简介：拍打人体穴位健身操是根据中医经络学创立和编拍的一种健身操。通过拍打穴位，动能经过经络传导，达到输通气血，调整经络，增加正气，驱逐邪气，起到强身健体作用。

拍打穴位倡导先集体互按、揉、拍、敲颈椎开始，后从头至脚拍打，而... 浏览全文 >>

简介： 新魔力塑身带健身操 新魔力塑身带健身操 新魔力塑身带健身操 新魔力塑身带健身操 新魔力塑身带健身操... 浏览全文 >>

简介：“动一动，更健康”，这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而，怎样动才能“事半功倍”？不妨跟着我们的小主人公做做成长操。　　家长们在“赶”孩子去运动时，经常要加上一句：“你得多... 浏览全文 >>