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人体穴位网 www.xuewei360.com    2021-09-19 13:53:38  

 中医养生之道 调理5大身体

  曾经,我们的身体,清爽敏感,睡得香甜,起得迅速,感知并排斥各种不利的因素,保持健康自在的状态。而后,不知从哪天起,我们的身体变得麻木了,“钝感”了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……中医结合现代养生方式让身体恢复敏感特质,以更多地感受生活、享受生活。

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  调气:解决精神钝感

  刚做完年终总结,身体的疲劳似乎也积攒到顶了:头晕、目眩、没精神、四肢无力,你觉得你只是累了,可是休息了再休息也缓不过来,这才知道已经“疲劳加身”。中医学很早就开始进行疲劳研究,根据身体不同的疲劳现象有不同的称谓,如疲乏、无力、倦怠、脱力、五劳等。缓解疲劳根本的在于主动滋养“元气”,它是体内五脏六腑功能的依靠,气足则五脏调和,身体不易疲劳 

文章来源:http://www.xuewei360.com/zhongyiyangsheng/yangshengchangshi/2021-09-19/18629.html
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