰痛、阳痿、遗精、带下、男子精少不育、女子宫寒不孕、早衰、须发早白、牙齿不固等。【制用方法】取鹿茸2... 浏览全文 >>

简介：归芪枣茶原料：当归5g、黄芪5g、大枣3枚、花茶3g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气血亏损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫... 浏览全文 >>

简介：首乌黑豆素肉汤养血乌发 ­功效： 补血养血, 使头发不易变白, 面色红润 ­材料： 首乌(六钱), 黑豆(四两), 圆肉(15粒), 红枣(10粒), 生姜(2片), 炖肉(2块), 水(8碗) ­做法： 将所有材料洗净放进瓦煲内, 水滚转慢... 浏览全文 >>