肾俞穴的准确位置图 功效与作用 - 膀胱经 打印页面

肾俞穴
Shèn shū
 

归经：膀胱经

取穴方法：
肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

肾俞穴（高盖）解析：
(1)肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名　4意指　5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
(2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

附注：(l)肾的背俞穴。 (2)据实验观察针刺对正常人水负荷后肾脏泌尿功能的影响，发现在大多数情况下，针刺该穴或京门穴时可抑制肾脏的泌尿功能。

肾俞穴意义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为水湿之气。
运行规律：大部分水湿之气冷降归于地部，小部分水湿之气吸热后循膀胱经上行。
功能作用：外散肾脏之热。

主治病症：
遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带异常，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
〖人体穴位配伍〗 配太溪穴 、三阴交穴治月经不调；配翳风穴、耳门穴治耳鸣、耳聋。
〖治法〗寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
〖生理解剖〗在腰背筋膜，最长肌和髂肋肌之间：有第二腰动、静脉后支；布有第一腰神经后支的外侧支，深层为第一腰丛。

取穴方法：
肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸（二指宽）处。

下页真人图解 如何找准穴位–肾俞穴

如何找准穴位–肾俞穴

如何找准穴位–肾俞穴

前一篇博文谈到了如何找准梁丘穴，这一篇来说说肾俞穴。古语说：肾，指肾本脏，又藏也、泻也。俞，同腧、同输，又通枢。肾俞，内通肾脏，肾脏的湿热水气由此外输膀胱经，可引水藏精。

肾俞穴归属于足太阳膀胱经，中医历来重视肾气的保养，作为肾的保健要穴，刺激肾俞穴可益肾固精、利腰髓。对于腰痛、肾脏疾病、高血压等都有保健治疗效果。

精确定位：肾俞穴在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

取穴窍门：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，下缘旁开2横指处，即是肾俞穴。

一按就灵：按摩肾俞穴正是保持肾健康的常用方法之一，用两手拇指点揉肾俞穴，使局部出现明显酸胀感为宜。每天睡前按摩肾俞穴，可延缓衰老、延年益寿。

小贴士：人之健康、病之发生，都与肾气的强弱有关，无论疾病或者虚损，最终都会累及于肾，所以，不论是养生保健，还是防病治病，中医一直都非常重视肾气的保护与调补。若要用穴位治疗，首推肾俞穴。